Durante a juventude, o corpo é naturalmente mais saudável e desvalorizamos a nossa saúde, mas é um facto que o envelhecimento celular começa quando nascemos. Este é o alerta que queremos deixar neste episódio: envelhecer com saúde é algo que devemos assegurar desde cedo, até mesmo como jovens adultos. 

Para nos explicar como, contamos com Joana Costa,  especialista em Medicina Geral e Familiar, com pós-graduação em Lifestyle Medicine pela Harvard Medical School, Pedro da Mata, especialista em imunologia e alergologia  e Eduardo Moos, psicólogo que gere a ansiedade de muitos jovens adultos durante o início da carreira, nomeadamente na Google e grupo Montepio. 

Esta gravação foi feita ao vivo, no edifício Impresa.