Denne episoden av Ukrainapodden ble spilt inn under årsmøtet til Fritt Ukraina 18. mars, og ledes av Tormod og Jørn. I en panelsamtale med forsvarssjef Eirik Kristoffersen og generalsekretær i Fritt Ukraina, Natalia Gollis, diskuteres viktigheten av sivilsamfunnets engasjement for et land i krig. Kristoffersen fremhever hvordan organisasjoner som Fritt Ukraina bidrar med både materiell og moral, og deler sine tanker om hvordan krigen i Ukraina påvirker det norske forsvaret. Samtalen berører temaer som droner, beredskap, forsyningssikkerhet og totalforsvar, og gir et innblikk i forsvarets vurderinger i lys av konflikten. Gollis bidrar med perspektiver fra sivilsamfunnet og deler innsikt om hvordan ukrainere omstiller seg og innoverer i møte med krigen. Episoden gir et unikt innblikk i et viktig samarbeid, og reiser spørsmål om hvordan Norge best kan støtte Ukraina i både nåværende og fremtidige situasjoner.