Ben je eens bewust van je adem, ben je eens bewust van je lichaam. Daarin schuilt volgens Harmien Bargeman de zin in het alledaagse. Haar leven veranderde toen ze voor het eerst naar een zweethut ging, waar alle zwarigheid verdween. "Na afloop besefte ik dat er iets geks gebeurd was, alsof ik uit twee personen bestond. Ik was aan het schudden en in paniek, maar was ook degene die mij troostte."