A absorção de cálcio diminui com o envelhecimento e destrona a premissa de que precisamos dele apenas quando estamos a crescer. Há que saber onde o encontrar e como o consumir, até mesmo na menopausa.
Aprender a Comer
257 clip(s)
Um fermentado por dia não sabe o bem que lhe faria
Sabia que não tem que beber só água à refeição?
Quais os melhores molhos para as saladas?