De dagen worden korter en buiten wordt het steeds grijzer en kouder, voor veel mensen hét moment waarop de winterdip toeslaat. In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat praten Sabine Leenhouts en Marieke ’t Hart met klinisch psycholoog Sabine Tomesen over hoe je met een winterdip omgaat, wat je kunt doen om hem te voorkomen en hoe je de donkere dagen juist een beetje gezellig houdt.

­

KIJKTIPS:

Oogappels - NPO plus

Victoria Beckham - Netflix

De dagen worden korter en buiten wordt het steeds grijzer en kouder, voor veel mensen hét moment waarop de winterdip toeslaat. In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat praten Sabine Leenhouts en Marieke ’t Hart met klinisch psycholoog Sabine Tomesen over hoe je met een winterdip omgaat, wat je kunt doen om hem te voorkomen en hoe je de donkere dagen juist een beetje gezellig houdt.
­
KIJKTIPS:
Oogappels - <a href="https://npo.nl/start/afspelen/oogappels_14">NPO plus</a>
Victoria Beckham - <a href="https://www.netflix.com/nl/title/81749776">Netflix</a>

Van eten tot diëten, van geboorte tot rouw, van verrimpelen tot cosmetische chirurgie of van scheiden tot seks… Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW hebben er altijd wel een mening over. In Zo Doet Zij Dat bespreken ze iedere twee weken een hoofdonderwerp met elkaar, een expert en een man die er iets van vindt.

Zo Doet Zij Dat

Van eten tot diëten, van geboorte tot rouw, van verrimpelen tot cosmetische chirurgie of van scheiden tot seks… Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW hebben er altijd wel een mening over. In Zo Doet Zij Dat bespreken ze iedere twee weken e...

Zo doet zij dat

Skip de winterdip: 'Zo kom je de donkere dagen door'. Met Sabine Tomesen en Hans Reijnierse.

We doen allemaal alsof we het onder controle hebben, maar veel mensen worstelen met twijfel en zelfkritiek. In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat spreken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts met schrijver Florine Duif over haar nieuwe boek Moedig genoeg. Het gesprek gaat over hoe je overeind blijft in tijden van stress en hoge druk, en wat moed betekent wanneer het leven overweldigend wordt.




The righteous Gemstones - HBO Max

Little Disasters - HBO Max

We doen allemaal alsof we het onder controle hebben, maar veel mensen worstelen met twijfel en zelfkritiek. In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat spreken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts met schrijver Florine Duif over haar nieuwe boek Moedig genoeg. Het gesprek gaat over hoe je overeind blijft in tijden van stress en hoge druk, en wat moed betekent wanneer het leven overweldigend wordt.
 
<a href="https://www.hbomax.com/nl/nl/shows/righteous-gemstones/c3bd0a34-c4ce-4ca5-bd6c-820df7340671">The righteous Gemstones - HBO Max</a>
<a href="https://www.hbomax.com/nl/nl/shows/little-disasters/5aa1a25e-1fce-47a3-9cb5-0074c6c78a06">Little Disasters - HBO Max</a>

'Zo ga je om met lef, twijfels, onzekerheid en prestatiedruk'. Met Florine Duif en Lennard Toma.



Veel mensen doen mee aan Dry January: een goed moment om drinkgewoontes te doorbreken. Uit onderzoek blijkt namelijk dat alcohol schadelijker is dan we denken en dat de kans op verslaving groot is. In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat is Nanja van Vliet te gast. Zij was jarenlang verslaafd aan alcohol en vertelt daar openlijk over. Inmiddels is ze gestopt en biedt ze met haar boek Blij Alcoholvrij handvatten om bewuster met alcohol om te gaan en om te laten zien dat je geen probleem hoeft te hebben om toch minder te willen drinken. Ook bespreken Marieke van ’t Hart en Sabine Leenhouts hoe zij naar hun eigen alcoholgebruik kijken.

­

KIJKTIPS:

Medisch Centrum West – SBS6

People we meet on vacation – Netflix

Veel mensen doen mee aan Dry January: een goed moment om drinkgewoontes te doorbreken. Uit onderzoek blijkt namelijk dat alcohol schadelijker is dan we denken en dat de kans op verslaving groot is. In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat is Nanja van Vliet te gast. Zij was jarenlang verslaafd aan alcohol en vertelt daar openlijk over. Inmiddels is ze gestopt en biedt ze met haar boek Blij Alcoholvrij handvatten om bewuster met alcohol om te gaan en om te laten zien dat je geen probleem hoeft te hebben om toch minder te willen drinken. Ook bespreken Marieke van ’t Hart en Sabine Leenhouts hoe zij naar hun eigen alcoholgebruik kijken.
­
KIJKTIPS:
<a href="https://www.kijk.nl/programmas/medisch-centrum-west">Medisch Centrum West – SBS6</a>
<a href="https://www.netflix.com/nl/title/81764371">People we meet on vacation – Netflix</a>

Alcohol, Dry January en verslaving. Met Nanja van Vliet en Bart Takkenberg

Een mooi doel is om 2026 fitter en gelukkiger te beginnen, wat volgens online adviezen begint bij een vroege wekker. In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij dat is Lienke de Jong te gast. Als schrijver, motivator en drijvende kracht achter Dear Good Morning weet zij als geen ander hoe je een ochtendroutine bouwt die je leven makkelijker maakt. Samen met Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW bespreekt zij rituelen die écht werken en manieren om je dag fris te starten, zonder dat je om 5 uur ’s ochtends in je hardloopschoenen hoeft te staan. En in de Zo Doet Hij Dat de vraag: hoe maak je gezonde keuzes in de supermarkt? 

Skip de winterdip: 'Zo kom je de donkere dagen door'. Met Sabine Tomesen en Hans Reijnierse.

In 1 playlist(s)

Zo doet zij dat

Social links

Recent clips