Das Leben ist oft eine Herausforderung. Nur fehlt manchmal die passende Strategie oder Motivation, sich dieser anzunehmen. Dabei hilft SPIEGEL Coachin…
121 clip(s)
Loading playlist
Ängste werden oft von sorgenvollen Gedanken begleitet, die ungute Gefühle noch verstärken. Hier lernen Sie einige typische Katastrophengedanken kennen – und erfahren, wie man sie verändert.