Renascença - Sintonize o seu sono - como dormir melhor e viver com mais energiaRenascença - Sintonize o seu sono - como dormir melhor e viver com mais energia
Se dorme mal, acorda cansado ou sente que, por mais horas que durma, não recupera… Este podcast é para si. Ao longo de seis episódios, vamos falar de …7 clip(s)
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Com Núria Madureira, pediatra e especialista nas áreas de pneumologia e sono pediátricos. Como saber se uma criança dormiu o suficiente, até quando faz sentido manter sestas e quais os distúrbios mais frequentes… Estes são alguns dos temas abordados neste episódio. Saiba também o que é insónia infantil, se há continuidade para a vida adulta e como lidar com horários e sono na adolescência.
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Se dorme mal, acorda cansado ou sente que, por mais horas que durma, não recupera… Este podcast é pa…Social links
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