Nieuwe vriendin Debbie Been is GZ-psycholoog en schreef Slimmer dan je smartphone. Een goede reden voor Sander en Jaap om hun eigen schermgedrag eens onder de loep te nemen. Volgens Debbie is het verhaal dat telefoons en social media ons massaal ongelukkig maken veel te simpel. Het wordt pas echt interessant als we onze telefoon gebruiken om verveling, ongemak of andere vervelende gevoelens te ontwijken. Wanneer wordt telefoongebruik problematisch? Waarom moeten we juist leren om af en toe níét naar ons scherm te grijpen? En is al die paniek over onze telefoon eigenlijk wel terecht?

Met het vaste jaarcontract Eneco VoordeelMomenten krijg je elke dag 30% korting op je leveringstarief per kWh stroom. Overdag tussen 10.00 en 17.00 uur en ’s nachts tussen 22.00 en 05.00 uur. Ontdek hoe het werkt op eneco.nl/voordeelmomenten.

Een huis kopen is moeilijk, maar niet onmogelijk. Met ZekerStarten van ABN AMRO heb je na het tekenen van je eerste koopcontract binnen 3 dagen al duidelijkheid over de financiering. Lees meer op abnamro.nl/zekerstarten en vraag naar de voorwaarden.