איך הופכים את עקרונות המוסר הבודהיסטיים לאימון יומיומי?

דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי מדברים על הימנעות מנטילת מה שלא ניתן, החל מאי נטילת דבר שאינו שלנו (חומרי, רוחני או זמן וקרדיט), דרך טיפוח נדיבות אמיתית ללא ציפייה לתמורה, ועד יצירת מערכות יחסים מכבדות ובהירות תודעתית השומרת על חופש מתגובתיות.

האזנה נעימה! מוזמנים לדרג אותנו ב - 5 כוכבים בספוטיפיי ובאפל פודקאסטס ולשתף עם חברים

איך הופכים את עקרונות המוסר הבודהיסטיים לאימון יומיומי?
דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי מדברים על הימנעות מנטילת מה שלא ניתן, החל מאי נטילת דבר שאינו שלנו (חומרי, רוחני או זמן וקרדיט), דרך טיפוח נדיבות אמיתית ללא ציפייה לתמורה, ועד יצירת מערכות יחסים מכבדות ובהירות תודעתית השומרת על חופש מתגובתיות.
האזנה נעימה! מוזמנים לדרג אותנו ב - 5 כוכבים בספוטיפיי ובאפל פודקאסטס ולשתף עם חברים

לפני יותר מ-2,500 שנה יצא הבודהה למסע שיהיה לימים לאחד ממסעות הרוח העמוקים והמרתקים בהיסטוריה האנושית: הוא חיפוש אחר מקור האי-נחת, חוסר השקט ואי שביעות הרצון המתמיד שלו, של כולנו. 

הוא גילה שמקור הקושי נמצא לא במציאות החיצונית, אלא בתוך הדרך שבה אנחנו תופסים אותה. הטעויות וההרגלים של המחשבה שלנו הם אלה שמונעים מאיתנו לחיות בהרמוניה.

התורה הבודהיסטית מציעה גישה עמוקה לשחרור המחשבה מהכבלים שלה. היא עושה זאת באמצעות שילוב של לימוד והבנה יחד עם מדיטציה – תרגול מעשי של המוח. זה מה שהופך אותה לכלי מעשי ורלוונטי לחיינו כאן ועכשיו.

אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לד"ר נעמה אושרי ודליק ווליניץ ולהיות חלק מחכמת הבודהה. 

עמוד הבית של ד"ר נעמה אושרי - https://naamaoshri.com/

לפני יותר מ-2,500 שנה יצא הבודהה למסע שיהיה לימים לאחד ממסעות הרוח העמוקים והמרתקים בהיסטוריה האנושית: הוא חיפוש אחר מקור האי-נחת, חוסר השקט ואי שביעות הרצון המתמיד שלו, של כולנו.&nbsp;
הוא גילה שמקור הקושי נמצא לא במציאות החיצונית, אלא בתוך הדרך שבה אנחנו תופסים אותה. הטעויות וההרגלים של המחשבה שלנו הם אלה שמונעים מאיתנו לחיות בהרמוניה.
התורה הבודהיסטית מציעה גישה עמוקה לשחרור המחשבה מהכבלים שלה. היא עושה זאת באמצעות שילוב של לימוד והבנה יחד עם מדיטציה &ndash; תרגול מעשי של המוח. זה מה שהופך אותה לכלי מעשי ורלוונטי לחיינו כאן ועכשיו.
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לד"ר נעמה אושרי ודליק ווליניץ ולהיות חלק מחכמת הבודהה.&nbsp;
עמוד הבית של ד"ר נעמה אושרי - https://naamaoshri.com/

מה שלימד הבודהה | ערוץ הבודהיזם של מהות החיים

לפני יותר מ-2,500 שנה יצא הבודהא למסע שיהיה לימים לאחד ממסעות הרוח העמוקים והמרתקים בהיסטוריה האנושית: הוא חיפוש אחר מקור האי-נחת, חוסר השקט ואי שביעות הרצון המתמיד שלו, של כולנו. 

הוא גילה שמקור הקושי נמצא לא במציאות החיצונית, אלא בתוך הדרך שבה אנחנו תופסים אותה. הטעויות וההרגלים של המחשבה שלנו הם אלה שמונעים מאיתנו לחיות בהרמוניה.
התורה הבודהיסטית מציעה גישה עמוקה לשחרור המחשבה מהכבלים שלה. היא עושה זאת באמצעות שילוב של לימוד והבנה יחד עם מדיטציה – תרגול מעשי של המוח. זה מה שהופך אותה לכלי מעשי ורלוונטי לחיינו כאן ועכשיו.

אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לד"ר נעמה אושרי ודליק ווליניץ ולהיות חלק מחכמת הבודהה. 

לפני יותר מ-2,500 שנה יצא הבודהא למסע שיהיה לימים לאחד ממסעות הרוח העמוקים והמרתקים בהיסטוריה האנושית: הוא חיפוש אחר מקור האי-נחת, חוסר השקט ואי שביעות הרצון המתמיד שלו, של כולנו.&nbsp;
הוא גילה שמקור הקושי נמצא לא במציאות החיצונית, אלא בתוך הדרך שבה אנחנו תופסים אותה. הטעויות וההרגלים של המחשבה שלנו הם אלה שמונעים מאיתנו לחיות בהרמוניה. התורה הבודהיסטית מציעה גישה עמוקה לשחרור המחשבה מהכבלים שלה. היא עושה זאת באמצעות שילוב של לימוד והבנה יחד עם מדיטציה &ndash; תרגול מעשי של המוח. זה מה שהופך אותה לכלי מעשי ורלוונטי לחיינו כאן ועכשיו.
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לד"ר נעמה אושרי ודליק ווליניץ ולהיות חלק מחכמת הבודהה.&nbsp;

איפה עובר הגבול בין יחסים בריאים לגזילת אנרגיה? | דרך כפולת השמונה - 'מעשה נכון'

בפרק הסיום של הסדרה 'דרך כפולת השמונה', אחנו מתמקדים בהבדל המהותי שבין קשב רחב לבין ריכוז ממוקד: 

 - קשב נכון (Sati): היכולת להבחין במציאות כפי שהיא בגוף, בתחושות ובמחשבות, מבלי לשפוט או להזדהות. 

 - ריכוז נכון (Samadhi): היכולת לייצב את התודעה על אובייקט אחד.

הפרק כולל ניתוח טקסטים עתיקים, תובנות לחיים הזוגיים והאישיים, והנחיית מדיטציה קצרה; וגם איך מודעות לרגע הזה יכולה לשנות את מה שאנחנו רואים ומפספסים בעולם.

 

אהבתם? תדרגו אותנו באפליקציות ההאזנה שלכם :)

 

מחפשים להתחיל מהפרק הראשון של הנתיב הראשון בסדרה?

https://open.spotify.com/episode/75lX1LGr6snHELufDKo0J3?si=9HIneXSBQbSxhKO324k-lg

 

 

תעקבו אחרינו:

📸 אינסטגרם: https://www.instagram.com/eolradio/

📹 יוטיוב: https://m.youtube.com/user/MahutHahaim?ra=m

👍 פייסבוק: https://www.facebook.com/radio.eol.co.il

🌐 אתר האינטרנט: https://radio.eol.co.il/

 

 

בפרק הסיום של הסדרה 'דרך כפולת השמונה', אחנו מתמקדים בהבדל המהותי שבין קשב רחב לבין ריכוז ממוקד: 
&nbsp;- קשב נכון (Sati): היכולת להבחין במציאות כפי שהיא בגוף, בתחושות ובמחשבות, מבלי לשפוט או להזדהות. 
&nbsp;- ריכוז נכון (Samadhi): היכולת לייצב את התודעה על אובייקט אחד.
הפרק כולל ניתוח טקסטים עתיקים, תובנות לחיים הזוגיים והאישיים, והנחיית מדיטציה קצרה; וגם איך מודעות לרגע הזה יכולה לשנות את מה שאנחנו רואים ומפספסים בעולם.
&nbsp;
אהבתם? תדרגו אותנו באפליקציות ההאזנה שלכם :)
&nbsp;
מחפשים להתחיל מהפרק הראשון של הנתיב הראשון בסדרה?
https://open.spotify.com/episode/75lX1LGr6snHELufDKo0J3?si=9HIneXSBQbSxhKO324k-lg
&nbsp;
&nbsp;
תעקבו אחרינו:
📸 אינסטגרם: https://www.instagram.com/eolradio/
📹 יוטיוב: https://m.youtube.com/user/MahutHahaim?ra=m
👍 פייסבוק: https://www.facebook.com/radio.eol.co.il
🌐 אתר האינטרנט: https://radio.eol.co.il/
&nbsp;
&nbsp;

הרווח שבין מחשבה לתגובה: איך להפסיק להגיב מהבטן? | דרך כפולת השמונה - קשב נכון + ריכוז נכון | פרק סיום הדרך

דליק ונעמה מתעמקים במאמץ הנכון, החוליה השלישית והמעשית בדרך הבודהיסטית. מאמץ אמיתי הוא לא כיווץ שיניים, אלא מתח נכון. לא רפוי מדי ולא הדוק מדי, כמו מיתר של כלי נגינה.

הפרק מפרק את ארבעת שלבי המאמץ הבודהיסטי (מניעה, עקירה, טיפוח ושימור) ואת חמשת המכשולים שעומדים לנו בדרך: תאווה, כעס, חוסר מנוחה, עצלות וספק. מסיימים בקטע קלאסי מתוך "זן ואמנות הקשת" שמראה איך החץ הכי מדויק הוא זה שיוצא מאיתנו כשאנחנו כבר לא מנסים לפגוע במטרה.

דליק ונעמה מתעמקים במאמץ הנכון, החוליה השלישית והמעשית בדרך הבודהיסטית. מאמץ אמיתי הוא לא כיווץ שיניים, אלא מתח נכון. לא רפוי מדי ולא הדוק מדי, כמו מיתר של כלי נגינה.
הפרק מפרק את ארבעת שלבי המאמץ הבודהיסטי (מניעה, עקירה, טיפוח ושימור) ואת חמשת המכשולים שעומדים לנו בדרך: תאווה, כעס, חוסר מנוחה, עצלות וספק. מסיימים בקטע קלאסי מתוך "זן ואמנות הקשת" שמראה איך החץ הכי מדויק הוא זה שיוצא מאיתנו כשאנחנו כבר לא מנסים לפגוע במטרה.

למה דיאטות תמיד נכשלות? | דרך כפולת השמונה - מאמץ נכון

מה ההבדל בין רצון בריא לתשוקה עיוורת?

הפרק בוחן את הפרדוקס של המסע הרוחני, את ההבדל בין רצון לצורך, ואת השאלה האם בכלל קיים רצון חופשי, או שאולי הדרך לחיים מאוזנים עוברת דווקא בשחרור האחיזה?

מה נלמד בפרק:
איך לשחרר את האחיזה בתוצאה מבלי לוותר על הנחישות לדרך עצמה
ההבדל בין רצון לצורך, ולמה לפעמים אנחנו לא באמת יודעים מה אנחנו רוצים
מה הבודהיזם אומר על רצון חופשי, ולמה הבחירות שלנו נשענות על תנאים קודמים
איך למצוא את המידה הנכונה בין ביטוי הרצון שלנו לקשב לרצון של האחר

אהבתם את הפרק? תדרגו אותנו חמישה כוכבים באפליקציות הפודקאסטים שלכם ותשתפו עם חברים לדרך.

עקבו אחרינו:

🌐 אתר האינטרנט: https://radio.eol.co.il/
👍 פייסבוק: https://www.facebook.com/radio.eol.co.il 
📸 אינסטגרם: https://www.instagram.com/eolradio/
📹 יוטיוב: https://m.youtube.com/user/MahutHahaim?ra=m

 

מה ההבדל בין רצון בריא לתשוקה עיוורת?
הפרק בוחן את הפרדוקס של המסע הרוחני, את ההבדל בין רצון לצורך, ואת השאלה האם בכלל קיים רצון חופשי, או שאולי הדרך לחיים מאוזנים עוברת דווקא בשחרור האחיזה?
מה נלמד בפרק:
<ul dir="rtl">
<li>איך לשחרר את האחיזה בתוצאה מבלי לוותר על הנחישות לדרך עצמה</li>
<li>ההבדל בין רצון לצורך, ולמה לפעמים אנחנו לא באמת יודעים מה אנחנו רוצים</li>
<li>מה הבודהיזם אומר על רצון חופשי, ולמה הבחירות שלנו נשענות על תנאים קודמים</li>
<li>איך למצוא את המידה הנכונה בין ביטוי הרצון שלנו לקשב לרצון של האחר</li>
</ul>
אהבתם את הפרק? תדרגו אותנו חמישה כוכבים באפליקציות הפודקאסטים שלכם ותשתפו עם חברים לדרך.
עקבו אחרינו:
🌐 אתר האינטרנט: https://radio.eol.co.il/ 👍 פייסבוק: https://www.facebook.com/radio.eol.co.il&nbsp; 📸 אינסטגרם: https://www.instagram.com/eolradio/ 📹 יוטיוב: https://m.youtube.com/user/MahutHahaim?ra=m
&nbsp;

איפה עובר הגבול בין יחסים בריאים לגזילת אנרגיה? | דרך כפולת השמונה - 'מעשה נכון'

In 1 playlist(s)

מה שלימד הבודהה | ערוץ הבודהיזם של מהות החיים

Social links

Follow podcast

Recent clips