Para tener equilibrio, hay que practicarlo. No solo nos referimos al físico, sino también al mental. En este episodio hablamos de la mente, de cómo fluctúa y de qué manera el yoga nos ayuda a serenarla.
Mercedes Flow Yoga
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T1E08 - Entramos en una clase de Yoga
T1E07 - El Yoga no tiene edad
T1E06 - Más allá de lo físico