17. mai er over, bunaden er pakket bort, og mange sitter igjen med både gode minner… og kanskje litt dårlig samvittighet etter noen ekstra kakestykker, pølser eller glass i godt lag. Men må det egentlig være så dramatisk?

17. mai er over, bunaden er pakket bort, og mange sitter igjen med b&aring;de gode minner&hellip; og kanskje litt d&aring;rlig samvittighet etter noen ekstra kakestykker, p&oslash;lser eller glass i godt lag. Men m&aring; det egentlig v&aelig;re s&aring; dramatisk?

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.

Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.

Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ern&aelig;ring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne v&aring;re sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.
Anders Muren har mange&aring;rig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.
Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullf&oslash;rt blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

Treningsprat

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.

Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.

Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

 

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ern&aelig;ring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne v&aring;re sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.
Anders Muren har mange&aring;rig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.
Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullf&oslash;rt blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no
&nbsp;

Når kos blir dårlig samvittighet

I denne ukesrapporten oppsummerer Anders en innholdsrik konkurranseperiode med både løp og sykling på programmet. Først gikk turen til Levanger, hvor han stilte til start på et 5 km løp og fikk testet farten mot klokka. Deretter ventet en helt annen utfordring i sykkelrittet L’Étape Trondheim, med høy fart og ekte Tour de France-stemning.

I denne ukesrapporten oppsummerer Anders en innholdsrik konkurranseperiode med b&aring;de l&oslash;p og sykling p&aring; programmet. F&oslash;rst gikk turen til Levanger, hvor han stilte til start p&aring; et 5 km l&oslash;p og fikk testet farten mot klokka. Deretter ventet en helt annen utfordring i sykkelrittet L&rsquo;&Eacute;tape Trondheim, med h&oslash;y fart og ekte Tour de France-stemning.

Ukesrapport: Anders deltar på L’Étape Trondheim og 5 km løp i Levanger

I denne episoden av Treningsprat møter vi Andreas Martinussen, som deler historien om veien mot Norseman, et av verdens tøffeste triatlon. Vi snakker om treningen, motgangen, motivasjonen og hva som kreves for å stå på startstreken til et løp som utfordrer både kropp og sinn.

Andreas forteller også om den imponerende innsamlingsaksjonen som har generert over 3 millioner kroner til Aktiv mot Kreft, og hvorfor det å bruke idrett og trening til noe større enn seg selv har blitt en viktig drivkraft. Samtalen går også dypere inn i mental styrke, arbeidskapasitet og ønsket om kontinuerlig utvikling. Hva er det som gjør at noen er villige til å legge ned den ekstra innsatsen – både på trening og i arbeidslivet? Og hvordan finner man balansen mellom ambisjon, prestasjon og mening?

En inspirerende og ærlig prat om mål, disiplin, samfunnsengasjement og jakten på å bli den beste versjonen av seg selv.

I denne episoden av Treningsprat m&oslash;ter vi Andreas Martinussen, som deler historien om veien mot Norseman, et av verdens t&oslash;ffeste triatlon. Vi snakker om treningen, motgangen, motivasjonen og hva som kreves for &aring; st&aring; p&aring; startstreken til et l&oslash;p som utfordrer b&aring;de kropp og sinn.
Andreas forteller ogs&aring; om den imponerende innsamlingsaksjonen som har generert over 3 millioner kroner til Aktiv mot Kreft, og hvorfor det &aring; bruke idrett og trening til noe st&oslash;rre enn seg selv har blitt en viktig drivkraft. Samtalen g&aring;r ogs&aring; dypere inn i mental styrke, arbeidskapasitet og &oslash;nsket om kontinuerlig utvikling. Hva er det som gj&oslash;r at noen er villige til &aring; legge ned den ekstra innsatsen &ndash; b&aring;de p&aring; trening og i arbeidslivet? Og hvordan finner man balansen mellom ambisjon, prestasjon og mening?
En inspirerende og &aelig;rlig prat om m&aring;l, disiplin, samfunnsengasjement og jakten p&aring; &aring; bli den beste versjonen av seg selv.

Andreas Martinussen – Norseman, 3 millioner til Aktiv mot Kreft og jakten på sitt fulle potensial

Annonse // I denne episoden har vi besøk av Bjørn Ekeberg fra FlexBeam. 

Anders og Thomas har testet FlexBeam en god stund nå, og i denne episoden snakker vi med Bjørn Ekeberg om hvordan alle dere triatleter og løpere kan forbedre restitusjonstiden og komme dere raskere tilbake til trening og yte bedre. Bjørn deler sin kunnskap om hvordan rødlysterapi faktisk fungerer og vi deler vår egen erfaring med FlexBeam.

Episoden er merket som reklame fordi Recharge Health er vår samarbeidspartner på det norske rødlysterapi-produktet FlexBeam. Ønsker du å teste FlexBeam selv tilbyr de 60 dagers åpent kjøp, og du kan bruke koden "treningsprat" for 10% rabatt.

Rabattkode: treningsprat

Affiliate-lenke: https://rechargehealthas.sjv.io/WOdkO3

Annonse // I denne episoden har vi bes&oslash;k av Bj&oslash;rn Ekeberg fra FlexBeam.&nbsp;
Anders og Thomas har testet FlexBeam en god stund n&aring;, og i denne episoden snakker vi med Bj&oslash;rn Ekeberg om hvordan alle dere triatleter og l&oslash;pere kan forbedre restitusjonstiden og komme dere raskere tilbake til trening og yte bedre. Bj&oslash;rn deler sin kunnskap om hvordan r&oslash;dlysterapi faktisk fungerer og vi deler v&aring;r egen erfaring med FlexBeam.
Episoden er merket som reklame fordi Recharge Health er v&aring;r samarbeidspartner p&aring; det norske r&oslash;dlysterapi-produktet FlexBeam. &Oslash;nsker du &aring; teste FlexBeam selv tilbyr de 60 dagers &aring;pent kj&oslash;p, og du kan bruke koden "treningsprat" for 10% rabatt.
Rabattkode:&nbsp;treningsprat
Affiliate-lenke: <a href="https://rechargehealthas.sjv.io/WOdkO3">https://rechargehealthas.sjv.io/WOdkO3</a>

Når kos blir dårlig samvittighet

Treningsprat

In 1 playlist(s)

Treningsprat

Social links

Follow podcast

Recent clips