¿Cómo empiezan los trastornos de conducta alimentaria? ¿Sientes culpa por comer? ¿Por qué elogiar el adelgazamiento puede ser peligroso? ¿De qué manera impactan las redes sociales en nuestra relación con la comida? 

En este episodio, Azahara Nieto, nutricionista y experta en trastornos de conducta alimentaria (TCA), presenta La culpa engorda (Ediciones B), un libro en el que desmonta creencias sobre la delgadez y las dietas. 

&iquest;C&oacute;mo empiezan los trastornos de conducta alimentaria? &iquest;Sientes culpa por comer? &iquest;Por qu&eacute; elogiar el adelgazamiento puede ser peligroso? &iquest;De qu&eacute; manera impactan las redes sociales en nuestra relaci&oacute;n con la comida?&nbsp;
En este episodio,&nbsp;Azahara Nieto, nutricionista y experta en trastornos de conducta alimentaria (TCA), presenta&nbsp;La culpa engorda&nbsp;(Ediciones B), un libro en el que desmonta creencias sobre la delgadez&nbsp;y las dietas.&nbsp;

El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.

Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.
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Mañana Empiezo

Comer sin culpa con Azahara Nieto | Mañana empiezo 9x12

Todo el mundo dice que hay que tomarse la vida con filosofía, pero ¿sabemos hacerlo de verdad?

Pepe García, conocido en redes sociales como Pepe El Estoico, viene a hablarnos de Los 12 pilares de la filosofía, de Roca Editorial https://bit.ly/4dIe6lP, un libro que nos enseña 366 claves para vivir con virtud, quejarnos menos, mejorar el autocontrol y vivir en el presente... ¡y con propósito!

Todo el mundo dice que hay que tomarse la vida con filosof&iacute;a, pero &iquest;sabemos hacerlo de verdad?
Pepe Garc&iacute;a, conocido en redes sociales como Pepe El Estoico, viene a hablarnos de Los 12 pilares de la filosof&iacute;a, de Roca Editorial https://bit.ly/4dIe6lP, un libro que nos ense&ntilde;a 366 claves para vivir con virtud, quejarnos menos, mejorar el autocontrol y vivir en el presente... &iexcl;y con prop&oacute;sito!

Filosofía para vivir mejor con Pepe García | Mañana empiezo 9x19

¿Sabías que la menopausia tiene decenas de síntomas… y que casi nadie te habla de ellos? ¿Tienes dudas sobre lo que le pasa a tus hormonas, tu cuerpo y tu mente en esa etapa? ¿Qué es la perimenopausia? ¿De qué manera afecta la menopausia a las relaciones personales y laborales? ¿Y a la autoestima?

En este episodio de Mañana Empiezo, hablamos con Lucía Yturriaga, autora de Hace calor y soy yo, de Grijalbo (https://bit.ly/43MIFAM), sobre la verdad de la perimenopausia y la menopausia sin tabúes y sin filtros.

&iquest;Sab&iacute;as que la menopausia tiene decenas de s&iacute;ntomas&hellip; y que casi nadie te habla de ellos? &iquest;Tienes dudas sobre lo que le pasa a tus hormonas, tu cuerpo y tu mente en esa etapa? &iquest;Qu&eacute; es la perimenopausia? &iquest;De qu&eacute; manera afecta la menopausia a las relaciones personales y laborales? &iquest;Y a la autoestima?
En este episodio de Ma&ntilde;ana Empiezo, hablamos con Luc&iacute;a Yturriaga, autora de Hace calor y soy yo, de Grijalbo (<a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F43MIFAM&amp;data=05%7C02%7Clescarza%40prisaradio.com%7C80ff1a6e4731411deaa508dec0a46220%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639160009448048252%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=zbhuK29cLjChs6I898VgKT6tnSK7ZH1zPk8CbXwAS%2Fg%3D&amp;reserved=0" data-auth="NotApplicable" data-linkindex="0" data-olk-copy-source="MessageBody">https://bit.ly/43MIFAM</a>), sobre la verdad de la perimenopausia y la menopausia sin tab&uacute;es y sin filtros.

Perimenopausia y menopausia sin tabúes con Lucía Yturriaga | Mañana empiezo 9x18

¿En qué momento “vieja” se convirtió en un insulto? ¿Por qué todos nos sentimos más jóvenes de lo que en realidad somos? ¿Existe de verdad la crisis de los cuarenta? ¿Qué decisiones que tomamos a los 30 o a los 40 marcarán nuestra vida futura? ¿De qué se arrepiente la gente antes de morir?

En este episodio de Mañana empiezo, hablamos con Pere Estupinyà, bioquímico, divulgador científico y autor de Qué quieres ser de mayor, de Debate (https://bit.ly/4udY6gE), del miedo a envejecer, de todo lo que dejamos de hacer antes de tiempo y de las normas sociales absurdas que dictan cómo debemos vestir, movernos, amar o vivir según la edad. 

&iquest;En qu&eacute; momento &ldquo;vieja&rdquo; se convirti&oacute; en un insulto? &iquest;Por qu&eacute; todos nos sentimos m&aacute;s j&oacute;venes de lo que en realidad somos? &iquest;Existe de verdad la crisis de los cuarenta? &iquest;Qu&eacute; decisiones que tomamos a los 30 o a los 40 marcar&aacute;n nuestra vida futura? &iquest;De qu&eacute; se arrepiente la gente antes de morir?
En este episodio de Ma&ntilde;ana empiezo, hablamos con Pere Estupiny&agrave;, bioqu&iacute;mico, divulgador cient&iacute;fico y autor de Qu&eacute; quieres ser de mayor, de Debate (https://bit.ly/4udY6gE), del miedo a envejecer, de todo lo que dejamos de hacer antes de tiempo y de las normas sociales absurdas que dictan c&oacute;mo debemos vestir, movernos, amar o vivir seg&uacute;n la edad.&nbsp;

Comer sin culpa con Azahara Nieto | Mañana empiezo 9x12

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