¿Cómo empiezan los trastornos de conducta alimentaria? ¿Sientes culpa por comer? ¿Por qué elogiar el adelgazamiento puede ser peligroso? ¿De qué manera impactan las redes sociales en nuestra relación con la comida? 

En este episodio, Azahara Nieto, nutricionista y experta en trastornos de conducta alimentaria (TCA), presenta La culpa engorda (Ediciones B), un libro en el que desmonta creencias sobre la delgadez y las dietas. 

&iquest;C&oacute;mo empiezan los trastornos de conducta alimentaria? &iquest;Sientes culpa por comer? &iquest;Por qu&eacute; elogiar el adelgazamiento puede ser peligroso? &iquest;De qu&eacute; manera impactan las redes sociales en nuestra relaci&oacute;n con la comida?&nbsp;
En este episodio,&nbsp;Azahara Nieto, nutricionista y experta en trastornos de conducta alimentaria (TCA), presenta&nbsp;La culpa engorda&nbsp;(Ediciones B), un libro en el que desmonta creencias sobre la delgadez&nbsp;y las dietas.&nbsp;

El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.

Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.
Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

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Mañana Empiezo

Comer sin culpa con Azahara Nieto | Mañana empiezo 9x12

¿Tu casa debería ser un refugio… y a veces te genera más estrés que calma? ¿Sabías que la distribución de los muebles de una vivienda influye en tu bienestar emocional? ¿Qué diferencia una casa de un hogar?

En este episodio hablamos con Kike Clavería, arquitecto y especialista en Feng Shui escritor del libro El poder de crear tu hogar, de Aguilar (https://bit.ly/3OU6NxN) sobre cómo los espacios en los que vivimos influyen directamente en nuestro descanso, nuestro nivel de estrés y nuestra salud mental. Porque no se trata de decorar mejor, sino de entender cómo el espacio condiciona tu bienestar.

&iquest;Tu casa deber&iacute;a ser un refugio&hellip; y a veces te genera m&aacute;s estr&eacute;s que calma? &iquest;Sab&iacute;as que la distribuci&oacute;n de los muebles de una vivienda influye en tu bienestar emocional? &iquest;Qu&eacute; diferencia una casa de un hogar?
En este episodio hablamos con Kike Claver&iacute;a, arquitecto y especialista en Feng Shui escritor del libro El poder de crear tu hogar, de Aguilar (<a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F3OU6NxN&amp;data=05%7C02%7Clescarza%40prisaradio.com%7Ce435d6c16d3742d6888208dea5db5039%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639130558544124275%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=gUUS7Wq%2FtH2M0zrUJfVRSXi15v7SYWpbDnf%2B1fUTb%2BQ%3D&amp;reserved=0" data-auth="NotApplicable" data-linkindex="0" data-olk-copy-source="MessageBody">https://bit.ly/3OU6NxN</a>) sobre c&oacute;mo los espacios en los que vivimos influyen directamente en nuestro descanso, nuestro nivel de estr&eacute;s y nuestra salud mental. Porque no se trata de decorar mejor, sino de entender c&oacute;mo el espacio condiciona tu bienestar.

Lo que tu hogar dice de ti con Kike Clavería | Mañana empiezo 9x16

¿Estamos psiquiatrizando la vida cotidiana? ¿El sistema nos enferma para luego vendernos la cura? ¿Los jóvenes de hoy son más infelices porque tienen expectativas que jamás podrán cumplir? En definitiva: ¿y si el problema no fueras tú?

En este episodio, nos visita José Luis Marín, doctor en psiquiatría y psicoterapeuta con más de 40 años de trayectoria. Es autor de La salud mental no existe. La salud, sí, de Grou(https://bit.ly/4tj4vaw). Un libro que cuestiona una de las ideas más asumidas de nuestro tiempo: que el malestar emocional es una enfermedad individual.

&iquest;Estamos psiquiatrizando la vida cotidiana? &iquest;El sistema nos enferma para luego vendernos la cura? &iquest;Los j&oacute;venes de hoy son m&aacute;s infelices porque tienen expectativas que jam&aacute;s podr&aacute;n cumplir? En definitiva: &iquest;y si el problema no fueras t&uacute;?
En este episodio, nos visita Jos&eacute; Luis Mar&iacute;n, doctor en psiquiatr&iacute;a y psicoterapeuta con m&aacute;s de 40 a&ntilde;os de trayectoria. Es autor de&nbsp;La salud mental no existe. La salud, s&iacute;, de Grou (<a href="https://bit.ly/4tj4vaw)">https://bit.ly/4tj4vaw)</a>. Un libro que cuestiona una de las ideas m&aacute;s asumidas de nuestro tiempo: que el malestar emocional es una enfermedad individual.

La salud mental es salud a secas con José Luis Marín | Mañana empiezo 9x15

¿Por qué siempre me fijo en el mismo tipo de personas? ¿Por qué me cuesta dejar una relación? ¿Y por qué el enamoramiento me nubla tanto? Nos enseñaron a confundir amor con obsesión. A cuidar sin pedir, a aguantar para no estar solos. 

La periodista y divulgadora científica Raquel Mascaraque, nos presenta su libro ¿Me quieres o qué quieres?, de Aguilar (⁠https://bit.ly/4dLnGEN⁠), donde responde a estas y otras dudas que harán que cambie por completo tu idea de lo que es el amor. 

&iquest;Por qu&eacute; siempre me fijo en el mismo tipo de personas? &iquest;Por qu&eacute; me cuesta dejar una relaci&oacute;n? &iquest;Y por qu&eacute; el enamoramiento me nubla tanto? Nos ense&ntilde;aron a confundir amor con obsesi&oacute;n. A cuidar sin pedir, a aguantar para no estar solos.&nbsp;
<p data-encore-id="text" data-slate-node="element" data-slate-fragment="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">La periodista y divulgadora&nbsp;cient&iacute;fica&nbsp;Raquel&nbsp;Mascaraque,&nbsp;nos presenta&nbsp;su libro&nbsp;&iquest;Me quieres o qu&eacute; quieres?,&nbsp;de&nbsp;Aguilar&nbsp;(<a href="https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F4dLnGEN&amp;data=05%7C02%7Clescarza%40prisaradio.com%7Cc8417efc28894995761708de8b36899b%7Cc4fd49f3e15a44d882e2c909735d2e45%7C0%7C0%7C639101263556964370%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=23gHw0swhwgnfHw4pAsLMcq3Dhu%2FXtwwr%2Fr7zQ%2F7oEc%3D&amp;reserved=0" data-encore-id="textLink" data-slate-node="element" data-slate-inline="true">⁠https://bit.ly/4dLnGEN⁠</a>), donde responde a estas y otras&nbsp;dudas&nbsp;que har&aacute;n que cambie por completo tu idea de lo que es el amor.&nbsp;

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