Norge er det landet hvor det drikkes mest per capita i hele verden. Gunn-Helen Øye, derimot, drikker ingenting. Det sluttet hun med for 35 år siden.

Vil du endre dine drikkevaner? Bli med på grunnkurset hvor vi lærer deg å bygge nye vaner rundt mat og drikke: www.spisdegfri.no/grunnkurs

* * *

I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv.

Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibok

Tips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisdegfri.no/smakebiter

Trenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs spisdegfri.no/grunnkurs

Meld deg på nyhetsbrevet spisdegfri.no/nyhetsbrev

Følg oss i sosiale medier:
Facebook: fb.com/spisdegfri
Instagram: instagram.com/spisdegfri
YouTube: youtube.com/spisdegfritv

Tips oss om hvem du vil møte i podcasten spisdegfri.no/tips

For andre spørsmål, skriv til support@spisdegfri.no