Zoals verwacht gaat dat niet eenvoudig. In mijn strijd naar een gezond leven komt er ineens een nog groter obstakel op mijn weg: het coronavirus. Hoe ik mijn weg naar een gezond leven probeer te vinden, hoor je vanaf maandag 28 december in de podcastserie: Met Afvallen en Opstaan.

Volg mijn weg naar een gezond leven ook via mijn Instagram-kanaal: @AaronLoupatty

Zoals verwacht gaat dat niet eenvoudig. In mijn strijd naar een gezond leven komt er ineens een nog groter obstakel op mijn weg: het coronavirus. Hoe ik mijn weg naar een gezond leven probeer te vinden, hoor je vanaf maandag 28 december in de podcastserie: Met Afvallen en Opstaan. Volg mijn weg naar een gezond leven ook via mijn Instagram-kanaal:<a href="https://www.instagram.com/aaronloupatty/" target="_blank" title=""> @AaronLoupatty</a>

Na járen van morbide obesitas zet ik, Aäron Loupatty, de knop om. Ik wil van mijn ruim 150 kilo wegende lichaam af en tevreden zijn met wie ik ben. Hoe ik mijn weg naar een gezond leven probeer te vinden, hoor je in de podcast: Met Afvallen en Opstaan.    

Na j&aacute;ren van morbide obesitas zet ik, A&auml;ron Loupatty, de knop om. Ik wil van mijn ruim 150 kilo wegende lichaam af en tevreden zijn met wie ik ben. Hoe ik mijn weg naar een gezond leven probeer te vinden, hoor je in de podcast: Met Afvallen en Opstaan. &nbsp; &nbsp;

Met Afvallen en Opstaan

Teaser | Met Afvallen en Opstaan: mijn weg naar een gezond leven

Ik schakel daarom hulp in van fitness- en gezondheidsgoeroe Arie Boomsma. Hij helpt me zeker niet aan motivatie om thuis te sporten, maar geeft mij wel andere manieren om de home workouts goed op te pakken. Ook schudt Arie mij wakker met mijn mogelijk gevaarlijke gewoonte om mijn calorieën te tellen.

Luister ook naar de eerdere afleveringen van Met Afvallen en Opstaan.

En we verwonderen ons over het uitblijven van goede gezondheidsmaatregelen in de strijd tegen het coronavirus. Dat terwijl verschillende instanties en deskundigen zien dat de gezondheid van Nederlanders achteruit holt vanwege de coronamaatregelen en het vele binnen zitten. Het evangelie om gezonder te leven en de sportscholen daarvoor te openen verspreidt Arie al sinds het begin van de pandemie, maar gehoor vindt het niet. Ook reageert Arie op de kritiek die hij krijgt vanwege zijn mogelijke financiële belangen bij zijn gezondheidsevangelie. 

Luister ook |#1 De knop gaat om: hoe en waarom ik mijn ongezonde levensstijl veranderde

Hoe ik met de tips van de fitness- en gezondheidsgoeroe het gezonde leven verder probeer op te pakken, hoor je in deze allerlaatste (ja, dit keer echt) aflevering van de podcastserie Met Afvallen en Opstaan. Daar kan je ook de eerste drie afleveringen beluisteren.

Mijn weg naar een gezond leven is echter nog niet voorbij. Ik ga door. Hoe ik dat doe kan je verder volgen via mijn Instagramkanaal: @AaronLoupatty.

Ik schakel daarom hulp in van fitness- en gezondheidsgoeroe Arie Boomsma. Hij helpt me zeker niet aan motivatie om thuis te sporten, maar geeft mij wel andere manieren om de home workouts goed op te pakken. Ook schudt Arie mij wakker met mijn mogelijk gevaarlijke gewoonte om mijn calorie&euml;n te tellen.
<a href="https://www.bnr.nl/podcast/met-afvallen-en-opstaan">Luister ook naar de eerdere afleveringen van Met Afvallen en Opstaan.</a>
En we verwonderen ons over het uitblijven van goede gezondheidsmaatregelen in de strijd tegen het coronavirus. Dat terwijl verschillende instanties en deskundigen zien dat de gezondheid van Nederlanders achteruit holt vanwege de coronamaatregelen en het vele binnen zitten. Het evangelie om gezonder te leven en de sportscholen daarvoor te openen verspreidt Arie al sinds het begin van de pandemie, maar gehoor vindt het niet. Ook reageert Arie op de kritiek die hij krijgt vanwege zijn mogelijke financi&euml;le belangen bij zijn gezondheidsevangelie.&nbsp;
Luister ook | <a href="https://www.bnr.nl/podcast/met-afvallen-en-opstaan/10428727/1-de-knop-gaat-om-hoe-en-waarom-ik-mijn-ongezonde-levensstijl-veranderde">#1 De knop gaat om: hoe en waarom ik mijn ongezonde levensstijl veranderde</a>
Hoe ik met de tips van de fitness- en gezondheidsgoeroe het gezonde leven verder probeer op te pakken, hoor je in deze allerlaatste (ja, dit keer echt) aflevering van de <a href="https://www.bnr.nl/podcast/met-afvallen-en-opstaan">podcastserie Met Afvallen en Opstaan</a>. Daar kan je ook de eerste drie afleveringen beluisteren.
Mijn weg naar een gezond leven is echter nog niet voorbij. Ik ga door. Hoe ik dat doe kan je verder volgen via mijn Instagramkanaal: <a href="https://www.instagram.com/aaronloupatty/">@AaronLoupatty</a>.

#4 Arie Boomsma schudt mij wakker over calorieën tellen, thuissporten en motivatie

In aflevering vier van de podcastserie 'Met Afvallen en Opstaan' ga ik in gesprek met gezondheid- en fitnessgoeroe Arie Boomsma, met zijn tips probeer ik het ritme weer op te pakken. Of dat is gelukt hoor je vanaf vrijdag 14 mei in de podcastserie 'Met Afvallen en Opstaan'!

Luister ook |#1 De knop gaat om: hoe en waarom ik mijn ongezonde levensstijl veranderde

Meer weten over mijn weg naar een gezond leven? Check dan ook mijn Instagram-kanaal: @AaronLoupatty

In aflevering vier van de podcastserie 'Met Afvallen en Opstaan' ga ik in gesprek met gezondheid- en fitnessgoeroe Arie Boomsma, met zijn tips probeer ik het ritme weer op te pakken. Of dat is gelukt hoor je vanaf vrijdag 14 mei in de podcastserie 'Met Afvallen en Opstaan'! Luister ook | <a href="https://www.bnr.nl/podcast/met-afvallen-en-opstaan/10428727/1-de-knop-gaat-om-hoe-en-waarom-ik-mijn-ongezonde-levensstijl-veranderde" target="_self" title="">#1 De knop gaat om: hoe en waarom ik mijn ongezonde levensstijl veranderde</a> Meer weten over mijn weg naar een gezond leven? Check dan ook mijn Instagram-kanaal: <a href="https://www.instagram.com/aaronloupatty/" target="_blank" title="">@AaronLoupatty</a>

Kan Arie Boomsma mij weer op het goede spoor zetten?

Teaser | Kan Arie Boomsma mij weer op het goede spoor zetten?

Cravings, iedereen heeft ze en het is verdomd lastig om ervan af te komen. Ik merk het ook en probeer een manier te vinden om ermee om te gaan. Daarvoor ga ik langs bij leefstijlcoach Anneke Drost, van lab17.nl. 

Ook ontmoet ik lotgenoten die, net zoals ik, tijdens de coronapandemie hun levensstijl drastisch veranderden. Van lotgenoten Rachid Finge en Patrick van der Zande leer ik hoe ik moet omgaan met tegenslagen en hoe ik deze nieuwe gezonde levensstijl kan vasthouden.

Dit was de laatste aflevering van de podcastserie 'Met Afvallen en Opstaan', maar mijn weg naar een gezond leven is nog niet voorbij. Ik ga door. Hoe ik dat doe kan je verder volgen via mijn Instagramkanaal: @AaronLoupatty

Cravings, iedereen heeft ze en het is verdomd lastig om ervan af te komen. Ik merk het ook en probeer een manier te vinden om ermee om te gaan. Daarvoor ga ik langs bij leefstijlcoach Anneke Drost, van lab17.nl. Ook ontmoet ik lotgenoten die, net zoals ik, tijdens de coronapandemie hun levensstijl drastisch veranderden. Van lotgenoten Rachid Finge en Patrick van der Zande leer ik hoe ik moet omgaan met tegenslagen en hoe ik deze nieuwe gezonde levensstijl kan vasthouden. Dit was de laatste aflevering van de podcastserie 'Met Afvallen en Opstaan', maar mijn weg naar een gezond leven is nog niet voorbij. Ik ga door. Hoe ik dat doe kan je verder volgen via mijn Instagramkanaal: <a href="https://www.instagram.com/aaronloupatty/" target="_blank" title="">@AaronLoupatty</a>

#3 Afkomen van de cravings en de nieuwe levensstijl vasthouden

Teaser | Met Afvallen en Opstaan: mijn weg naar een gezond leven

Met Afvallen en Opstaan

In 1 playlist(s)

Met Afvallen en Opstaan

Follow podcast

Recent clips