Vi tar dere tilbake til 2021 da vi begge deltok på vårt første triatlon. Anders stilte på start på HoveTri og Thomas på OsloTri. Vi tar dere gjennom treningen opp til løpet, alle feilene vi lærte av og hvordan det gikk på selve løpsdagen.

Vi tar dere tilbake til 2021 da vi begge deltok p&aring; v&aring;rt f&oslash;rste triatlon. Anders stilte p&aring; start p&aring; HoveTri og Thomas p&aring; OsloTri. Vi tar dere gjennom treningen opp til l&oslash;pet, alle feilene vi l&aelig;rte av og hvordan det gikk p&aring; selve l&oslash;psdagen.

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.

Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.

Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ern&aelig;ring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne v&aring;re sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.
Anders Muren har mange&aring;rig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.
Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullf&oslash;rt blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

Treningsprat

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.

Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.

Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

 

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ern&aelig;ring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne v&aring;re sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.
Anders Muren har mange&aring;rig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.
Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullf&oslash;rt blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no
&nbsp;

Historien om vårt første triatlon

Det dukker opp stadig flere løpegrupper – men er det egentlig den beste veien til framgang? I denne episoden av Treningsprat tar vi diskusjonen: Kan du bli like god (eller bedre) av å trene alene? Hva får du fra en løpegruppe som du ikke får på egen hånd – og omvendt?

Vi snakker også om fallgruvene mange overser: Når kan løpegrupper faktisk øke risikoen for skader? Og hva bør du tenke gjennom før du kaster deg med på fellestrening?

Enten du elsker å løpe solo eller vurderer å bli med i en gruppe, gir denne episoden deg innsikten du trenger for å ta smartere valg i treningen din.

Det dukker opp stadig flere l&oslash;pegrupper &ndash; men er det egentlig den beste veien til framgang? I denne episoden av Treningsprat tar vi diskusjonen: Kan du bli like god (eller bedre) av &aring; trene alene? Hva f&aring;r du fra en l&oslash;pegruppe som du ikke f&aring;r p&aring; egen h&aring;nd &ndash; og omvendt?
Vi snakker ogs&aring; om fallgruvene mange overser: N&aring;r kan l&oslash;pegrupper faktisk &oslash;ke risikoen for skader? Og hva b&oslash;r du tenke gjennom f&oslash;r du kaster deg med p&aring; fellestrening?
Enten du elsker &aring; l&oslash;pe solo eller vurderer &aring; bli med i en gruppe, gir denne episoden deg innsikten du trenger for &aring; ta smartere valg i treningen din.

Alene vs. løpegruppe – hva gjør deg egentlig bedre?

Må det egentlig gjøre vondt å løpe? I denne episoden av Treningsprat tar vi et ærlig oppgjør med slitementaliteten mange forbinder med løping – og ser på hvordan du kan trene smartere, ikke bare hardere.

M&aring; det egentlig gj&oslash;re vondt &aring; l&oslash;pe? I denne episoden av Treningsprat tar vi et &aelig;rlig oppgj&oslash;r med slitementaliteten mange forbinder med l&oslash;ping &ndash; og ser p&aring; hvordan du kan trene smartere, ikke bare hardere.

Gjør løping vondt – eller gjør du det feil? Smarte alternativer og skadeforebygging

Norske triatleter fortsetter å imponere verden! I denne episoden av Treningsprat oppsummerer vi de siste triumfene, ser nærmere på hva som ligger bak suksessen, og diskuterer hvordan Norge har blitt en stormakt i triatlon. Hva gjør de norske utøverne så gode akkurat nå – og hva kan vi lære av dem?

Norske triatleter fortsetter &aring; imponere verden! I denne episoden av Treningsprat oppsummerer vi de siste triumfene, ser n&aelig;rmere p&aring; hva som ligger bak suksessen, og diskuterer hvordan Norge har blitt en stormakt i triatlon. Hva gj&oslash;r de norske ut&oslash;verne s&aring; gode akkurat n&aring; &ndash; og hva kan vi l&aelig;re av dem?

Historien om vårt første triatlon

In 1 playlist(s)

Treningsprat

Social links

Follow podcast

Recent clips