Zodra je met verlof bent, valt de dagelijkse structuur weg en werk je langzaam toe naar de bevalling. Dat kan fijn zijn, maar het is ook even zoeken. Naar rust, ritme en ruimte voor jezelf. 

Perinataal coach Eef van Soest legt uit hoe je die weken kunt indelen, wanneer je nog dingen regelt en wanneer je juist beter kan ontspannen. Op die manier kun jij meegaan in wat jij nodig hebt in deze laatste fase.

De podcast Zwanger: Van Buik Tot Baby is jouw gids tijdens je zwangerschap. In elke aflevering neemt Wendy van Poorten, hoofdredacteur van Ouders van Nu, je mee door één week van je zwangerschap.

Wil je meer weten? Download de app Zwanger & Baby van Ouders van Nu in jouw app store. Daar kun je je zwangerschap van week tot week volgen, vind je nog veel meer informatie en krijg je antwoord op al je vragen. Ook ontvang je daar elke week een reminder dat er een nieuwe aflevering van deze podcast voor je klaar staat. Of check oudersvannu.nl/zwanger-podcast voor meer informatie.

Zwanger: Van Buik Tot Baby is een podcast van Ouders van Nu en is geproduceerd door Airborne Network.