同じ量を食べるなら分割したほうがいい、というのは食事のセオリーだそうです。そうなんでしょうが、実行に移すのは色々と難しいですね。おいしそうなものってカロリーも高い。長沢美津子編集委員は「何を食べているのか自覚を」と注意を促します。

※前後編の後編です。2022年5月31日に収録しました。

【出演・スタッフ】

長沢美津子（編集委員）

MC　神田大介

音源編集　仲程雄平

【ご意見・ご感想】

おたよりフォーム https://forms.gle/z4YN79Zj3iZch2Ri6

【ツイッター】

https://twitter.com/AsahiPodcast （朝ポキ）

https://twitter.com/i/communities/1509336422884732928 （コミュニティ）

【ご案内】

9月23日に 朝ポキ 初の対面イベント「PODCAST MEETING 2022」を開催！皆さんと会いたいです！

https://que.digital.asahi.com/question/11008792 （お申し込み）

※応募締切は9月4日です

メールマガジン「朝ポキおたより」が、まもなく始まります。ぜひご登録を。

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【関連記事】

「マックの思い出」は栄養素だよ　拒食を経て栄養士に、私は伝えたい
https://www.asahi.com/articles/ASQ2555T1Q25ULZU001.html?iref=omny

これ食べられる？春に集中する食中毒　侮れば死、見分けのコツと限界
https://www.asahi.com/articles/ASQ4N5DNVQ4FPTIL01Q.html?iref=omny

メールマガジン［Foods & Kitchen］
https://digital.asahi.com/support/mail_service/

ウェブサイト https://www.asahi.com/special/podcasts/?iref=omny

メール　podcast@asahi.com

同じ量を食べるなら分割したほうがいい、というのは食事のセオリーだそうです。そうなんでしょうが、実行に移すのは色々と難しいですね。おいしそうなものってカロリーも高い。長沢美津子編集委員は「何を食べているのか自覚を」と注意を促します。
※前後編の後編です。2022年5月31日に収録しました。
【出演・スタッフ】
長沢美津子（編集委員）
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音源編集　仲程雄平
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「マックの思い出」は栄養素だよ　拒食を経て栄養士に、私は伝えたい <a href="https://www.asahi.com/articles/ASQ2555T1Q25ULZU001.html?iref=omny">https://www.asahi.com/articles/ASQ2555T1Q25ULZU001.html?iref=omny</a>
これ食べられる？春に集中する食中毒　侮れば死、見分けのコツと限界 <a href="https://www.asahi.com/articles/ASQ4N5DNVQ4FPTIL01Q.html?iref=omny">https://www.asahi.com/articles/ASQ4N5DNVQ4FPTIL01Q.html?iref=omny</a>
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一つのテーマを、記者が徹底的に掘り下げます。
複雑な問題を単純化せず、取材を重ねて見えてきた実像を、じっくり言葉を尽くして伝えます。
様々な話題との、予期せぬ出会いをお楽しみ下さい。

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ニュースの現場から

従来のニュースを縛っていた枠を超え、ファクトに迫ります。
世界有数の海外取材網と、国内にはりめぐらされた拠点。事件、政治、ビジネス、スポーツ…記者たちは、1本の記事のために何カ月も取材することも。
分厚いノートの中から見えてきた物事を語り尽くし、あなたを毎日異なる現場にいざないます。略称は「朝ポキ」です。

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公式サイト https://www.asahi.com/special/podcasts/?iref=omny
ツイッター https://twitter.com/AsahiPodcast （朝ポキ）▽ https://twitter.com/i/communities/1509336422884732928 （コミュニティ）

従来のニュースを縛っていた枠を超え、ファクトに迫ります。 世界有数の海外取材網と、国内にはりめぐらされた拠点。事件、政治、ビジネス、スポーツ…記者たちは、1本の記事のために何カ月も取材することも。 分厚いノートの中から見えてきた物事を語り尽くし、あなたを毎日異なる現場にいざないます。略称は「朝ポキ」です。
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朝日新聞ポッドキャスト

おいしそうな菓子パン、そっと棚に戻したことない？　食べ物のカロリー（後編） #799

岸田文雄首相は4月8日から14日にかけて、9年ぶりとなる国賓待遇でアメリカを訪問しました。注目されたのが、上下両院の議員に向けたスピーチ。「日本は米国のグローバル・パートナーだ」と訴えた意図について、じっくり考えてみました。

★冨名腰隆も執筆、メールマガジン「政治plus」はこちらから
https://digital.asahi.com/support/mail_service/
「社会・経済・政治・国際」の4番目です。下の方には「朝ポキおたより」も！

【イベントがありまぁす！】
番組MCの神田大介らが登壇、2024年5月26日（日）15時にあります。
リアルとオンラインの併催で、テーマは「子育てを巡るモヤモヤ」。
先日配信した「駐夫」の回に、思うところがあったあなたもいかがですか？
このイベントは、ポッドキャストで後日の配信はしません。
朝日新聞デジタル有料会員の方と紙面読者の方のみ、ご参加いただけます。
https://ciy.digital.asahi.com/ciy/11013781
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始めるなら今、朝日新聞デジタル「春トク」キャンペーン！（2024/5/9まで）
記事が読み放題のスタンダードコース（月額1,980円）が、2カ月間は月額100円で試せます。（初回限定）
この機会にぜひ「冨名腰隆」で記事を検索し、読んでみてください！
https://digital.asahi.com/pr/cp/2024/spr/?ref=cp2024spr_podcast

※2024年4月22日に収録しました。冨名腰隆記者はしばらく木曜日の登場となります https://www.asahi.com/special/podcasts/?pgid=funa

【関連記事】
無邪気な首相演説　「日本は我々と一緒に戦ってくれますよね？」
https://www.asahi.com/articles/ASS4M3DXYS4MUTFK005M.html?iref=omny
岸田首相「変わらない」「今後検討」　日米合意にあいまい答弁連発
https://www.asahi.com/articles/ASS4L3TW2S4LUTFK002M.html?iref=omny
岸田首相が高揚した訪米　「蜜月」演出に漂う「日米一体化」のリスク
https://www.asahi.com/articles/ASS4H43SGS4HUTFK00LM.html?iref=omny

【出演・スタッフ】
冨名腰隆（政治部デスク） 
MC　神田大介
音源編集　山下周平

【朝ポキ情報】
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岸田文雄首相は4月8日から14日にかけて、9年ぶりとなる国賓待遇でアメリカを訪問しました。注目されたのが、上下両院の議員に向けたスピーチ。「日本は米国のグローバル・パートナーだ」と訴えた意図について、じっくり考えてみました。
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※2024年4月22日に収録しました。冨名腰隆記者はしばらく木曜日の登場となります <a href="https://www.asahi.com/special/podcasts/?pgid=funa">https://www.asahi.com/special/podcasts/?pgid=funa</a> 
【関連記事】 無邪気な首相演説　「日本は我々と一緒に戦ってくれますよね？」 <a href="https://www.asahi.com/articles/ASS4M3DXYS4MUTFK005M.html?iref=omny">https://www.asahi.com/articles/ASS4M3DXYS4MUTFK005M.html?iref=omny</a> 岸田首相「変わらない」「今後検討」　日米合意にあいまい答弁連発 <a href="https://www.asahi.com/articles/ASS4L3TW2S4LUTFK002M.html?iref=omny">https://www.asahi.com/articles/ASS4L3TW2S4LUTFK002M.html?iref=omny</a> 岸田首相が高揚した訪米　「蜜月」演出に漂う「日米一体化」のリスク <a href="https://www.asahi.com/articles/ASS4H43SGS4HUTFK00LM.html?iref=omny">https://www.asahi.com/articles/ASS4H43SGS4HUTFK00LM.html?iref=omny</a>
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岸田首相の訪米、なんのため？　議会スピーチから読み解いた #1492

日本には約23万人のイスラム教徒（ムスリム）がいるといわれます。習慣も社会構造も異なる日本での生活には悩みがつきもの。黒田早織記者は取材中に悩みを打ち明けられることもあるそうです。モスク取材で気がついた宗教と多様性について聞きました。

※この番組は2022年2月9日収録分の再配信です。前後編の後編で、前編は〈埼玉モスク探訪　見た目は町工場　意外なところに礼拝所が（前編） #614〉です。

【朝ポキ、次のイベントは「親のモヤモヤ」です！】
2024年5月26日（日）15時～、リアルとオンラインで。
番組として後日の配信はしません！（登録すればアーカイブ視聴可）
「その場限り」でしかできない、一歩踏み込んだやりとりをしましょう。
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【関連記事】
国内23万人、隣のイスラム教徒たち　中古車ビジネスも平和な祈りも 
https://www.asahi.com/articles/ASPCM54Z1PC4UTNB01B.html?iref=omny
夫が3回唱えるだけで離婚成立　違法になった慣習、インド政権の思惑 
https://www.asahi.com/articles/ASQ104JV3Q1XUHBI023.html?iref=omny
大使館御用達の中東スイーツ店、なぜ埼玉に　五輪では100キロ受注 
https://www.asahi.com/articles/ASQ286GRMQ1PUTNB00L.html?iref=omny

【出演】
黒田早織（神戸総局、元さいたま総局）
MC　神田大介

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日本には約23万人のイスラム教徒（ムスリム）がいるといわれます。習慣も社会構造も異なる日本での生活には悩みがつきもの。黒田早織記者は取材中に悩みを打ち明けられることもあるそうです。モスク取材で気がついた宗教と多様性について聞きました。
※この番組は2022年2月9日収録分の再配信です。前後編の後編で、前編は〈埼玉モスク探訪　見た目は町工場　意外なところに礼拝所が（前編） #614〉です。
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【出演】 黒田早織（神戸総局、元さいたま総局） MC　神田大介
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（再）悩み多きムスリム、知れば日本が見えてくる　埼玉モスク探訪（後編） #615

マーカー 01

2019年にアフガニスタンで起きた中村哲さん殺害事件では、運転手や護衛ら5人も巻き込まれて死亡しました。中村さんの偉業は今もたたえられ、現地での事業も継続していますが、見過ごされている問題はないか。乗京真知記者はあえて問いかけます。

※2024年3月18日に収録しました。次回は4月26日に配信します。前回は＜どうやって取材したのか　いま振り返る中村哲さん殺害事件① #50-315＞。

【朝日新聞デジタル連載】殺害は予見されていた　中村哲さん事件を追う
https://www.asahi.com/articles/ASPCR5T1DPC4UHBI02H.html?iref=omny

【関連エピソード】
中村哲さん「殺してしまった」　容疑者を追い詰めた執念の取材 #271 https://bit.ly/47UdhQv
アフガニスタン、沈黙の裏事情　中村哲さん殺害の主犯格はマークされていた #272
 https://bit.ly/49wi6Ap
中村哲さん殺害を追う（前編）「犯行は、警告されていた」口を開いた元知事 #554　
https://bit.ly/49xUvzw
中村哲さん殺害を追う（後編）真相を求めて2年、たどりついた先に #555
https://bit.ly/3xFWYKI

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【出演・スタッフ】
乗京真知（福井総局長・国際報道部員） https://twitter.com/MasatomoNorikyo
神田大介
MC・音源編集　堀江麻友 

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2019年にアフガニスタンで起きた中村哲さん殺害事件では、運転手や護衛ら5人も巻き込まれて死亡しました。中村さんの偉業は今もたたえられ、現地での事業も継続していますが、見過ごされている問題はないか。乗京真知記者はあえて問いかけます。
※2024年3月18日に収録しました。次回は4月26日に配信します。前回は＜どうやって取材したのか　いま振り返る中村哲さん殺害事件① #50-315＞。
【朝日新聞デジタル連載】殺害は予見されていた　中村哲さん事件を追う <a href="https://www.asahi.com/articles/ASPCR5T1DPC4UHBI02H.html?iref=omny">https://www.asahi.com/articles/ASPCR5T1DPC4UHBI02H.html?iref=omny</a> 
【関連エピソード】 中村哲さん「殺してしまった」　容疑者を追い詰めた執念の取材 #271 <a href="https://bit.ly/47UdhQv">https://bit.ly/47UdhQv</a>  アフガニスタン、沈黙の裏事情　中村哲さん殺害の主犯格はマークされていた #272 <a href="https://bit.ly/49wi6Ap"> https://bit.ly/49wi6Ap</a>  中村哲さん殺害を追う（前編）「犯行は、警告されていた」口を開いた元知事 #554　 <a href="https://bit.ly/49xUvzw">https://bit.ly/49xUvzw</a>  中村哲さん殺害を追う（後編）真相を求めて2年、たどりついた先に #555 <a href="https://bit.ly/3xFWYKI">https://bit.ly/3xFWYKI</a> 
【朝ポキ、次のイベントは「親のモヤモヤ」です！】 2024年5月26日（日）15時～、リアルとオンラインで。 番組として後日の配信はしません！（登録すればアーカイブ視聴可） 「その場限り」でしかできない、一歩踏み込んだやりとりをしましょう。 ※朝日新聞デジタル有料会員の方と紙面読者の方のみ、ご参加いただけます。 <a href="https://ciy.digital.asahi.com/ciy/11013781" data-stringify-link="https://ciy.digital.asahi.com/ciy/11013781" data-sk="tooltip_parent" aria-describedby="sk-tooltip-39939">https://ciy.digital.asahi.com/ciy/11013781</a> 
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【出演・スタッフ】 乗京真知（福井総局長・国際報道部員） <a href="https://twitter.com/MasatomoNorikyo">https://twitter.com/MasatomoNorikyo</a>  神田大介 MC・音源編集　堀江麻友 
【朝ポキ情報】 ご感想はおたよりフォーム → <a href="https://bit.ly/asapoki_otayori" data-stringify-link="https://bit.ly/asapoki_otayori" data-sk="tooltip_parent">https://bit.ly/asapoki_otayori</a>  番組カレンダー→ <a href="https://bit.ly/asapki_calendar" data-stringify-link="https://bit.ly/asapki_calendar" data-sk="tooltip_parent">https://bit.ly/asapki_calendar</a>  出演者名検索ツール→ <a href="https://bit.ly/asapoki_cast" data-stringify-link="https://bit.ly/asapoki_cast" data-sk="tooltip_parent">https://bit.ly/asapoki_cast</a>  最新情報はＸ（旧ツイッター）→ <a href="https://bit.ly/asapoki_twitter" data-stringify-link="https://bit.ly/asapoki_twitter" data-sk="tooltip_parent">https://bit.ly/asapoki_twitter</a>  交流はコミュニティ → <a href="https://bit.ly/asapoki_community" data-stringify-link="https://bit.ly/asapoki_community" data-sk="tooltip_parent">https://bit.ly/asapoki_community</a>  テロップ付きはYouTube → <a href="https://bit.ly/asapoki_youtube_" data-stringify-link="https://bit.ly/asapoki_youtube_" data-sk="tooltip_parent">https://bit.ly/asapoki_youtube_</a>  こぼれ話はメルマガ → <a href="https://bit.ly/asapoki_newsletter" data-stringify-link="https://bit.ly/asapoki_newsletter" data-sk="tooltip_parent">https://bit.ly/asapoki_newsletter</a>  全話あります公式サイト → <a href="https://bit.ly/asapoki_lp" data-stringify-link="https://bit.ly/asapoki_lp" data-sk="tooltip_parent">https://bit.ly/asapoki_lp</a>  広告ご検討の企業様は → <a href="http://t.asahi.com/asapokiguide" data-stringify-link="http://t.asahi.com/asapokiguide" data-sk="tooltip_parent">http://t.asahi.com/asapokiguide</a>  メールはこちら → <a href="mailto:podcast@asahi.com" data-stringify-link="mailto:podcast@asahi.com" data-sk="tooltip_parent" aria-haspopup="menu">podcast@asahi.com</a>

おいしそうな菓子パン、そっと棚に戻したことない？　食べ物のカロリー（後編） #799

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