Porque todos tenemos diferentes momentos vitales, no nos viene mal un poco de historia reciente del Yoga para entender cómo llegó a Occidente, las ramas que hay y conocer los diferentes estilos que existen hoy en día, ya puedes elegir el que más te va!

Porque todos tenemos diferentes momentos vitales, no nos viene mal un poco de historia reciente del Yoga para entender cómo llegó a Occidente, las ramas que hay y conocer los diferentes estilos que existen hoy en día, ya puedes elegir el que más te va!

No hay duda de que el yoga está de moda y que es una práctica que ha venido para quedarse también. Con ayuda de estos podcasts vas a entender el Yoga de la A a la Z, de forma natural y con palabras sencillas. Te va a permitir iniciarte en la práctica si aún no lo has hecho ya o mejor, dará sentido a lo que haces en tus clases.

Mercedes Flow Yoga es una idea original de Mercedes Salaverry y Begoña Marañón, con diseño sonoro de Iñaki Mardones

Mercedes Flow Yoga

T1E05 - Decide qué Yoga quieres practicar

Practica conmigo la postura del puente, una de las posturas más versátiles y con más beneficios y conoce cómo es una clase de yoga en detalle eliminando la barrera que te faltaba para lanzarte y empezar.

T1E08 - Entramos en una clase de Yoga

Desmitifiquemos la práctica física, que sólo es uno de los 8 pasos del camino del Yoga, una práctica que te va a acompañar toda tu vida porque el Yoga se adapta a ti y no al revés.  

<span data-contrast="none" xml:lang="ES" lang="ES" class="TextRun SCXW86363016 BCX4" style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-user-select: text; -webkit-user-drag: none; font-size: 11pt; line-height: 19.549999999999997px; font-family: Arial, Arial_EmbeddedFont, Arial_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important; -webkit-nbsp-mode: normal !important;">Desmitifiquemos la práctica física, que sólo es uno de los 8 pasos del camino del Yoga, una práctica que te va a acompañar toda tu vida porque el Yoga se adapta a ti y no al revés.&nbsp;<span class="EOP SCXW86363016 BCX4" data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559740&quot;:276}" style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-user-select: text; -webkit-user-drag: none; font-size: 11pt; line-height: 19.549999999999997px; font-family: Arial, Arial_EmbeddedFont, Arial_MSFontService, sans-serif; -webkit-nbsp-mode: normal !important;">&nbsp;

T1E07 - El Yoga no tiene edad

Estimula y equilibra tu energía interior a través de los 

<span data-contrast="none" xml:lang="ES" lang="ES" class="TextRun SCXW68636785 BCX4" style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-user-select: text; -webkit-user-drag: none; font-size: 11pt; line-height: 19.549999999999997px; font-family: Arial, Arial_EmbeddedFont, Arial_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important; -webkit-nbsp-mode: normal !important;">Estimula y equilibra tu energía interior a través de los&nbsp;<span data-contrast="none" xml:lang="ES" lang="ES" class="TextRun SCXW68636785 BCX4" style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-user-select: text; -webkit-user-drag: none; font-size: 11pt; line-height: 19.549999999999997px; font-family: Arial, Arial_EmbeddedFont, Arial_MSFontService, sans-serif; font-variant-ligatures: none !important; -webkit-nbsp-mode: normal !important;">

T1E05 - Decide qué Yoga quieres practicar

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