Zo bereid je je voor op kolven op het werk

Als je na je verlof weer start met werken en borstvoeding blijft geven, kan dat best een uitdaging zijn. In deze podcast gaan Ouders van Nu-hoofdredacteur Hilde Tholen, voormalig hockeyster, influencer én moeder Naomi van As en Astrid Smeeds – expert bij Philips Avent op moeder en kind – in gesprek…

Fit worden na je zwangerschap

Weer fit worden na je zwangerschap: als je naar celebrities kijkt, lijkt het een fluitje van een cent dat ontzwangeren. Maar de realiteit is vaak anders. Een bevalling of keizersnede vraagt om een goed herstel. We praten erover met Barbera Eeken, hoofdtrainer bij Mom in Balance. Zij geeft je tips e…

Borstvoeding

Dat borstvoeding de beste start is voor je baby weten de meeste zwangeren wel, maar dat het soms nog best een gedoe kan zijn om borstvoeding op gang te krijgen realiseren veel vrouwen zich niet. Lactatiekundige Christine Bulsing legt uit hoe je je het best kunt voorbereiden op het geven van borstvo…

Geen roze wolk

Na een bevalling zit lang niet iedere ouder op een roze wolk. Sterker; een op de tien vrouwen houdt een negatief gevoel over aan haar bevalling en bij sommigen leidt dit zelfs tot een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Gynaecoloog  Claire Stramrood deed onderzoek naar traumatische bevallingser…

Eczeem

Zo'n 10% van alle kinderen heeft in meer of mindere mate last van eczeem. Dermatoloog Marjolein Leenarts vertelt in deze podcast welke behandeling het beste werkt. Wat je eraan kunt doen en waarom je niet bang hoeft te zijn als je kind hormoonzalf krijgt voorgeschreven.  

Modern Ouderschap

Welke mogelijkheden zijn er als je op de niet traditionele manier zwanger kunt worden, omdat je bijvoorbeeld lesbisch, single, onvuchtbaar, homo of transgender bent. Mirella van Markus schreef er een boek over en vertelt waar je als modern gezin rekening mee moet houden.  

Pijnbestrijding tijdens de bevalling

Iedere vrouw in Nederland heeft de mogelijkheid tot pijnbestrijding tijdens haar bevalling. Ook als daar geen medisch reden voor is. Toch krijgt niet iedereen die dat wil meteen een ruggenprik. In deze podcast legt gynaecoloog Koen Deurloo hoe dat komt, welke vormen van pijnbestrijding er zijn en w…

Een miskraam

Helaas verloopt niet iedere zwangerschap goed. Ongeveer een op de tien zwangerschappen eindigt in een miskraam. In deze podcast vertelt verloskundige en echoscopist Karlijn Janssen wat er in je lichaam gebeurt als je een miskraam krijgt, welke impact dit fysiek en mentaal kan hebben en waarom je je…

Voeding in de kraamtijd

We lezen en horen veel over voeding tijdens je zwangerschap. Maar goed en gezond eten na je bevalling is minstens zo belangrijk om goed te kunnen herstellen en voor je baby te kunnen zorgen. Kee Huidekoper is foodblogger en schreef in samenwerking met Ouders van Nu het boek Eten voor Twee met recep…

Voeding tijdens je zwangerschap

Elk trimester van je zwangerschap vraagt om andere voedingsstoffen voor jezelf en je baby. Het is belangrijk om te weten wat je baby nodig heeft om goed te kunnen groeien. In deze podcast vertelt orthomoleculair therapeut wat je wel en wat je beter niet kunt eten tijdens je zwangerschap.  En welke …