(EP05) Des nuits à tourner dans son lit, à regarder l'heure défiler... La physiothérapeute Marie-Josée Lalonde explique les facteurs possibles qui provoquent l'insomnie. Elle nous donne des trucs et conseils simples pour profiter d'une bonne nuit de sommeil.

(EP05) Des nuits à tourner dans son lit, à regarder l'heure défiler... La physiothérapeute Marie-Josée Lalonde explique les facteurs possibles qui provoquent l'insomnie. Elle nous donne des trucs et conseils simples pour profiter d'une bonne nuit de sommeil.

Le Complexe Physio Mouvement Santé vous propose, Redevenez Actif, un balado pour vous aider à améliorer votre qualité de vie. Des capsules avec Marie-Ève Dupré (M105) qui reçoit Marie-Josée Lalonde pour discuter d’histoires de réadaptation et de conseils utiles sur les saines habitudes de vie.

Le <a href="https://www.readaptationsante.com/">Complexe Physio Mouvement Santé</a> vous propose, Redevenez Actif, un balado pour vous aider à améliorer votre qualité de vie. Des capsules avec Marie-Ève Dupré (M105) qui reçoit Marie-Josée Lalonde pour discuter d’histoires de réadaptation et de conseils utiles sur les saines habitudes de vie.

Redevenez Actif!

Des conseils simples pour mettre fin à l'insomnie

(EP12) S'improviser un bureau dans la cuisine, qui devient notre lieu principale de travail... avec plusieurs désavantages!  La physiothérapeute Marie-Josée Lalonde nous partage le cas d'un patient qui s'est retrouvé avec des douleurs au dos pour ces raisons. 

(EP12) S'improviser un bureau dans la cuisine, qui devient notre lieu principale de travail... avec plusieurs désavantages!  La physiothérapeute Marie-Josée Lalonde nous partage le cas d'un patient qui s'est retrouvé avec des douleurs au dos pour ces raisons.

L'importance d'une bonne ergonomie au bureau

(EP11) La physiothérapeute Marie-Josée Lalonde nous parle des fuites urinaires qui peuvent devenir problématiques et même gênantes. Un sujet tabou, qui pourtant touche plusieurs personnes.

(EP11) La physiothérapeute Marie-Josée Lalonde nous parle des fuites urinaires qui peuvent devenir problématiques et même gênantes. Un sujet tabou, qui pourtant touche plusieurs personnes.

Mythes et réalités des fuites urinaires

(EP10) La physiothérapeute Marie-Josée Lalonde nous donne des conseils pour profiter d'un roadtrip sans subir les douleurs des maux de dos. Des heures en voiture, une posture plus ou moins confortable... quoi faire pour ne pas gâcher nos vacances?

(EP10) La physiothérapeute Marie-Josée Lalonde nous donne des conseils pour profiter d'un roadtrip sans subir les douleurs des maux de dos. Des heures en voiture, une posture plus ou moins confortable... quoi faire pour ne pas gâcher nos vacances?

Des conseils simples pour mettre fin à l'insomnie

In 1 playlist(s)

Redevenez Actif!

Social links

Follow podcast

Recent clips