A nutricionista Mariana Chaves defende que todos devíamos fazer "jejum higiênico". Explica em que consiste este "estilo de vida" e dá dicas sobre a forma como deve ser feita a última refeição do dia.
Aprender a Comer
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Um fermentado por dia não sabe o bem que lhe faria
Sabia que não tem que beber só água à refeição?
Quais os melhores molhos para as saladas?