"Jeg lærte nok først rigtigt at gå i jeans, da jeg var omkring de 30 år". Da iværksætter, influencer og tv-vært Carla Mickelborg som ung var med i Far til fire, fik en kommentar om hendes krop hende i mange år til at droppe jeans.

Hvorfor - og hvordan det i det hele taget var at se sig selv (og sin krop) på det store lærred som 16-årig - det fortæller Carla om i afsnittet her, hvor vi også kommer omkring de (mange) kommentarer, der følger med, når man, som Carla, deler indhold til tusindvis af mennesker - og om, hvordan det er endelig at kunne slappe af i maven, når man går i seng om aftenen.

Sidst fortæller Carla også, hvad der har gjort en kæmpe forskel for hende i arbejdet med sine tanker om sig selv: Taknemmelighedsdagbog.

Vært: Astrid Bruun Bonnén

Produceret af GoLittle Creative

"Jeg l&aelig;rte nok f&oslash;rst rigtigt at g&aring; i jeans, da jeg var omkring de 30 &aring;r". Da iv&aelig;rks&aelig;tter, influencer og tv-v&aelig;rt Carla Mickelborg som ung var med i Far til fire, fik en kommentar om hendes krop hende i mange &aring;r til at droppe jeans.
Hvorfor - og hvordan det i det hele taget var at se sig selv (og sin krop) p&aring; det store l&aelig;rred som 16-&aring;rig - det fort&aelig;ller Carla om i afsnittet her, hvor vi ogs&aring; kommer omkring de (mange) kommentarer, der f&oslash;lger med, n&aring;r man, som Carla, deler indhold til tusindvis af mennesker - og om, hvordan det er endelig at kunne slappe af i maven, n&aring;r man g&aring;r i seng om aftenen.
Sidst fort&aelig;ller Carla ogs&aring;, hvad der har gjort en k&aelig;mpe forskel for hende i arbejdet med sine tanker om sig selv: Taknemmelighedsdagbog.
V&aelig;rt: Astrid Bruun Bonn&eacute;n
Produceret af GoLittle Creative

Carla Mickelborg: Om slankekure, oppustet mave og fravalg af jeans - og om at skrive taknemmelighedsdagbog

"Jeg ville jo bare gerne ligne alle dem, jeg gik i skole med", lyder det fra kok og Masterchef-dommer Dak Gjørtler Wichangoen, når hun ser tilbage på sin ungdom. En ungdom, hvor hun mest af alt bare ønskede, at hendes krop så anderledes ud.

I afsnittet her fortæller Dak om sit kropshad i teenagetiden og om den dag i sine 20'ere, hvor hun pludselig fik nok og tog shorts på - noget hun aldrig havde gjort før. Og hvad dén beslutning satte gang i, vender vi i afsnittet her, hvor vi også ser på (falske) bryster og på stærke arme og stærke ben, inden Dak til allersidst får sig en ret uventet wow-oplevelse.

Vært: Astrid Bruun Bonnén

Produceret af GoLittle Creative

"Jeg ville jo bare gerne ligne alle dem, jeg gik i skole med", lyder det fra kok og Masterchef-dommer Dak Gj&oslash;rtler Wichangoen, n&aring;r hun ser tilbage p&aring; sin ungdom. En ungdom, hvor hun mest af alt bare &oslash;nskede, at hendes krop s&aring; anderledes ud.
I afsnittet her fort&aelig;ller Dak om sit kropshad i teenagetiden og om den dag i sine 20'ere, hvor hun pludselig fik nok og tog shorts p&aring; - noget hun aldrig havde gjort f&oslash;r. Og hvad d&eacute;n beslutning satte gang i, vender vi i afsnittet her, hvor vi ogs&aring; ser p&aring; (falske) bryster og p&aring; st&aelig;rke arme og st&aelig;rke ben, inden Dak til allersidst f&aring;r sig en ret uventet wow-oplevelse.
V&aelig;rt: Astrid Bruun Bonn&eacute;n
Produceret af GoLittle Creative

Dak Wichangoen: "Hele min ungdom ønskede jeg mig en anden krop - indtil jeg en dag fik nok"

"Det er altså ikke ret tit, jeg taler om tissekoner". Ordene kommer fra podcastvært og influencer Camille Gudmand Lange, når hun skal forklare, hvorfor hun havde brugte netop dét ord i beskrivelsen af sin krop.

Men hvis ikke tissekone, hvad så..? Den snak tager vi i afsnittet her - hvor vi også vender nogle ører, som Camille har været virkelig træt af, samt en numse som Camille er virkelig glad for. Og ikke mindst nogle brystvorter, som Camille bare synes "var helt vildt flotte".

Vært: Astrid Bruun Bonnén

Produceret af GoLittle Creative

"Det er alts&aring; ikke ret tit, jeg taler om tissekoner". Ordene kommer fra podcastv&aelig;rt og influencer Camille Gudmand Lange, n&aring;r hun skal forklare, hvorfor hun havde brugte netop d&eacute;t ord i beskrivelsen af sin krop.
Men hvis ikke tissekone, hvad s&aring;..? Den snak tager vi i afsnittet her - hvor vi ogs&aring; vender nogle &oslash;rer, som Camille har v&aelig;ret virkelig tr&aelig;t af, samt en numse som Camille er virkelig glad for. Og ikke mindst nogle brystvorter, som Camille bare synes "var helt vildt flotte".
V&aelig;rt: Astrid Bruun Bonn&eacute;n
Produceret af GoLittle Creative

Camille Gudmand Lange: Om en flot numse og flotte brystvorter - og om ordet "tissekone"

"Jeg vil aldrig nogensinde igen bruge mit liv på en slankekur", lyder det stålfast fra iværksætter og designer Annemette Voss Fridthjof, da jeg spørger hende til hendes forhold til slankekure.

Hvorfor hun har det sådan, og hvorfor hun bliver nærmest rasende bare ved tanken om ordet, kan du høre i afsnittet her, hvor hun også fortæller, hvorfor hun i dag ikke bruger mange tanker om sin krop og sit spejlbillede - inden vi også vender både skønhedspletter, en numse, der synker mod jorden og en næse, som Annemette flere gange har overvejet at få opereret.

Vært: Astrid Bruun Bonnén

Produceret af GoLittle Creative

"Jeg vil aldrig nogensinde igen bruge mit liv p&aring; en slankekur", lyder det st&aring;lfast fra iv&aelig;rks&aelig;tter og designer Annemette Voss Fridthjof, da jeg sp&oslash;rger hende til hendes forhold til slankekure.
Hvorfor hun har det s&aring;dan, og hvorfor hun bliver n&aelig;rmest rasende bare ved tanken om ordet, kan du h&oslash;re i afsnittet her, hvor hun ogs&aring; fort&aelig;ller, hvorfor hun i dag ikke bruger mange tanker om sin krop og sit spejlbillede - inden vi ogs&aring; vender b&aring;de sk&oslash;nhedspletter, en numse, der synker mod jorden og en n&aelig;se, som Annemette flere gange har overvejet at f&aring; opereret.
V&aelig;rt: Astrid Bruun Bonn&eacute;n
Produceret af GoLittle Creative

Annemette Voss Fridthjof: "Jeg har prøvet at ødelægge kroppen med kost og motion" - og et KÆMPE møgfald til slankekure

"Jeg kan ikke lade være med at hive lidt i brysterne og dellerne og se, hvordan det ville se ud, hvis nu det sad anderledes.." Sådan siger tiktokker og forfatter Sonja Lovdal, når hun kigger sig selv i spejlet - og det til trods for, at hun faktisk er glad for sin krop.

En krop som hun også deler indhold med på de sociale medier for at rykke ved kropsidealet, og hvorfor dét er vigtigt for hende, og hvad hun selv får ud af det, det fortæller hun om i afsnittet her - hvor vi også kommer omkring kønsbehåring og ordet "tyk" samt sindssyge kropsbegreber på TikTok.

Vært: Astrid Bruun Bonnén

Produceret af GoLittle Creative

"Jeg kan ikke lade v&aelig;re med at hive lidt i brysterne og dellerne og se, hvordan det ville se ud, hvis nu det sad anderledes.." S&aring;dan siger tiktokker og forfatter Sonja Lovdal, n&aring;r hun kigger sig selv i spejlet - og det til trods for, at hun faktisk er glad for sin krop.
En krop som hun ogs&aring; deler indhold med p&aring; de sociale medier for at rykke ved kropsidealet, og hvorfor d&eacute;t er vigtigt for hende, og hvad hun selv f&aring;r ud af det, det fort&aelig;ller hun om i afsnittet her - hvor vi ogs&aring; kommer omkring k&oslash;nsbeh&aring;ring og ordet "tyk" samt sindssyge kropsbegreber p&aring; TikTok.
V&aelig;rt: Astrid Bruun Bonn&eacute;n
Produceret af GoLittle Creative

Sonja Lovdal: Om at hive i dellerne foran spejlet, om kropsbehåring - og om kropspositivt indhold på TikTok

"Jeg blev slukket som barn, da jeg fik at vide, jeg var forkert - at jeg var for tyk". Sådan beskriver journalist og radiovært Ida Rud det øjeblik, der sætter gang i et årelangt had til kroppen.

Og hvad det betød for hendes forhold til kroppen, og hvordan hun i dag har det med sin krop, det fortæller hun om i afsnittet her - hvor vi også taler om betydningen af ordet "tyk", og om hvordan vi bruger ordet, inden vi ser på store arme og en stor mave samt en struttende numse, som Ida er glad for.

Vært: Astrid Bruun Bonnén

Produceret af GoLittle Creative

"Jeg blev slukket som barn, da jeg fik at vide, jeg var forkert - at jeg var for tyk". S&aring;dan beskriver journalist og radiov&aelig;rt Ida Rud det &oslash;jeblik, der s&aelig;tter gang i et &aring;relangt had til kroppen.
Og hvad det bet&oslash;d for hendes forhold til kroppen, og hvordan hun i dag har det med sin krop, det fort&aelig;ller hun om i afsnittet her - hvor vi ogs&aring; taler om betydningen af ordet "tyk", og om hvordan vi bruger ordet, inden vi ser p&aring; store arme og en stor mave samt en struttende numse, som Ida er glad for.
V&aelig;rt: Astrid Bruun Bonn&eacute;n
Produceret af GoLittle Creative

Ida Rud: "Jeg er tyk, og du må også gerne sige tyk - for mig er det ikke negativt ladet"

"Lyver du?" - sådan spurgte jeg kommunikationsrådgiver Anna Thygesen for at være sikker på, om hun mente det, da hun sagde, at hun altid har haft det godt med sin krop.

Spørgsmålet provokerede, og svaret kommer Anna med i afsnittet her - hvor vi også ser på bryster, der hænger lidt mere, en røv, der er blevet lidt fladere - samt både rynker og solskader - inden Anna fortæller, hvordan hendes tanker og hendes indstilling spiller en kæmpe rolle, når hun stiller sig op foran spejlet.

Vært: Astrid Bruun Bonnén

Produceret af GoLittle Creative

"Lyver du?" - s&aring;dan spurgte jeg kommunikationsr&aring;dgiver Anna Thygesen for at v&aelig;re sikker p&aring;, om hun mente det, da hun sagde, at hun altid har haft det godt med sin krop.
Sp&oslash;rgsm&aring;let provokerede, og svaret kommer Anna med i afsnittet her - hvor vi ogs&aring; ser p&aring; bryster, der h&aelig;nger lidt mere, en r&oslash;v, der er blevet lidt fladere - samt b&aring;de rynker og solskader - inden Anna fort&aelig;ller, hvordan hendes tanker og hendes indstilling spiller en k&aelig;mpe rolle, n&aring;r hun stiller sig op foran spejlet.
V&aelig;rt: Astrid Bruun Bonn&eacute;n
Produceret af GoLittle Creative

Anna Thygesen: "Brysterne hænger mere, røven er fladere - men jeg ser forandringer, ikke forfald"

"Du har da en meget normal krop", sagde jeg til podcastvært Kathrine Abrahamsen, men det var hun ikke helt enig i - og hendes reaktion satte gang i én af de snakke fra afsnittene, som jeg efterfølgende tænkte måske lidt ekstra over.

Dén snak kan du høre (eller genhøre) i det her afsnit, hvor du også kan genhøre snakken om små bryster med influencer Mette Marie Lei Lange samt snakken om, hvordan det er IKKE at trække maven ind med podcastvært Line Kirsten Nikolajsen..!

Vært: Astrid Bruun Bonnén

Produceret af GoLittle Creative

"Du har da en meget normal krop", sagde jeg til podcastv&aelig;rt Kathrine Abrahamsen, men det var hun ikke helt enig i - og hendes reaktion satte gang i &eacute;n af de snakke fra afsnittene, som jeg efterf&oslash;lgende t&aelig;nkte m&aring;ske lidt ekstra over.
D&eacute;n snak kan du h&oslash;re (eller genh&oslash;re) i det her afsnit, hvor du ogs&aring; kan genh&oslash;re snakken om sm&aring; bryster med influencer Mette Marie Lei Lange samt snakken om, hvordan det er IKKE at tr&aelig;kke maven ind med podcastv&aelig;rt Line Kirsten Nikolajsen..!
V&aelig;rt: Astrid Bruun Bonn&eacute;n
Produceret af GoLittle Creative

Bryster, "normale" kroppe og maver: Snakke, jeg tænkte måske lidt ekstra over

"Synes du ikke, det ville være pænere med lidt former?" - og "hvor er du dog tynd!". Det er kommentarer som dem, der tit og ofte lander i influencer Line Borregaards indbakke, og som hun gennem hele livet har fået - og det til trods for, at hun faktisk altid gerne har villet taget på!

I afsnittet her fortæller hun om de mange krops-kommentarer, og så fortæller hun også, hvorfor hun som ung - og på grund af nogle tydelige hofteben - altid var mega brun på ryggen, samt hvorfor ordet "tynd" for hende bare klinker negativt.

Vært: Astrid Bruun Bonnén

Produceret af GoLittle Creative

"Synes du ikke, det ville v&aelig;re p&aelig;nere med lidt former?" - og "hvor er du dog tynd!". Det er kommentarer som dem, der tit og ofte lander i influencer Line Borregaards indbakke, og som hun gennem hele livet har f&aring;et - og det til trods for, at hun faktisk altid gerne har villet taget p&aring;!
I afsnittet her fort&aelig;ller hun om de mange krops-kommentarer, og s&aring; fort&aelig;ller hun ogs&aring;, hvorfor hun som ung - og p&aring; grund af nogle tydelige hofteben - altid var mega brun p&aring; ryggen, samt hvorfor ordet "tynd" for hende bare klinker negativt.
V&aelig;rt: Astrid Bruun Bonn&eacute;n
Produceret af GoLittle Creative

Line Borregaard: Om at få mange krops-kommentarer, om tydelige hofteben og om hvorfor tynd = negativt

Når podcastvært og teateranmelder Line Kirsten Nikolajsen stiller sig op foran spejlet - helt uden tøj på - så ser hun lige nu en krop i forandring. Maven vokser, og brysterne skifter form, og hun ser derfor også en krop, hvor hun endelig bare kan slappe af i maven - fremfor at trække den ind, som hun hele livet har gjort.

Og hvordan det så føles - at slappe af i maven, altså - det fortæller hun om i afsnittet her, hvor vi også ser på "bananbryster" og kropsformer, samt vender kropsidealer og "modige" bikinikroppe på Instagram.

Vært: Astrid Bruun Bonnén

Produceret af GoLittle Creative

N&aring;r podcastv&aelig;rt og teateranmelder Line Kirsten Nikolajsen stiller sig op foran spejlet - helt uden t&oslash;j p&aring; - s&aring; ser hun lige nu en krop i forandring. Maven vokser, og brysterne skifter form, og hun ser derfor ogs&aring; en krop, hvor hun endelig bare kan slappe af i maven - fremfor at tr&aelig;kke den ind, som hun hele livet har gjort.
Og hvordan det s&aring; f&oslash;les - at slappe af i maven, alts&aring; - det fort&aelig;ller hun om i afsnittet her, hvor vi ogs&aring; ser p&aring; "bananbryster" og kropsformer, samt vender kropsidealer og "modige" bikinikroppe p&aring; Instagram.
V&aelig;rt: Astrid Bruun Bonn&eacute;n
Produceret af GoLittle Creative

Line Kirsten Nikolajsen: "For første gang trækker jeg ikke maven ind - og det er SÅ befriende"

Hvordan har du det med det, du ser i spejlet? Og hvordan vil du beskrive din krop, hvis du nu stiller dig op foran spejlet - helt uden tøj på?

I “Lille Spejl” får jeg mine gæster til at smide alt tøjet, stille sig foran spejlet og fortælle, hvad de ser - og hvordan de har det med deres eget spejlbillede.

Hvad kan de lide og ikke lide, når det kommer til alt fra bryster, mave, ben og former - og hvordan har deres eget syn på kroppen påvirket dem igennem livet og (måske) ændret sig undervejs?

For ved at tale mere om kroppen, kan vi forhåbentlig lære noget af hinanden - og måske også lære at kunne lide dét, vi ser i spejlet, lidt mere!

Vært: Astrid Bruun Bonnén

Produceret af GoLittle Creative

Hvordan har du det med det, du ser i spejlet? Og hvordan vil du beskrive din krop, hvis du nu stiller dig op foran spejlet - helt uden t&oslash;j p&aring;?
I &ldquo;Lille Spejl&rdquo; f&aring;r jeg mine g&aelig;ster til at smide alt t&oslash;jet, stille sig foran spejlet og fort&aelig;lle, hvad de ser - og hvordan de har det med deres eget spejlbillede.
Hvad kan de lide og ikke lide, n&aring;r det kommer til alt fra bryster, mave, ben og former - og hvordan har deres eget syn p&aring; kroppen p&aring;virket dem igennem livet og (m&aring;ske) &aelig;ndret sig undervejs?
For ved at tale mere om kroppen, kan vi forh&aring;bentlig l&aelig;re noget af hinanden - og m&aring;ske ogs&aring; l&aelig;re at kunne lide d&eacute;t, vi ser i spejlet, lidt mere!
V&aelig;rt: Astrid Bruun Bonn&eacute;n
Produceret af GoLittle Creative

Lille Spejl

Social links:

Follow the podcast:

18 clip(s)