223. Andrea Hegna om samlivsbrudd, kaotisk hverdag og trening som hjelp i tøffe perioder

 

Denne uken er vi så heldig å ha gjest i studio! Treningsprofil og tobarnsmor Andrea Hegna lever og ånder for Crossfit, noe som har vært ekstra viktig for henne de siste årene, der hun har stått i en tøff periode med samlivsbrudd. Hun gir tips til andre i samme situasjon og deler også hva hun gjør for å lade batteriene i en hektisk hverdag. Og ikke minst: Hvordan ser en treningsuke ut? Og en dag i matveien? God lytt! 

SHAPE UP PODCAST

Treningsprofilene Melina Magulas og Hanna Sundquist jobber til daglig med å spre treningsglede og ku… 

Social links

Follow podcast