Groźby gw*łtu wobec dziennikarek. Wyzywanie od "strasznych lewaczek". Deepfake'owe por*o tworzone z wizerunków polityczek. Regularne nagonki na aktywistki, pisarki i kobiety zabierające głos w debacie publicznej. Hejt rośnie jak borowiki w puszczy i to wcale nie są spontaniczne wybryki panów z deficytami kultury osobistej. 

W najnowszym odcinku podcastu „Cała Waloch” usłyszycie o skoordynowanych i świetnie zaplanowanych kampaniach nienawiści, których celem wcale nie są konkretne osoby, lecz uciszenie wszystkich kobiet. Po co? Bo bez kobiet w sferze publicznej demokracje będą słabsze, a do tego awantury wokół płci świetnie polaryzują społeczeństwa. A komu jest to na rękę? Niespodzianka: rosji. 

Natalia Waloch, dziennikarka "Wysokich Obcasów", sprawdza jak i po co ciemne siły sieją dezinformację, chaos i wrogość wobec kobiet i tłumaczy, komu zależy na tym, żebyśmy - skłóceni i przestraszeni - stracili świat, jaki znamy i w którym jesteśmy bezpieczni.

Posłuchaj podcastu "Cała Waloch" w każdą środę o 17:00 na wysokieobcasy.pl, tok.fm oraz wszędzie tam, gdzie lubisz słuchać podcastów.

Groźby gw*łtu wobec dziennikarek. Wyzywanie od "strasznych lewaczek". Deepfake'owe por*o tworzone z wizerunków polityczek. Regularne nagonki na aktywistki, pisarki i kobiety zabierające głos w debacie publicznej. Hejt rośnie jak borowiki w puszczy i to wcale nie są spontaniczne wybryki panów z deficytami kultury osobistej. W najnowszym odcinku podcastu „Cała Waloch” usłyszycie o skoordynowanych i świetnie zaplanowanych kampaniach nienawiści, których celem wcale nie są konkretne osoby, lecz uciszenie wszystkich kobiet. Po co? Bo bez kobiet w sferze publicznej demokracje będą słabsze, a do tego awantury wokół płci świetnie polaryzują społeczeństwa. A komu jest to na rękę? Niespodzianka: rosji. Natalia Waloch, dziennikarka "Wysokich Obcasów", sprawdza jak i po co ciemne siły sieją dezinformację, chaos i wrogość wobec kobiet i tłumaczy, komu zależy na tym, żebyśmy - skłóceni i przestraszeni - stracili świat, jaki znamy i w którym jesteśmy bezpieczni. Posłuchaj podcastu "Cała Waloch" w każdą środę o 17:00 na wysokieobcasy.pl, tok.fm oraz wszędzie tam, gdzie lubisz słuchać podcastów.

W tym podcaście znajdziesz codziennie jeden starannie wybrany materiał audio, który pozwoli Ci poznać ofertę Radia TOK FM: to o wiele więcej niż newsy i polityka. Całą ofertę Radia TOK FM - ponad 60 stale aktualizowanych podcastów - znajdziesz tylko na stronie TOKFM.pl i w aplikacji mobilnej TOK FM. Radio TOK FM to kilkanaście godzin najwyższej jakości programu każdego dnia.

TOK FM Select

Od policjantek Mentzena do Kremla. Kto i po co sieje w sieci nienawiść wobec kobiet?

Psy żyją tu i teraz. Nie wiedzą, że z wiekiem powinny bardziej na siebie uważać. Kiedy pies staje się seniorem? Czy to kwestia metryki? Jakie zmiany dostrzeżemy jako pierwsze? Jak na nie odpowiedzieć? Jagoda Anczarska, behawiorystka i trenerka psów, założycielka kanału "Szczekajmy w tym samym kierunku" opowiada o tym, jak wygląda psia starość. Karolina Wiśniewska dopytuje, jak wspierać psa, zadbać o jego komfort i na jakie schorzenia jest narażony.
Zapraszamy do słuchania!

Psy żyją tu i teraz. Nie wiedzą, że z wiekiem powinny bardziej na siebie uważać. Kiedy pies staje się seniorem? Czy to kwestia metryki? Jakie zmiany dostrzeżemy jako pierwsze? Jak na nie odpowiedzieć? Jagoda Anczarska, behawiorystka i trenerka psów, założycielka kanału "Szczekajmy w tym samym kierunku" opowiada o tym, jak wygląda psia starość. Karolina Wiśniewska dopytuje, jak wspierać psa, zadbać o jego komfort i na jakie schorzenia jest narażony. Zapraszamy do słuchania!

Czy pies wie, że jest już seniorem? Starość nie zaczyna się od siwego pyszczka #16

Dane 19 mln Polaków wyciekły po włamie do MyDr. A potem nastąpiła czarna seria wycieków danych z innych usług.

Właściwie trudno ostatnio o tydzień bez informacji o włamaniu. Co takiego się stało, że co chwila jesteśmy bombardowani informacjami o kolejnym włamie? Czy ktoś czyha na dane medyczne Polaków? I co wspólnego mają z tym AI i nowe przepisy? 

Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w dzisiejszym odcinku. 

Goście Techstorii:

Iwona Prószyńska, NASK,
Michał Sajdak, twórca serwisu Sekurak.pl,
Karol Bojke, NASK

5. urodziny Techstorii

Techstorie kończą 5 lat! Z tej okazji zapraszamy Was na wyjątkowe spotkanie ze słuchaczami. Widzimy się 27 października o godz. 18:00 w Barze Studio w PKiN w Warszawie. O technologicznych lękach, nadziejach i emocjach porozmawiamy z psycholożką Martą Niedźwiedzką i pisarzem Wojciechem Chmielarzem. Do zobaczenia!

Linki do źródeł: 

Interpelacja ws. MyDr
Odpowiedź Ministerstwa Cyfryzacji
https://sejm.gov.pl/INT10.nsf/klucz/ATTDXRJ9M/%24FILE/i19211-o1.pdf 

CSIRT CeZ
Statystyki incydentów medycznych 
https://csirt.cez.gov.pl/pl/aktualnosci/tylko-do-wrzesnia-2026-roku-wykryto-blisko-1400-incydentow-rosnie-skutecznosc-csirt

207 tys. incydentów w Polsce
https://tvn24.pl/biznes/tech/ministerstwo-cyfryzacji-do-polowy-wrzesnia-zarejestrowano-ponad-207-tysiecy-incydentow-cyberbezpieczenstwa-st9265091

Wzrost liczby cyberataków 
https://cyfrowa.rp.pl/bezpieczenstwo/art44626801-lawinowy-wzrost-liczby-cyberatakow-szyfrowane-komunikatory-tez-nie-sa-bezpieczne 

Polska celem haktywistów https://www.ziur.eus/documents/63214922/0/ZIUR_Informe+de+ciberinteligencia+Industrial_Q2_2025.pdf/fee1cf96-81f3-6e42-5465-769d74bda03d?t=1754637176532 

Raport AI Security 2026
AI w atakach i obronie. https://engage.checkpoint.com/ai-security-report-2026/?_gl=1*zqci7f*_gcl_au*MjY5MTY2NDg4LjE3OTE3NDA3NTQ 

Sprawdzenie wycieków danych
https://bezpiecznedane.gov.pl/

UODO i wyciek MyDr
Problemy po wycieku danych 
https://wyborcza.biz/biznes/7,177150,33031677,szantaz-na-dane-z-mydr-szef-uodo-te-informacje-dotycza-wszak.html

NIS2 i KSC
Firmy nieprzygotowane do NIS2. https://cyberdefence24.pl/biznes-i-finanse/prezydent-podpisal-ustawe-o-ksc-tymczasem-36-polskich-firm-nie-wie-czy-obejmuje-je-dyrektywa-nis2

Rozdziały: 

00:00 INTRO
07:23 ATAKI NA ENERGETYKĘ
13:57 WYSYP ATAKÓW
34:21 OCHRONA ZDROWIA: PROBLEM DOSTAWCÓW
40:17 STATYSTYKA
51:13 GDZIE JEST PAŃSTWO
01:04:24 CO ROBIĆ
01:07:35 PODSUMOWANIE

Dane 19 mln Polaków wyciekły po włamie do MyDr. A potem nastąpiła czarna seria wycieków danych z innych usług. Właściwie trudno ostatnio o tydzień bez informacji o włamaniu. Co takiego się stało, że co chwila jesteśmy bombardowani informacjami o kolejnym włamie? Czy ktoś czyha na dane medyczne Polaków? I co wspólnego mają z tym AI i nowe przepisy? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w dzisiejszym odcinku. Goście Techstorii: Iwona Prószyńska, NASK, Michał Sajdak, twórca serwisu Sekurak.pl, Karol Bojke, NASK 5. urodziny Techstorii Techstorie kończą 5 lat! Z tej okazji zapraszamy Was na wyjątkowe spotkanie ze słuchaczami. Widzimy się 27 października o godz. 18:00 w Barze Studio w PKiN w Warszawie. O technologicznych lękach, nadziejach i emocjach porozmawiamy z psycholożką Martą Niedźwiedzką i pisarzem Wojciechem Chmielarzem. Do zobaczenia! Linki do źródeł: Interpelacja ws. MyDr Odpowiedź Ministerstwa Cyfryzacji https://sejm.gov.pl/INT10.nsf/klucz/ATTDXRJ9M/%24FILE/i19211-o1.pdf CSIRT CeZ Statystyki incydentów medycznych https://csirt.cez.gov.pl/pl/aktualnosci/tylko-do-wrzesnia-2026-roku-wykryto-blisko-1400-incydentow-rosnie-skutecznosc-csirt 207 tys. incydentów w Polsce https://tvn24.pl/biznes/tech/ministerstwo-cyfryzacji-do-polowy-wrzesnia-zarejestrowano-ponad-207-tysiecy-incydentow-cyberbezpieczenstwa-st9265091 Wzrost liczby cyberataków https://cyfrowa.rp.pl/bezpieczenstwo/art44626801-lawinowy-wzrost-liczby-cyberatakow-szyfrowane-komunikatory-tez-nie-sa-bezpieczne Polska celem haktywistów https://www.ziur.eus/documents/63214922/0/ZIUR_Informe+de+ciberinteligencia+Industrial_Q2_2025.pdf/fee1cf96-81f3-6e42-5465-769d74bda03d?t=1754637176532 Raport AI Security 2026 AI w atakach i obronie. https://engage.checkpoint.com/ai-security-report-2026/?_gl=1*zqci7f*_gcl_au*MjY5MTY2NDg4LjE3OTE3NDA3NTQ Sprawdzenie wycieków danych https://bezpiecznedane.gov.pl/ UODO i wyciek MyDr Problemy po wycieku danych https://wyborcza.biz/biznes/7,177150,33031677,szantaz-na-dane-z-mydr-szef-uodo-te-informacje-dotycza-wszak.html NIS2 i KSC Firmy nieprzygotowane do NIS2. https://cyberdefence24.pl/biznes-i-finanse/prezydent-podpisal-ustawe-o-ksc-tymczasem-36-polskich-firm-nie-wie-czy-obejmuje-je-dyrektywa-nis2 Rozdziały: 00:00 INTRO 07:23 ATAKI NA ENERGETYKĘ 13:57 WYSYP ATAKÓW 34:21 OCHRONA ZDROWIA: PROBLEM DOSTAWCÓW 40:17 STATYSTYKA 51:13 GDZIE JEST PAŃSTWO 01:04:24 CO ROBIĆ 01:07:35 PODSUMOWANIE

Kto kradnie dane medyczne Polaków? Czarna seria ataków hakerskich #178

Książę William coraz wyraźniej buduje wizerunek przyszłego monarchy, także przez język, którym zwraca się do świata. Jego głośne przemówienie w Brazylii stało się punktem wyjścia do dyskusji o stylu komunikacji, który bazuje na Standard Southern British. Na czym polega „urgent optimism” i czym angielski Williama różni się od języka Karola III oraz Elżbiety II? W nowym odcinku English Biz przyglądamy się słowom i zwrotom, które William używa jak rasowy start-upowiec, łącząc to jednocześnie z powagą swojego urzędu. 
Zapraszamy do słuchania!

Zwroty: 
A pivotal moment
At a critical turning point of profound consequence.
At a moment of considerable importance.
I’ve seen first-hand that…
I have witnessed for myself that…
I have had occasion to observe that…
To witness bold ideas
To witness ideas of genuine ambition being brought to fruition.
To see such admirable endeavours.
We can scale and accelerate solutions
We can enable these vital solutions to be implemented more widely and rapidly.
We can help these worthy efforts achieve their fullest effect.
Critical tipping points
We are seeing alarming tipping points being reached.
We are approaching dangers whose consequences may prove irreversible.
It was also a powerful reminder
It served as a most powerful reminder of…
It should remind us all that…
The road ahead will be tough
The path before us will be fraught with considerable difficulty.
The task before us will not be an easy one.
We can chart a course toward a cleaner, fairer future
We can set our nations upon a path towards a more sustainable and equitable future.
We can work together for a better and more secure future.
These are not just policies; they are lifelines
These measures are not merely matters of policy; they are essential to the survival of communities.
These measures directly affect the lives and welfare of countless people.
Let us be the generation that turned the tide
Let us ensure that ours is the generation which finally turns the tide.
May future generations say that, when the moment came, we did not fail in our duty.

Książę William coraz wyraźniej buduje wizerunek przyszłego monarchy, także przez język, którym zwraca się do świata. Jego głośne przemówienie w Brazylii stało się punktem wyjścia do dyskusji o stylu komunikacji, który bazuje na Standard Southern British. Na czym polega „urgent optimism” i czym angielski Williama różni się od języka Karola III oraz Elżbiety II? W nowym odcinku English Biz przyglądamy się słowom i zwrotom, które William używa jak rasowy start-upowiec, łącząc to jednocześnie z powagą swojego urzędu. Zapraszamy do słuchania! Zwroty: A pivotal moment At a critical turning point of profound consequence. At a moment of considerable importance. I’ve seen first-hand that… I have witnessed for myself that… I have had occasion to observe that… To witness bold ideas To witness ideas of genuine ambition being brought to fruition. To see such admirable endeavours. We can scale and accelerate solutions We can enable these vital solutions to be implemented more widely and rapidly. We can help these worthy efforts achieve their fullest effect. Critical tipping points We are seeing alarming tipping points being reached. We are approaching dangers whose consequences may prove irreversible. It was also a powerful reminder It served as a most powerful reminder of… It should remind us all that… The road ahead will be tough The path before us will be fraught with considerable difficulty. The task before us will not be an easy one. We can chart a course toward a cleaner, fairer future We can set our nations upon a path towards a more sustainable and equitable future. We can work together for a better and more secure future. These are not just policies; they are lifelines These measures are not merely matters of policy; they are essential to the survival of communities. These measures directly affect the lives and welfare of countless people. Let us be the generation that turned the tide Let us ensure that ours is the generation which finally turns the tide. May future generations say that, when the moment came, we did not fail in our duty.

Od policjantek Mentzena do Kremla. Kto i po co sieje w sieci nienawiść wobec kobiet?

In 1 playlist(s)

TOK FM Select

Social links

Follow podcast

Recent clips