Vergonha de se expor, dificuldade de se apresentar e de interagir com outras pessoas. Essas são as principais características da timidez, que podem te atrapalhar na escola e na vida profissional.

Para te ajudar a lidar com essa condição, neste episódio conversamos com Adriana Gomes, psicóloga e coordenadora nacional da área de Carreira e Mercado da ESPM.