Episode 11 av Birkenpodden. Vi har invitert Kirsti Jøines som nylig har begynt å løpe. Så bra har det gått at hun deltok på backyard-løp og fullførte 7 runder. Programledere: Tom Martin Hartviksen, Ingunn Klævahaugen og Ole Martin Sjetne.

Episode 11 av Birkenpodden. Vi har invitert Kirsti J&oslash;ines som nylig har begynt &aring; l&oslash;pe. S&aring; bra har det g&aring;tt at hun deltok p&aring; backyard-l&oslash;p og fullf&oslash;rte 7 runder. Programledere: Tom Martin Hartviksen, Ingunn Kl&aelig;vahaugen og Ole Martin Sjetne.

GD skal gi DEG motivasjon til å gjennomføre det store målet.
Birkebeinerrennet, Birkebeinerløpet eller Birkebeinerrittet. Her får du alt
du trenger å vite om et av verdens største mosjonsarrangement.

GD skal gi DEG motivasjon til &aring; gjennomf&oslash;re det store m&aring;let. Birkebeinerrennet, Birkebeinerl&oslash;pet eller Birkebeinerrittet. Her f&aring;r du alt du trenger &aring; vite om et av verdens st&oslash;rste mosjonsarrangement.

Birkenpodden

#11 - Fra sofaen til ultraløp

Vi reiser til Universitetet i Innlandet for å teste VO2 maks. Med oss har vi superekspert Joar Hansen, som guider oss gjennom det hele.

Vi reiser til Universitetet i Innlandet for &aring; teste VO2 maks. Med oss har vi superekspert Joar Hansen, som guider oss gjennom det hele.

#25 - HJELP! Vi tester VO2 maks

Solo-episode fra Tom Martin, der han har invitert Birken-sjef Jostein Buraas for å snakke om nyhetene i Birken i 2026. 

Solo-episode fra Tom Martin, der han har invitert Birken-sjef Jostein Buraas for &aring; snakke om nyhetene i Birken i 2026.&nbsp;

#11 - Fra sofaen til ultraløp

In 1 playlist(s)

Birkenpodden

Social links

Follow podcast

Recent clips