Ne Yaptık Ne YapamadıkNefes alıyoruz… ama gerçekten nefes alıyor muyuz?
Bu bölümde Doruk Taraktaş ile bedenimizin sandığımızdan ne kadar daha güçlü olduğunu konuşuyoruz. Wim Hof’tan ilham alan ve Türkiye’de Wim Hof Metodu’nun ilk ve tek sertifikalı eğitmeni olan Doruk, nefesin basit ama dönüştürücü gücünü, soğukla temasın bizi nasıl daha dayanıklı ve daha canlı bir hâle getirdiğini anlatıyor.
Konfor alanının biraz dışı.
Gücün tam merkezi. ❄️🔥🎧
In 1 playlist(s)
Ne Yaptık Ne Yapamadık
Ben Serdar Özerman... Ben Öner Başarır... Zor şartlar altında bu kaydı yapıyoruz. Yoğunluktan gecen…Social links
Follow podcast
Recent clips
#41: DJ Barthez - Müziğin Hikayesini Anlatan Adam
30:47
#40: Başak Sayan - Bu bölümde yazar ve oyuncu Başak Sayan ile çok keyifli ve samimi bir sohbet var''
38:59
#39: Selda Özkök - “Mardin’den gelen köklü bir hikâye…Bugüne dokunan kadim bilgilerle.”
29:05