No nos vamos a levantar a las 5 para hacer flexiones ni tenemos intención de darnos baños de hielo en ayunas. Lo que sí sabemos es que vuelve Mañana empiezo con su 9ª temporada y esta vez en video. 

No nos vamos a levantar a las 5 para hacer flexiones ni tenemos intenci&oacute;n de darnos ba&ntilde;os de hielo en ayunas. Lo que s&iacute; sabemos es que vuelve Ma&ntilde;ana empiezo con su 9&ordf; temporada y esta vez en video.&nbsp;

El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.

Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.
Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.

Mañana Empiezo

Mañana empiezo - Estreno 16 de septiembre 

¿Por qué siempre me fijo en el mismo tipo de personas? ¿Por qué me cuesta dejar una relación? ¿Y por qué el enamoramiento me nubla tanto? Nos enseñaron a confundir amor con obsesión. A cuidar sin pedir, a aguantar para no estar solos. 

La periodista y divulgadora científica Raquel Mascaraque, nos presenta su libro ¿Me quieres o qué quieres?, de Aguilar (⁠https://bit.ly/4dLnGEN⁠), donde responde a estas y otras dudas que harán que cambie por completo tu idea de lo que es el amor. 

&iquest;Por qu&eacute; siempre me fijo en el mismo tipo de personas? &iquest;Por qu&eacute; me cuesta dejar una relaci&oacute;n? &iquest;Y por qu&eacute; el enamoramiento me nubla tanto? Nos ense&ntilde;aron a confundir amor con obsesi&oacute;n. A cuidar sin pedir, a aguantar para no estar solos.&nbsp;
<p data-encore-id="text" data-slate-node="element" data-slate-fragment="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">La periodista y divulgadora&nbsp;cient&iacute;fica&nbsp;Raquel&nbsp;Mascaraque,&nbsp;nos presenta&nbsp;su libro&nbsp;&iquest;Me quieres o qu&eacute; quieres?,&nbsp;de&nbsp;Aguilar&nbsp;(<a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F4dLnGEN&amp;data=05%7C02%7Clescarza%40prisaradio.com%7Cc8417efc28894995761708de8b36899b%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639101263556964370%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=23gHw0swhwgnfHw4pAsLMcq3Dhu%2FXtwwr%2Fr7zQ%2F7oEc%3D&amp;reserved=0" data-encore-id="textLink" data-slate-node="element" data-slate-inline="true">⁠https://bit.ly/4dLnGEN⁠</a>), donde responde a estas y otras&nbsp;dudas&nbsp;que har&aacute;n que cambie por completo tu idea de lo que es el amor.&nbsp;

Querer o no querer, esa es la cuestión con Raquel Mascaraque | Mañana empiezo 9x14

¿Qué efecto tiene nuestra alimentación en el envejecimiento? ¿Qué es la proteína klotho? ¿Dormir poco hace que envejezcamos antes? 

Borja Quiroga, nefrólogo y autor de El reto es no envejecer, deRoca Editorial (https://bit.ly/4uvIrdH) visita Mañana empiezo para hablar de cómo vivir más años y hacerlo con salud. Porque no envejecer no es usar retinol, sino tener una que empieza por dentro: cuidando la comida, el sueño, intentando no vivir siempre estresados... y cuidando de un órgano del que casi nadie habla: el riñón. 

&iquest;Qu&eacute; efecto tiene nuestra alimentaci&oacute;n en el envejecimiento?&nbsp;&iquest;Qu&eacute; es la prote&iacute;na&nbsp;klotho? &iquest;Dormir poco hace que envejezcamos&nbsp;antes?&nbsp;
Borja Quiroga, nefr&oacute;logo y&nbsp;autor de&nbsp;El reto es no envejecer, de Roca Editorial (<a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F4uvIrdH&amp;data=05%7C02%7Clescarza%40prisaradio.com%7C17ef8174ac06497c09f708de83598cd9%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639092617813651926%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=TQx7iwiEkRwqrl8s8guXJDQELZZd5B5P1B7G5GtUaTg%3D&amp;reserved=0" data-auth="NotApplicable" data-linkindex="0" data-olk-copy-source="MessageBody">https://bit.ly/4uvIrdH</a>) visita Ma&ntilde;ana empiezo para hablar de c&oacute;mo vivir m&aacute;s a&ntilde;os y hacerlo con salud. Porque no envejecer no es usar retinol, sino tener una que empieza por dentro: cuidando la comida, el sue&ntilde;o, intentando no vivir siempre estresados... y cuidando de un &oacute;rgano del que casi nadie habla: el ri&ntilde;&oacute;n.&nbsp;

Aumenta tus años de vida con Borja Quiroga | Mañana empiezo 9x13

¿Cómo empiezan los trastornos de conducta alimentaria? ¿Sientes culpa por comer? ¿Por qué elogiar el adelgazamiento puede ser peligroso? ¿De qué manera impactan las redes sociales en nuestra relación con la comida? 

En este episodio, Azahara Nieto, nutricionista y experta en trastornos de conducta alimentaria (TCA), presenta La culpa engorda (Ediciones B), un libro en el que desmonta creencias sobre la delgadez y las dietas. 

&iquest;C&oacute;mo empiezan los trastornos de conducta alimentaria? &iquest;Sientes culpa por comer? &iquest;Por qu&eacute; elogiar el adelgazamiento puede ser peligroso? &iquest;De qu&eacute; manera impactan las redes sociales en nuestra relaci&oacute;n con la comida?&nbsp;
En este episodio,&nbsp;Azahara Nieto, nutricionista y experta en trastornos de conducta alimentaria (TCA), presenta&nbsp;La culpa engorda&nbsp;(Ediciones B), un libro en el que desmonta creencias sobre la delgadez&nbsp;y las dietas.&nbsp;

Mañana empiezo - Estreno 16 de septiembre

In 1 playlist(s)

Mañana Empiezo

Social links

Follow podcast

Recent clips