同じ量を食べるなら分割したほうがいい、というのは食事のセオリーだそうです。そうなんでしょうが、実行に移すのは色々と難しいですね。おいしそうなものってカロリーも高い。長沢美津子編集委員は「何を食べているのか自覚を」と注意を促します。

※前後編の後編です。2022年5月31日に収録しました。

【出演・スタッフ】

長沢美津子（編集委員）

MC　神田大介

音源編集　仲程雄平

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