ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് എപ്പോൾ? |  Optimize Your Health: Sadhguru's Guide to Healthy Eating Habits

നാം എല്ലാവരും ഭക്ഷണം നന്നായി കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ്. രുചിയുള്ള ഭക്ഷണം തേടി പോകുന്നവരുമാണ്. എന്നാൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനപരമായ ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നാം ബോധവാന്മാരാണോ? നിങ്ങൾക്ക് 35 വയസ്സിന് മുകളിലാണ് പ്രായമെങ്കില്‍, ഒരുപാട് ശാരീരിക അധ്വാനം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയല്ലെങ്കിൽ ദിവസം രണ്ട് ന…

ഗുരുവായൂരപ്പന് വിഭക്തിയെക്കാൾ പ്രിയമേറിയ നിഷ്കളങ്ക ഭക്തി |  Humility and Devotion: Lessons from Melpathur and Poonthanam

ഒരിക്കൽ പൂന്താനം ഗുരുവായൂർ നടയിൽ കീർത്തനം ജപിക്കുമ്പോൾ ‘പത്മനാഭോ മരപ്രഭു’ എന്നു പാടി. ഉടൻ മേൽപ്പത്തൂർ അദ്ദേഹത്തെ പരിഹസിച്ചശേഷം പത്മനാഭൻ അമരപ്രഭുവാണ് അല്ലാതെ മരപ്രഭുവല്ലെന്നു പറഞ്ഞു ചിരിച്ചു. പൂന്താനത്തിനിത് വളരെ വിഷമമായത്രേ. ഭക്തരുടെ വിഷമം ഗുരുവായൂരപ്പൻ സഹിക്കുകയില്ല. ഉടൻ തന്നെ ശ്രീകോവിലിൽ നിന്നൊരു…

അസാധ്യമായതായി എന്തെങ്കിലുമുണ്ടോ? | Is Nothing Impossible?

ചിലരെ സംബന്ധിച്ച് സാധ്യമായ നിസ്സാരകാര്യങ്ങൾ പോലും ഒരു വലിയ ബാലികേറാമല പോലെ തോന്നും. ആ കാര്യം ചിലപ്പോൾ ഒരു താൽപര്യമായിരിക്കും, ഒരു ഹോബിയായിരിക്കും ഒരു പഠനമായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലുമൊരു ലക്ഷ്യമായിരിക്കും, ജോലി നേടുന്നതു പോലെ എന്തെങ്കിലും ഒരു ലക്ഷ്യം. ഇതെല്ലാം ചെയ്യണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും അ…

പതിനാറാം വയസ്സിൽ രാജാവ്; ഹർഷ ചക്രവർത്തിയുടെ കഥ | Exploring the Life and Legacy of Emperor Harshavardhana

ഹർഷ കൗമാരകാലത്തായിരുന്ന സമയത്താണു പിതാവ് അന്തരിക്കുന്നത്. തുടർന്ന് ജ്യേഷ്ഠനായ രാജ്യവർധനൻ രാജാവായി. എന്നാൽ ഹർഷയുടെ ജീവിതത്തിലെ നിർഭാഗ്യ കാലം തുടങ്ങാനിരിക്കുന്നതേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. മാളവ രാജാവായ ദേവഗുപ്തനും വംഗനാട്ടിലെ ഗൗഡ രാജാവായ ശശാങ്കനും പുഷ്യഭൂതി, മൗഖരി രാജവംശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പത്തിൽ വളരെ അസ്വ…

ക‌ടലിനും സ്രാവുകൾക്കുമിടയിൽ....പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുതെന്ന പാഠം | Never Give Up Hope

പ്രതീക്ഷയെന്ന വാക്കാണു നമ്മെ പലപ്പോഴും ജീവിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. ലോകത്ത് പലതരം ആളുകളുണ്ട്. ചിലർ എത്രയൊക്കെ പ്രതീക്ഷ തെറ്റിയാലും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തോടെ വീണ്ടും പോരാടി നിൽക്കും. എന്നാൽ മറ്റു ചിലരോ ചെറിയൊരു തിരിച്ചടിയിൽ തന്നെ പ്രതീക്ഷ തകർന്ന് നിരാശരാകും. നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷ ശരിയാകുകയോ തെറ്റാകുകയോ ച…

രാമദാസന്റെ ഭക്തിയും ത്യാഗവും; ഭദ്രാചലത്തിന്റെ ഉദ്ഭവകഥ | Explore Dakshina Ayodhya: The Sacred Bhadrachalam Temple in Telanga

ഭദ്രൻ ഒരു കുന്നിൽ ധ്യാനനിരതനായി തപസ്സ് ചെയ്തു. ഇതിനിടെ ലങ്കയിലെ യുദ്ധം കഴിഞ്ഞ് സീതാദേവിയെ വീണ്ടെടുത്ത് ശ്രീരാമൻ അയോധ്യയിലേക്കു പോയി. ഭദ്രനു കൊടുത്ത വാക്ക് അദ്ദേഹം മറന്നുപോയിരുന്നു. കുറേക്കാലത്തിനു ശേഷം അവതാരലക്ഷ്യം പൂർത്തിയാക്കി ഭഗവാൻ വൈകുണ്ഠത്തിലേക്കു മടങ്ങിപ്പോയി. വൈകുണ്ഠത്തിലെത്തിയശേഷമാണു ഭഗവാൻ …

ഭക്ഷണം എങ്ങനെ കഴിക്കണം? | Sadhguru's Guide to Mindful Eating: Cultivating Gratitude with Every Bite

നാം കൃതജ്ഞതയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ആ ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ജീവന് എത്രമാത്രം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് എന്ന ബോധ്യത്തിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന നന്ദിയോട് കൂടി വേണം നാം അത് കഴിക്കേണ്ടത്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ രുചിയും സുഖവും അനുഭവിക്കരുത് എന്നല്ല. മറ്റൊരു ജീവൻ നിങ്ങളുടെ ജീവനായി മാറുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ…

പാർവതീദേവിയുടെ കയ്യിലെത്തിയ പൈതൽ; ബദരീനാഥിന്റെ ഐതിഹ്യം | Unraveling the Mystical Story Behind Badrinath Temple

ഒരിക്കൽ, ഇന്നു ബദരീനാഥ് ഇരിക്കുന്ന മേഖലയിൽ ഭഗവാൻ പരമശിവനും പാർവതീദേവിയും ഗൃഹത്തിൽ താമസിച്ചിരുന്നത്രേ. ദേവനും ദേവിയും ഒരുനാൾ പുറത്തുപോയി തിരികെ വന്നപ്പോൾ, വീടിന്റെ നടയ്ക്കൽ ഒരു കുട്ടി കരഞ്ഞുകൊണ്ടു കിടക്കുന്നു. ഇതു കണ്ട പാർവതീദേവിയിലെ മാതൃത്വം ഉണർന്നു. ദേവി ആ കുട്ടിയെ എടുക്കാനായി മുന്നോട്ടുപോയി. എന്ന…

അലക്സാണ്ടറെ അവഗണിച്ച സന്യാസി | Diogenes and Alexander: A Timeless Lesson on Ambition vs. Simplicity

രണ്ടു ധ്രുവങ്ങളിൽ നിൽക്കുന്ന ആളുകളായിരുന്നു അലക്സാണ്ടറും ഡയോജിനിസും. ഒരാൾ ലോകം മുഴുവൻ പിടിച്ചടക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചയാൾ, മറ്റെയാൾ ലോകത്തെ തന്നെ നിരാകരിച്ച് ഒരു തൂവൽ പോലെ ജീവിച്ചുപോയ ആൾ. ആർക്കായിരിക്കും ആത്യന്തിക വിജയം? തീർച്ചയായും അതു ഡയോജിനിസിനായിരിക്കും. കാരണം അദ്ദേഹം ജീവിതത്തെ ജയിച്ചു കഴിഞ്ഞു. ഒന്നും അ…

ഭൂമിയിലെ ‘ആദ്യ സൗന്ദര്യമത്സരം’; പങ്കെടുത്തത് ഗ്രീക്ക് ദേവിമാർ

ഗ്രീക്ക് ഐതിഹ്യത്തിൽ ഒരു സൗന്ദര്യമത്സരത്തെക്കുറിച്ച് പ്രതിപാദിക്കുന്നുണ്ട്. ഭൂമിയിലെ ആദ്യ സൗന്ദര്യമത്സരമെന്ന് ചില ഐതിഹ്യ ഗവേഷകർ ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാറുമുണ്ട്. മനുഷ്യസ്ത്രീകളല്ല, മറിച്ച് ഗ്രീക്ക് ദേവതമാരാണ് ഇതിൽ പങ്കെടുത്തത്. ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത് പ്രിനു പ്രഭാകരൻ, Script: എസ്. അശ്വിൻ The Judgment of…