Donald Trump pasó de amenazar a Irán con destruir su civilización milenaria a anunciar una tregua de última hora. Después de semanas de bombardeos, miles de muertos y una región al borde del colapso, todavía no está claro para qué ha servido esta guerra, ni quién puede decir de verdad que ha ganado algo.

CRÉDITOS:
Realiza y presenta: Ana Fuentes
Con información de: Andrea Rizzi
Diseño de sonido: Nicolás Tsabertidis
Dirección: Ana Alonso
Coordinación: José Juan Morales
Sintonía: Jorge Magaz

Donald Trump pas&oacute; de amenazar a Ir&aacute;n con destruir su civilizaci&oacute;n milenaria a anunciar una tregua de &uacute;ltima hora. Despu&eacute;s de semanas de bombardeos, miles de muertos y una regi&oacute;n al borde del colapso, todav&iacute;a no est&aacute; claro para qu&eacute; ha servido esta guerra, ni qui&eacute;n puede decir de verdad que ha ganado algo.
CR&Eacute;DITOS:
<ul>
<li>Realiza y presenta: <a href="https://elpais.com/autor/ana-fuentes-fernandez/" data-link-track-dtm="" data-mrf-link="https://elpais.com/autor/ana-fuentes-fernandez/">Ana Fuentes</a></li>
<li>Con informaci&oacute;n de: <a href="https://elpais.com/autor/andrea-rizzi/">Andrea Rizzi</a></li>
<li>Dise&ntilde;o de sonido: Nicol&aacute;s Tsabertidis</li>
<li>Direcci&oacute;n: Ana Alonso</li>
<li>Coordinaci&oacute;n: <a href="https://elpais.com/autor/jose-juan-morales-jimenez/" data-link-track-dtm="" data-mrf-link="https://elpais.com/autor/jose-juan-morales-jimenez/">Jos&eacute; Juan Morales</a></li>
<li>Sinton&iacute;a: Jorge Magaz</li>
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Producción: Víctor Rojo, Jimena Marcos, Belén Remacha y Verónica Figueroa.

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Coordina: José Juan Morales. Dirige: Ana Alonso.

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Producci&oacute;n: V&iacute;ctor Rojo, Jimena Marcos, Bel&eacute;n Remacha y Ver&oacute;nica Figueroa.
Dise&ntilde;o de sonido: Nicol&aacute;s Tsabertidis, Oskar Bogdanowicz e Ignacio Taboada.
Coordina: Jos&eacute; Juan Morales. Dirige: Ana Alonso.
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Hoy en EL PAÍS

El podcast diario que necesitas para vencer el ruido informativo y comprender el valor de noticia. Ana Fuentes y los más de 400 periodistas y corresponsales de EL PAÍS te cuentan cada día el contexto de lo que está pasando para entender la realidad.

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Trump e Irán: de la amenaza de genocidio a la tregua

Alemania parecía uno de los países mejor vacunados contra la extrema derecha. Sin embargo, tras las elecciones del pasado 6 de septiembre vemos que el partido de ultraderecha AfD ya no es una fuerza marginal ni de protesta, sino una opción de gobierno para casi el 44% del electorado en Sajonia-Anhalt. Con Cristian Segura, corresponsal de EL PAÍS en Berlín, analizamos quién está votando a AfD, qué ha cambiado desde la crisis migratoria de 2015 y por qué en el este de Alemania el partido ha conseguido convertir el malestar en una fuerza política dominante. Y con Marc Bassets, subdirector de Opinión y ex corresponsal en Alemania, miramos la paradoja de fondo: si ni siquiera ese país consigue contener a la ultraderecha, ¿quién puede hacerlo? ¿Está fallando el cordón sanitario? ¿Y estamos viendo allí el anticipo de lo que puede pasar en el resto de Europa?

 

Alemania parec&iacute;a uno de los pa&iacute;ses mejor vacunados contra la extrema derecha. Sin embargo, tras las elecciones del pasado 6 de septiembre vemos que el partido de ultraderecha AfD ya no es una fuerza marginal ni de protesta, sino una opci&oacute;n de gobierno para casi el 44% del electorado en Sajonia-Anhalt.&nbsp;Con Cristian Segura, corresponsal de EL PA&Iacute;S en Berl&iacute;n, analizamos qui&eacute;n est&aacute; votando a AfD, qu&eacute; ha cambiado desde la crisis migratoria de 2015 y por qu&eacute; en el este de Alemania el partido ha conseguido convertir el malestar en una fuerza pol&iacute;tica dominante.&nbsp;Y con Marc Bassets, subdirector de Opini&oacute;n y ex corresponsal en Alemania, miramos la paradoja de fondo: si ni siquiera ese pa&iacute;s consigue contener a la ultraderecha, &iquest;qui&eacute;n puede hacerlo? &iquest;Est&aacute; fallando el cord&oacute;n sanitario? &iquest;Y estamos viendo all&iacute; el anticipo de lo que puede pasar en el resto de Europa?
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La ultraderecha no llama a la puerta, está entrando por Alemania

La pérdida de la menstruación se ha normalizado durante años en el deporte, especialmente entre las atletas jóvenes. Pero, como explica la doctora Anna Carceller, médica e investigadora, especialista en nutrición y fisiología deportiva, en la mayoría de los casos responde a un desajuste entre la energía que se gasta y la que se ingiere: el organismo reduce funciones que no considera esenciales para sobrevivir, entre ellas la reproductiva. El problema es que esta adaptación tiene un coste. La falta prolongada de hormonas puede debilitar los huesos, afectar al sistema inmune y acabar provocando lesiones repetidas y un descenso del rendimiento.

Durante años, además, algunas deportistas han quedado atrapadas en su “un momento dorado”, una etapa breve en la que, pese a comer menos de lo necesario y encontrarse en un peso muy bajo, todavía rinden bien e incluso consiguen sus mejores marcas. Después llegan las lesiones, las enfermedades y la caída del rendimiento. En las categorías inferiores el problema es especialmente preocupante porque la adolescencia es una ventana única para construir masa ósea.

La alternativa pasa por dejar de perseguir modelos corporales supuestamente deportivos que pueden ser incompatibles con la salud y por entender el descanso, la alimentación y una salud hormonal saludable como parte del entrenamiento

La p&eacute;rdida de la menstruaci&oacute;n se ha normalizado durante a&ntilde;os en el deporte, especialmente entre las atletas j&oacute;venes. Pero, como explica la doctora Anna Carceller, m&eacute;dica e investigadora, especialista en nutrici&oacute;n y fisiolog&iacute;a deportiva, en la mayor&iacute;a de los casos responde a un desajuste entre la energ&iacute;a que se gasta y la que se ingiere: el organismo reduce funciones que no considera esenciales para sobrevivir, entre ellas la reproductiva. El problema es que esta adaptaci&oacute;n tiene un coste. La falta prolongada de hormonas puede debilitar los huesos, afectar al sistema inmune y acabar provocando lesiones repetidas y un descenso del rendimiento.
Durante a&ntilde;os, adem&aacute;s, algunas deportistas han quedado atrapadas en su &ldquo;un momento dorado&rdquo;, una etapa breve en la que, pese a comer menos de lo necesario y encontrarse en un peso muy bajo, todav&iacute;a rinden bien e incluso consiguen sus mejores marcas. Despu&eacute;s llegan las lesiones, las enfermedades y la ca&iacute;da del rendimiento. En las categor&iacute;as inferiores el problema es especialmente preocupante porque la adolescencia es una ventana &uacute;nica para construir masa &oacute;sea.
La alternativa pasa por dejar de perseguir modelos corporales supuestamente deportivos que pueden ser incompatibles con la salud y por entender el descanso, la alimentaci&oacute;n y una salud hormonal saludable como parte del entrenamiento

Cuando el deporte te quita la regla 

Después de horas de explicaciones este jueves en el Congreso, quedan muchas preguntas abiertas: ¿Qué sabía exactamente el Gobierno sobre la llegada masiva de migrantes de Ceuta? ¿Qué sabía la Policía y por qué no lo compartió? ¿Y hasta dónde está dispuesto a llegar Pedro Sánchez con Marruecos? 
Carlos Cué, que informa en EL PAÍS sobre el Gobierno, cuenta en este episodio por qué el presidente evita una ruptura con Marruecos, cómo queda el Gobierno ante la oposición y qué significa para España revisar la relación con Rabat. 
Irene Dorta, nuestra compañera de tribunales, nos explica qué dicen los informes de los que disponemos hasta ahora sobre la llegada masiva de migrantes a Ceuta, quién los elaboró, por qué no llegaron al Gobierno y qué revela todo esto sobre la cadena de mando y las posibles tensiones internas. 

Despu&eacute;s de horas de explicaciones este jueves en el Congreso, quedan muchas preguntas abiertas: &iquest;Qu&eacute; sab&iacute;a exactamente el Gobierno sobre la llegada masiva de migrantes de Ceuta? &iquest;Qu&eacute; sab&iacute;a la Polic&iacute;a y por qu&eacute; no lo comparti&oacute;? &iquest;Y hasta d&oacute;nde est&aacute; dispuesto a llegar Pedro S&aacute;nchez con Marruecos?&nbsp; Carlos Cu&eacute;, que informa en EL PA&Iacute;S sobre el Gobierno, cuenta en este episodio por qu&eacute; el presidente evita una ruptura con Marruecos, c&oacute;mo queda el Gobierno ante la oposici&oacute;n y qu&eacute; significa para Espa&ntilde;a revisar la relaci&oacute;n con Rabat.&nbsp; Irene Dorta, nuestra compa&ntilde;era de tribunales, nos explica qu&eacute; dicen los informes de los que disponemos hasta ahora sobre la llegada masiva de migrantes a Ceuta, qui&eacute;n los elabor&oacute;, por qu&eacute; no llegaron al Gobierno y qu&eacute; revela todo esto sobre la cadena de mando y las posibles tensiones internas.&nbsp;

Trump e Irán: de la amenaza de genocidio a la tregua

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