Må det egentlig gjøre vondt å løpe? I denne episoden av Treningsprat tar vi et ærlig oppgjør med slitementaliteten mange forbinder med løping – og ser på hvordan du kan trene smartere, ikke bare hardere.

M&aring; det egentlig gj&oslash;re vondt &aring; l&oslash;pe? I denne episoden av Treningsprat tar vi et &aelig;rlig oppgj&oslash;r med slitementaliteten mange forbinder med l&oslash;ping &ndash; og ser p&aring; hvordan du kan trene smartere, ikke bare hardere.

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.

Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.

Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ern&aelig;ring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne v&aring;re sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.
Anders Muren har mange&aring;rig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.
Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullf&oslash;rt blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

Treningsprat

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.

Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.

Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no

 

Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ern&aelig;ring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne v&aring;re sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt.
Anders Muren har mange&aring;rig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.
Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullf&oslash;rt blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: info@modernemedia.no
&nbsp;

Gjør løping vondt – eller gjør du det feil? Smarte alternativer og skadeforebygging

I denne episoden av Treningsprat får vi besøk av triatlet Kristian Grue til en prat om reisen gjennom sporten, treningshverdagen og ambisjonene som driver ham videre.

Foto: Sylvain Cavatz

I denne episoden av Treningsprat f&aring;r vi bes&oslash;k av triatlet Kristian Grue til en prat om reisen gjennom sporten, treningshverdagen og ambisjonene som driver ham videre.
Foto: Sylvain Cavatz

Kristian Grue: Veien til toppen av norsk triatlon

Hvordan fullfører du et av verdens tøffeste triatlon når supportbilen punkterer midt under løpet?

I denne episoden er Grunde Myhrer tilbake i Treningsprat for å dele historien om Swissman Xtreme Triathlon – et løp som ble langt mer dramatisk enn han hadde sett for seg.

Hvordan fullf&oslash;rer du et av verdens t&oslash;ffeste triatlon n&aring;r supportbilen punkterer midt under l&oslash;pet?
I denne episoden er Grunde Myhrer tilbake i Treningsprat for &aring; dele historien om Swissman Xtreme Triathlon &ndash; et l&oslash;p som ble langt mer dramatisk enn han hadde sett for seg.

Grunde Myhrer: Swissman, punktering og ekte Swissman-spirit

Hva bør du spise før start? Hvor mange gram karbohydrater trenger du i timen? Og hvordan unngår du den klassiske veggen når konkurransen drar ut i tid?

I denne episoden av Treningsprat dykker vi ned i et av de viktigste – og kanskje mest undervurderte – temaene i triatlon: ernæring på løpsdagen.

Hva b&oslash;r du spise f&oslash;r start? Hvor mange gram karbohydrater trenger du i timen? Og hvordan unng&aring;r du den klassiske veggen n&aring;r konkurransen drar ut i tid?
I denne episoden av Treningsprat dykker vi ned i et av de viktigste &ndash; og kanskje mest undervurderte &ndash; temaene i triatlon: ern&aelig;ring p&aring; l&oslash;psdagen.

Gjør løping vondt – eller gjør du det feil? Smarte alternativer og skadeforebygging

In 1 playlist(s)

Treningsprat

Social links

Follow podcast

Recent clips