Le Réveillon décapant des Lève-tôt

Plongez dans l'effervescence des fêtes avec une édition spéciale des Lève-tôt placée sous le signe de l'authenticité. Entre le perfectionnisme obsessionnel d'Isabelle Racicot et les dilemmes familiaux déchirants de Tatiana, les masques tombent. Anaïs Favron s'invite pour une séance de vérité sans…

Survivre aux fêtes de fin d'année

À l’approche des festivités, l'équipe des Lève-tôt explore les zones grises de la vie sociale. Jusqu’où l’indiscrétion est-elle permise chez nos hôtes ? Entre curiosité dans la salle de bain et hospitalité, la ligne est mince. Tatiana partage sa culpabilité face aux horaires scolaires impossibles…

Noël entre authenticité et légèreté : le guide de survie de Rythme

À l’approche des fêtes, l’équipe aborde avec courage les zones d'ombre de la saison : le deuil, la séparation et la pression sociale. Entre les conseils de la psychoéducatrice Valérie Roy pour poser ses limites et le constat frappant de Tatiana sur l’oubli rapide des cadeaux matériels par les enfa…

Entre traditions et révélations : Le Noël de la nouvelle génération

On explore les tensions et les transformations qui marquent la période des Fêtes. De la psychologie derrière l’assiduité au gym aux complexes corporels mis en lumière par Mariana Mazza, on décortique ce qui nous pousse à nous dépasser ou à nous assumer. Le débat s’invite aussi à table : faut-il d…

Redéfinir le succès avec cinq piliers essentiels

Inspirée par un ami, Isabelle Racicot démystifie le succès, le plaçant au-delà de l'argent. Bensadoun le définit par le but, l'amour, l'autonomie et l'accomplissement de soi, invitant à une réflexion pour 2026. On explore aussi l'intensité émotionnelle des parents lors des spectacles de fin d'anné…

Annuler Noël, le traumatisme de plusieurs enfants

Chloée raconte son bain sonore intense entre amies. On explore ensuite le dilemme d'accepter une maison ancestrale potentiellement hantée offerte par un ami fortuné. Le débat s'enflamme autour d'une mère ayant annulé Noël pour ses cinq enfants, soulevant la question de l'efficacité ou de la cruaut…

Tatiana initie son fils au ski de fond et regrette déjà son idée!

L'équipe des Lève-tôt dresse son bilan de fin d'année 2025, partageant les personnalités marquantes qui ont brillé en sport et culture. On aborde ensuite un sujet essentiel : le projet de loi fédéral C-16, qui vise à criminaliser le contrôle coercitif.  Côté cuisine, Chef Oli présente sa version s…

Fuir l'emprise, pause parentale et controverses de Noël

L'émission est marquée par un témoignage puissant d'espoir et de liberté. Une femme partage son parcours pour s'extirper d'une relation abusive et d'une emprise financière.  Patrick lance un débat sur le snobisme de luxe chez Costco en période de crise, tandis qu'un athlète des Alouettes se distin…

Jean-Pier Gravel appréhende le premier Noël de son enfant, entre magie et craintes

Le premier Noël de Jean-Pier Gravel en tant que papa donne le coup d'envoi. Entre l'émerveillement du sapin et la peur des microbes, il surprend en soulignant l'importance de ralentir et de s'accorder du temps précieux avec bébé. Isabelle nous présente le documentaire explosif L'Heure des comptes …

Gérer le stress des Fêtes, c'est aussi l'art de dire non et de mettre ses limites

Le temps des Fêtes apporte son lot de pression pour être parfait et joyeux. Isabelle souligne l'importance de mettre ses limites et d'apprendre à dire non pour préserver son énergie, même face au FOMO. L'experte en relation, Louise Sigouin, déconseille l'introduction d'un nouveau partenaire dans l…