O X da semana não foi uma letra.
Foi um peso.
No Episódio 1 da Temporada 2 do Código X, falámos da pressão da mudança, aquela que aparece sempre com o virar do ano, embrulhada em objetivos, listas e promessas que nem sempre nascem dentro de nós.
Porque há metas que não são sonhos. São obrigações disfarçadas. Expectativas da sociedade que aprendemos a chamar de ambição.
Falámos do quanto é difícil avançar quando o caminho não é nosso.
Do cansaço emocional de tentar corresponder
E da liberdade silenciosa que começa quando ousamos perguntar: Isto é mesmo meu?
E houve também momentos X. Da Ana, da Carmo e da Vera. 
Três histórias, três lugares de vida diferentes, a mesma verdade psicológica: 
ninguém muda por calendário, muda por consciência.
Pensa nisso!

“CÓDIGO X” - O PODCAST DA RFM QUE VAI DIZER TUDO O QUE FICA ENTALADO NA GARGANTA

RFM - Código X - podcast

O X da semana: a pressão de mudar | Código X Ep. 1 T2

E se o problema não fores tu… mas o Natal?
No Código X falamos do tabu que ninguém quer assumir: não sentir o espírito natalício num mundo que te obriga a sentir.
Alegria por decreto. Gratidão forçada. Famílias perfeitas no feed.

A psicologia chama-lhe dissonância emocional.
A internet chama-lhe “falta de magia”.
Nós chamamos-lhe honestidade emocional.

Este episódio não é fofo.
É desconfortável.
E talvez por isso… necessário.

E quando não sinto espirito natalício? | Código X Especial de Natal

Black Friday: o dia oficial em que todos fingimos ser peritos em “boas oportunidades”.
No novo episódio do Código X, falámos sobre compras impulsivas, truques das lojas e aquelas histórias que todos conhecemos, mas ninguém admite.
Se queres perceber como o marketing te influencia (mais do que imaginas) e comprar com um pouco mais de consciência, este episódio é para ti.

Promoções ou ilusões? | Código X Ep. 26

Dizem por aí que o sexo é o termómetro da relação.
Nós dizemos: mito.

Uma relação é muito mais do que noites intensas ou dias mornos.
O amor nunca cabe numa métrica tão pequena.

Há fases com mais desejo e fases com menos e isso não define a força de um casal.
Define apenas que a vida acontece: cansaço, stress, rotina, mudanças, emoções que pedem tempo.

O verdadeiro “termómetro” está noutro lugar:
na forma como se cuidam,
como comunicam,
como se reencontram quando se perdem,
e como escolhem ficar quando é mais fácil fugir.

Sexo é linguagem, não avaliação.
É expressão, não diagnóstico.
É um dos capítulos, não o livro inteiro.

No Código X, desmontamos mitos para construir relações mais conscientes.
Porque medir o amor pelo sexo é reduzir o que é enorme.
E o amor… é sempre maior do que isso.

O X da semana: a pressão de mudar | Código X Ep. 1 T2

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