¿Sabías que al menos el 30% de los adultos en México sufren deficiencia de vitamina D sin darse cuenta?

La especialista en nutrición Carmen Ruiz Monroy nos explica por qué es vital consumir 4,000 unidades diarias de vitamina D3 para blindar nuestro sistema inmunológico, proteger los huesos y mantener la masa muscular.

&iquest;Sab&iacute;as que al menos el 30% de los adultos en M&eacute;xico sufren deficiencia de vitamina D sin darse cuenta?
La especialista en nutrici&oacute;n Carmen Ruiz Monroy nos explica por qu&eacute; es vital consumir&nbsp;4,000 unidades diarias de vitamina D3 para blindar nuestro sistema inmunol&oacute;gico, proteger los huesos y mantener la masa muscular.

¡Bienvenido a YORDI EN EXA, el podcast donde Yordi Rosado regresa a su casa, EXAFM, para brindarte entretenimiento sin igual! Descubre secciones emocionantes y variadas que incluyen temas sobre sexo, espectáculos, deportes, cine y entrevistas exclusivas con las celebridades más destacadas.

En cada episodio, Yordi te sumergirá en un mundo de información, diversión y sorpresas. Acompáñanos para explorar los secretos del sexo, mantenerte actualizado sobre espectáculos y deportes, y disfrutar de análisis cinematográficos. Además, escucha las entrevistas más reveladoras con tus famosos favoritos.

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Dra. Carmen Ruiz Monroy - 24 Agosto 26 

¡Tu dosis diaria de entretenimiento total! Acompaña a Yordi Rosado en un espacio vibrante lleno de energía, donde los grandes invitados, las risas y la mejor información al día son los protagonistas.

Diviértete con ingeniosos juegos y dinámicas, participa por increíbles regalos y disfruta de la mejor selección musical. Todo lo que necesitas para mantenerte informado y entretenido en un solo lugar.

 

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24/08 Programa completo - Entrevista con Adrián Uribe y María León

Los reconocidos artistas Adrián Uribe y María León comparten divertidas anécdotas de su paso por el encierro de Big Brother hace más de 20 años y presentan los detalles de su nueva película familiar, El Club del pie izquierdo.

Los reconocidos artistas Adri&aacute;n Uribe y Mar&iacute;a Le&oacute;n comparten divertidas an&eacute;cdotas de su paso por el encierro de Big Brother hace m&aacute;s de 20 a&ntilde;os y presentan los detalles de su nueva pel&iacute;cula familiar, El Club del pie izquierdo.

Entrevista con Adrián Uribe y María León - 24 Agosto 26

Te traemos los datos curiosos más increíbles y difíciles de creer. ¡No te pierdas los datos que te tenemos preparados!

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Dra. Carmen Ruiz Monroy - 24 Agosto 26

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