每一人一天要多少水?由于代谢吸收力、当时所处的状态,身体状况等不同.因人而异也很难说怎样才足够.不过一般来说, 喝2000多毫升的水算足够了.

每一人一天要多少水?由于代谢吸收力、当时所处的状态,身体状况等不同.因人而异也很难说怎样才足够.不过一般来说, 喝2000多毫升的水算足够了.

让梁萍陪你一起学习养生。

The views and opinions shared during this podcast series are those of the hosts and guests and do not necessarily reflect the views of Mediacorp Pte. Ltd. or its group of companies.

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CAPITAL 958健康养生馆

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健康养生馆——一天要喝多少水? (24/10/2025)

贾鑫亮医师谈科技改变生活习惯.比如空调可以让温度降低,比如冷饮,把寒气直接引到体内(太急太快),身体的适应能力要改变. 

贾鑫亮医师谈科技改变生活习惯.比如空调可以让温度降低,比如冷饮,把寒气直接引到体内(太急太快),身体的适应能力要改变.&nbsp;

《健康养生馆》——科技改变生活环境(3/4/2026)

贾鑫亮医师(来自广州)谈顺应自然规律的养生之道.道家的养生之道.

日出而做,日入而息.白天提升阳气.

贾鑫亮医师(来自广州)谈顺应自然规律的养生之道.道家的养生之道.
日出而做,日入而息.白天提升阳气.

《健康养生馆》第三集——顺应自然规律的养生之道(27/3/2026)

贾鑫亮医师将现代医学和道家医学传统相结合. 谈患者的生活方式,调情志,养心神.

情志要调到阴阳平衡的状态.情志必须和社会环境相配合.身体气血要养好.

贾鑫亮医师将现代医学和道家医学传统相结合. 谈患者的生活方式,调情志,养心神.
情志要调到阴阳平衡的状态.情志必须和社会环境相配合.身体气血要养好.

健康养生馆——一天要喝多少水? (24/10/2025)

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