La psicóloga Patricia Ramírez desvela las claves del éxito en una relación de pareja

La psicóloga Patricia Ramírez desvela las claves del éxito en una relación de pareja

El podcast para aprender a vivir mejor. Alimentación y nutrición, fitness y cuidados físicos, psicología y sexualidad. Entrevistas a los expertos más reconocidos.

Abecedario del bienestar

Abecedario del Bienestar: Con la «D» de Dos y Patricia Ramírez

Una casa ordenada y limpia aporta calma y se convierte en refugio, espacio para disfrutar, descansar, compartir y ser quienes realmente somos. Pero no siempre es fácil organizarse para lograrlo. Aprendemos cómo hacerlo con Begoña Pérez, La Ordenatriz, madre de siete hijos y autora del libro 'Limpieza, orden y felicidad'.

Una casa ordenada y limpia aporta calma y se convierte en refugio, espacio para disfrutar, descansar, compartir y ser quienes realmente somos. Pero no siempre es fácil organizarse para lograrlo. Aprendemos cómo hacerlo con Begoña Pérez, La Ordenatriz, madre de siete hijos y autora del libro 'Limpieza, orden y felicidad'.

Los trucos definitivos para conseguir orden y limpieza en casa

Los trucos definitivos para conseguir orden y limpieza en casa, con La Ordenatriz

Lejos de ser una moda pasajera, cada vez son más las voces que muestran los beneficios de esta dieta baja en carbohidratos y alta en grasas saludables. Los divulgadores científicos Oriol Roda y Néstor Sánchez explican por qué la dieta Keto puede ayudar a recuperar la energía y la salud, además de revertir el sobrepeso, la inflamación crónica o el deterioro cognitivo.

Lejos de ser una moda pasajera, cada vez son más las voces que muestran los beneficios de esta dieta baja en carbohidratos y alta en grasas saludables. Los divulgadores científicos Oriol Roda y Néstor Sánchez explican por qué la dieta Keto puede ayudar a recuperar la energía y la salud, además de revertir el sobrepeso, la inflamación crónica o el deterioro cognitivo.

Dieta Keto: guía definitiva para comprenderla y aplicarla

El trabajo es una parte importante de la vida pues es origen de aprendizajes y vivencias, pero también de frustraciones. Progresar en este ámbito puede ser una tarea complicada para muchas personas. Pero, ¿qué hay detrás de esto? Lo descubrimos de la mano de Mercè Brey, experta en desarrollo profesional de la mujer y liderazgo, quien en su libro 'La millonésima mujer' aporta las claves de fenómenos como el síndrome del impostor, la carga mental, el techo de cristal y la conciliación. 

El trabajo es una parte importante de la vida pues es origen de aprendizajes y vivencias, pero también de frustraciones. Progresar en este ámbito puede ser una tarea complicada para muchas personas. Pero, ¿qué hay detrás de esto? Lo descubrimos de la mano de Mercè Brey, experta en desarrollo profesional de la mujer y liderazgo, quien en su libro 'La millonésima mujer' aporta las claves de fenómenos como el síndrome del impostor, la carga mental, el techo de cristal y la conciliación.

Cómo progresar en el trabajo y qué nos lo impide

Abecedario del Bienestar: Con la «D» de Dos y Patricia Ramírez

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