Acteur Renzo Olivier (22), bekend als Jules uit #LikeMe, spreekt in deze aflevering openhartig over zijn strijd met een angststoornis en constante spanning. Hoe ga je om met de enorme prestatiedruk van een auditieproces en de angst om te blokkeren voor de camera?

Renzo deelt zijn persoonlijke tools: van de kracht van ademhaling en de gym, tot het positief "gaslighten" van je eigen onzekerheid. 

Acteur Renzo Olivier (22), bekend als Jules uit #LikeMe, spreekt in deze aflevering openhartig over zijn strijd met een angststoornis en constante spanning. Hoe ga je om met de enorme prestatiedruk van een auditieproces en de angst om te blokkeren voor de camera?
Renzo deelt zijn persoonlijke tools: van de kracht van ademhaling en de gym, tot het positief "gaslighten" van je eigen onzekerheid.&nbsp;

Eén Iemand" is een vodcastreeks waarin open en eerlijke gesprekken over mentale gezondheid centraal staan, voor en met jongeren. Acteur en host Bram Spooren (23) gaat in elke aflevering in gesprek met een gast over wat er écht speelt achter de schermen van hun leven: over druk, onzekerheid, labels, angst, verwachtingen van anderen, burn-out, hoogsensitiviteit, maar ook de dood.

De reeks brengt bekende en invloedrijke jonge stemmen samen, zoals muzikant Kaat Van Stralen, Like Me-ster Renzo Olievier, MNM-dj Nina Black, topacteur Thibaud Dooms en de leukste tiener van Vlaanderen, Pixie Ramboer. In intieme gesprekken delen zij ervaringen, die zelden zo openlijk worden uitgesproken.

E&eacute;n Iemand" is een vodcastreeks waarin open en eerlijke gesprekken over mentale gezondheid centraal staan, voor en met jongeren. Acteur en host Bram Spooren (23) gaat in elke aflevering in gesprek met een gast over wat er &eacute;cht speelt achter de schermen van hun leven: over druk, onzekerheid, labels, angst, verwachtingen van anderen, burn-out, hoogsensitiviteit, maar ook de dood.
De reeks brengt bekende en invloedrijke jonge stemmen samen, zoals muzikant Kaat Van Stralen, Like Me-ster Renzo Olievier, MNM-dj Nina Black, topacteur Thibaud Dooms en de leukste tiener van Vlaanderen, Pixie Ramboer. In intieme gesprekken delen zij ervaringen, die zelden zo openlijk worden uitgesproken.

één iemand

Één iemand | Aflevering 2 | Renzo Olievier over stress overwinnen dankzij zijn rol in "Like Me"

In deze aflevering van Een Iemand praat Bram met Ferre Van den Broeck, acteur en poëet, over emotieregulatie, trauma en leren omgaan met wat je voelt. Ferre vertelt hoe die emoties altijd heel intens heeft ervaren. Als die blij is, is die heel blij. Als die verdrietig is, is die heel verdrietig. En wanneer het moeilijk gaat, kan dat hun hele wereld even overnemen.

Samen met Bram praat Ferre over opgroeien in heftige thuissituaties, snel groot moeten worden, overdenken, muren bouwen rond pijn, en pas later beseffen hoe zwaar sommige ervaringen eigenlijk waren. Het gesprek gaat ook over therapie, kwetsbaarheid, liefde, hun oma als veilige plek, en hun lief als iemand om je masker bij te laten vallen.

Ferre vertelt hoe praten niet altijd het moeilijkste is, maar wel écht voelen wat je hebt meegemaakt. Een kwetsbare aflevering over trauma, emoties, jezelf leren begrijpen en tijd nemen voor wat nog niet verwerkt is.

Heb je na het luisteren nood aan een gesprek? Dan kan je dag en nacht terecht bij Tele-Onthaal via 106 of bij de Zelfmoordlijn via 1813.

In deze aflevering van Een Iemand praat Bram met Ferre Van den Broeck, acteur en po&euml;et, over emotieregulatie, trauma en leren omgaan met wat je voelt. Ferre vertelt hoe die emoties altijd heel intens heeft ervaren. Als die blij is, is die heel blij. Als die verdrietig is, is die heel verdrietig. En wanneer het moeilijk gaat, kan dat hun hele wereld even overnemen.
Samen met Bram praat Ferre over opgroeien in heftige thuissituaties, snel groot moeten worden, overdenken, muren bouwen rond pijn, en pas later beseffen hoe zwaar sommige ervaringen eigenlijk waren. Het gesprek gaat ook over therapie, kwetsbaarheid, liefde, hun oma als veilige plek, en hun lief als iemand om je masker bij te laten vallen.
Ferre vertelt hoe praten niet altijd het moeilijkste is, maar wel &eacute;cht voelen wat je hebt meegemaakt. Een kwetsbare aflevering over trauma, emoties, jezelf leren begrijpen en tijd nemen voor wat nog niet verwerkt is.
Heb je na het luisteren nood aan een gesprek? Dan kan je dag en nacht terecht bij Tele-Onthaal via 106 of bij de Zelfmoordlijn via 1813.

Één iemand | Aflevering 8 | Ferre Vandenbroeck over emotieregulering en traumaverwerking

In deze aflevering van Een iemand praat Bram met actrice en student Dara Oguntubi over studiekeuze, blokstress, faalangst en de druk om “het allemaal te moeten weten”. “Ik ben gewoon echt een dikke strever. Maar ik doe daar nonchalant over”, vertelt Dara eerlijk. Bekend van Thuis en 2DEZIT laveert ze met veel humor tussen verwachtingen, universiteit en haar grote liefde voor acteren.

Van Latijn-wiskunde naar bio-ingenieur, van kine naar sociologie en misschien toch drama: Dara’s parcours is allesbehalve rechtlijnig, maar net daarom herkenbaar. “Ik was niet moedig genoeg op mijn 18 jaar om te zeggen: fuck jullie allemaal, ik ga het toch doen”, zegt ze over haar droom om drama te studeren.

Ze vertelt open over perfectionisme, paniekaanvallen tijdens de examens en het gevoel dat je moet blijven presteren, zelfs wanneer je hoofd en lichaam aangeven dat het genoeg is. “Ik kan niet eten, ik kan niet slapen. Ik studeer keiveel uren op een dag. Ik sluit mezelf op. Ik zie geen mensen.”

Tegelijk is het gesprek licht, scherp en ontwapenend. Dara toont dat twijfelen geen falen is, dat minder doen soms net sterker is, en dat een boterham met choco tijdens de blok soms gewoon lifesaving kan zijn. “Het is niet erg als het niet lukt. Het is echt niet erg.” Een aflevering voor iedereen die studeert, zoekt, twijfelt of denkt dat iedereen behalve zijzelf perfect weet waar ze naartoe gaan.

In deze aflevering van Een iemand praat Bram met actrice en student Dara Oguntubi over studiekeuze, blokstress, faalangst en de druk om &ldquo;het allemaal te moeten weten&rdquo;. &ldquo;Ik ben gewoon echt een dikke strever. Maar ik doe daar nonchalant over&rdquo;, vertelt Dara eerlijk. Bekend van Thuis en 2DEZIT laveert ze met veel humor tussen verwachtingen, universiteit en haar grote liefde voor acteren.
Van Latijn-wiskunde naar bio-ingenieur, van kine naar sociologie en misschien toch drama: Dara&rsquo;s parcours is allesbehalve rechtlijnig, maar net daarom herkenbaar. &ldquo;Ik was niet moedig genoeg op mijn 18 jaar om te zeggen: fuck jullie allemaal, ik ga het toch doen&rdquo;, zegt ze over haar droom om drama te studeren.
Ze vertelt open over perfectionisme, paniekaanvallen tijdens de examens en het gevoel dat je moet blijven presteren, zelfs wanneer je hoofd en lichaam aangeven dat het genoeg is. &ldquo;Ik kan niet eten, ik kan niet slapen. Ik studeer keiveel uren op een dag. Ik sluit mezelf op. Ik zie geen mensen.&rdquo;
Tegelijk is het gesprek licht, scherp en ontwapenend. Dara toont dat twijfelen geen falen is, dat minder doen soms net sterker is, en dat een boterham met choco tijdens de blok soms gewoon lifesaving kan zijn. &ldquo;Het is niet erg als het niet lukt. Het is echt niet erg.&rdquo; Een aflevering voor iedereen die studeert, zoekt, twijfelt of denkt dat iedereen behalve zijzelf perfect weet waar ze naartoe gaan.

Één iemand | Aflevering 7 | Dara Oguntubi over faalangst en de druk om het allemaal te moeten weten

In deze aflevering van Een iemand praat Bram met acteur en theatermaker Thibaud Dooms over sombere gedachten, eenzaamheid en de druk die komt kijken bij plots succes. Na zijn doorbraak in Skunk, zijn selectie als Shooting Star op de Berlinale en internationale stappen richting Hollywood, lijkt alles groter dan ooit. Maar net achter dat succes schuilt ook twijfel, druk en de vraag: wat nu?

Thibaud vertelt open over de somberte die al sinds zijn jeugd deel uitmaakt van zijn leven. “Soms gaat dat heel goed en soms verdrink ik helemaal in dat gevoel”, zegt hij. Moeilijke periodes kunnen hem verlammen: “Ik beland in een toestand waarin ik mezelf niet wil helpen.”

Tegelijk zoekt hij naar manieren om met die zwaarte te leven. “Je moet soms gewoon alle ramen van je huis open doen”, vertelt hij over praten en therapie. Ook poëzie helpt hem om taal te vinden voor wat moeilijk uit te spreken is.

Het gesprek is intens, eerlijk en verrassend herkenbaar: over jong zijn en volwassen worden, over de botsing tussen magie en realiteit, over verwachtingen na succes en over leren leven met “die donkere hond” die soms meeloopt. “Je moet die donkere hond gewoon strelen en ook meenemen naar je werk”, zegt Thibaud. Een aflevering die raakt, net omdat ze niet zoekt naar snelle oplossingen, maar naar taal voor wat vaak onuitgesproken blijft.

In deze aflevering van Een iemand praat Bram met acteur en theatermaker Thibaud Dooms over sombere gedachten, eenzaamheid en de druk die komt kijken bij plots succes. Na zijn doorbraak in Skunk, zijn selectie als Shooting Star op de Berlinale en internationale stappen richting Hollywood, lijkt alles groter dan ooit. Maar net achter dat succes schuilt ook twijfel, druk en de vraag: wat nu?
Thibaud vertelt open over de somberte die al sinds zijn jeugd deel uitmaakt van zijn leven. &ldquo;Soms gaat dat heel goed en soms verdrink ik helemaal in dat gevoel&rdquo;, zegt hij. Moeilijke periodes kunnen hem verlammen: &ldquo;Ik beland in een toestand waarin ik mezelf niet wil helpen.&rdquo;
Tegelijk zoekt hij naar manieren om met die zwaarte te leven. &ldquo;Je moet soms gewoon alle ramen van je huis open doen&rdquo;, vertelt hij over praten en therapie. Ook po&euml;zie helpt hem om taal te vinden voor wat moeilijk uit te spreken is.
Het gesprek is intens, eerlijk en verrassend herkenbaar: over jong zijn en volwassen worden, over de botsing tussen magie en realiteit, over verwachtingen na succes en over leren leven met &ldquo;die donkere hond&rdquo; die soms meeloopt. &ldquo;Je moet die donkere hond gewoon strelen en ook meenemen naar je werk&rdquo;, zegt Thibaud. Een aflevering die raakt, net omdat ze niet zoekt naar snelle oplossingen, maar naar taal voor wat vaak onuitgesproken blijft.

Één iemand | Aflevering 2 | Renzo Olievier over stress overwinnen dankzij zijn rol in "Like Me"

In 1 playlist(s)

één iemand

Social links

Recent clips