A teoria de que começar a refeição com pão pode aliciar o consumo de opções menos saudáveis. A nutricionista Mariana Chaves explica a importância do consumo de alimentos pela ordem correta.
Aprender a Comer
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Um fermentado por dia não sabe o bem que lhe faria
Sabia que não tem que beber só água à refeição?
Quais os melhores molhos para as saladas?