Episode 11 av Birkenpodden. Vi har invitert Kirsti Jøines som nylig har begynt å løpe. Så bra har det gått at hun deltok på backyard-løp og fullførte 7 runder. Programledere: Tom Martin Hartviksen, Ingunn Klævahaugen og Ole Martin Sjetne.

Episode 11 av Birkenpodden. Vi har invitert Kirsti J&oslash;ines som nylig har begynt &aring; l&oslash;pe. S&aring; bra har det g&aring;tt at hun deltok p&aring; backyard-l&oslash;p og fullf&oslash;rte 7 runder. Programledere: Tom Martin Hartviksen, Ingunn Kl&aelig;vahaugen og Ole Martin Sjetne.

GD skal gi DEG motivasjon til å gjennomføre det store målet.
Birkebeinerrennet, Birkebeinerløpet eller Birkebeinerrittet. Her får du alt
du trenger å vite om et av verdens største mosjonsarrangement.

GD skal gi DEG motivasjon til &aring; gjennomf&oslash;re det store m&aring;let. Birkebeinerrennet, Birkebeinerl&oslash;pet eller Birkebeinerrittet. Her f&aring;r du alt du trenger &aring; vite om et av verdens st&oslash;rste mosjonsarrangement.

Birkenpodden

#11 - Fra sofaen til ultraløp

Vi får besøk av løpecoach Veronica Undseth. Hun kommer med de beste tipsene før Birken gateløp 2026.

Programledere: Ole Martin Sjetne, Tom Martin Hartviksen og Ingunn Klævahaugen.

Vi f&aring;r bes&oslash;k av l&oslash;pecoach Veronica Undseth. Hun kommer med de beste tipsene f&oslash;r Birken gatel&oslash;p 2026.
Programledere: Ole Martin Sjetne, Tom Martin Hartviksen og Ingunn Kl&aelig;vahaugen.

#36 - De beste løpetipsene!

Vi har besøk av Reidar Kjæstad, tidligere NRK-profil, nå GDs utviklingssjef. Han nekter for å ha kastet seg på løpebølgen, men vi tviler.

Programledere: Ole Martin Sjetne og Tom Martin Hartviksen.

Vi har bes&oslash;k av Reidar Kj&aelig;stad, tidligere NRK-profil, n&aring; GDs utviklingssjef. Han nekter for &aring; ha kastet seg p&aring; l&oslash;peb&oslash;lgen, men vi tviler.
Programledere: Ole Martin Sjetne og Tom Martin Hartviksen.

#35 - Knust av en åtteåring

Birken 2026 ble en gjørmete opplevelse, men du verden så gøy. Med oss i studio har vi Ole Martins hare, Finn Irgens Myking, samt Kathrine Lunde som løp Birken fjellmaraton.

Birken 2026 ble en gj&oslash;rmete opplevelse, men du verden s&aring; g&oslash;y. Med oss i studio har vi Ole Martins hare, Finn Irgens Myking, samt Kathrine Lunde som l&oslash;p Birken fjellmaraton.

#11 - Fra sofaen til ultraløp

In 1 playlist(s)

Birkenpodden

Social links

Follow podcast

Recent clips