Se habla mucho sobre el envejecimiento y, últimamente, nos ofrecen fórmulas mágicas para alcanzar la inmortalidad, prometiendo pócimas milagrosas que permitirían convertirnos en super centenarios. Sin embargo, la realidad es que no solo el cáncer sigue presente, sino también enfermedades como el Alzheimer, las enfermedades cardiovasculares, la obesidad y la diabetes. Parece que estas afecciones están en aumento.

En un extremo, están quienes explican todo por la genética, argumentando que existen centenarios fumadores gracias a su herencia genética. En el otro extremo, hay quienes sostienen que los hábitos de vida son los responsables de todo. Probablemente, la verdad se encuentre en una zona intermedia.

Si hay alguien que puede guiarnos en esta temática, sin duda, esa persona es Ana María Cuervo. Nuestra invitada es nada más y nada menos que la codirectora del Instituto Einstein para la Investigación del Envejecimiento, donde lidera el laboratorio de Autofagia y Envejecimiento. Ha publicado más de 200 artículos científicos en revistas de alto impacto y ha recibido numerosos premios y reconocimientos,.

Hablamos de:

1. Esperanza de Vida y Salud: ¿Cuál es el número ideal de años que podemos esperar vivir con relativa salud?
2. Negacionismo y Envejecimiento: ¿Considera que luchar contra el envejecimiento es visto como una actitud negacionista?
3. Percepción de la Vejez: ¿Por qué, en ocasiones, se ha tirado la toalla con respecto a los ancianos?
4. Gerociencia: ¿Qué es la gerociencia y cuál es su importancia en el estudio del envejecimiento?
5. Enfermedades Relacionadas: ¿Cómo se relacionan el cáncer, el Alzheimer, el Parkinson y el envejecimiento?
6. Longevidad: Hábitos vs. Genética: ¿Qué factores contribuyen más a la longevidad de los centenarios: hábitos de vida o genética?
7. Autofagia: ¿Cuál es el papel de la autofagia en el proceso de envejecimiento?
8. Genética y Epigenética: ¿Cómo interactúan la genética y los cinco pilares de la epigenética en el envejecimiento?
9. Importancia del Sueño: ¿Qué importancia tiene el sueño en el proceso de envejecimiento?
10. Alimentación y Ayuno: ¿Cuál es la relación entre la alimentación, el ayuno y el envejecimiento?
11. Ejercicio Físico: ¿Cómo influye el ejercicio físico en la longevidad y la salud durante el envejecimiento?
12. Interacción Social: ¿Qué papel juega la interacción social en el envejecimiento saludable?
13. Actitud Positiva: ¿Cómo afecta una actitud positiva al proceso de envejecimiento?
14. Medicamentos y Suplementos: ¿Qué impacto tienen los medicamentos, suplementos y miméticos en la lucha contra el envejecimiento?