Forfatter, surfeinstruktør og vismann Nicolai Houm og jeg snakker om hvorfor vi mennesker bruker så mye unødig tid på grubling og bekymring. Og hvordan vi selv har kraftig redusert dette i egne live ved bruk av teknikker fra metakognitiv terapi. Videre prater vi om hvordan håndtere svigerforeldre, skrivesperre, bekymring for egne barn og hvorfor menn takler kriser så mye dårligere enn kvinner.

Forfatter, surfeinstrukt&oslash;r og vismann Nicolai Houm og jeg snakker om hvorfor vi mennesker bruker s&aring; mye un&oslash;dig tid p&aring; grubling og bekymring. Og hvordan vi selv har kraftig redusert dette i egne live ved bruk av teknikker fra metakognitiv terapi. Videre prater vi om hvordan h&aring;ndtere svigerforeldre, skrivesperre, bekymring for egne barn og hvorfor menn takler kriser s&aring; mye d&aring;rligere enn kvinner.

"Lars Dehli med gjester" byr på dyptpløyende samtaler med spennende gjester om psykologi og alle beslektede temaer som mental helse, parforhold, søvn, ensomhet, film, trening, dating, terapi, AI, barneoppdragelse, rusmidler, epigenetikk, toksisk maskulinitet, økonomi, musikk, kjærlighetssorg, lykke, personlighetstesting, porno, løgn, sosiale klasser og mye mer!

Lars Dehli er klinisk psykolog, forsker, forfatter, og førstelektor i psykologi ved Høyskolen Kristiania.

For annonsering: info@modernemedia.no

"Lars Dehli med gjester" byr p&aring; dyptpl&oslash;yende samtaler med spennende gjester om psykologi og alle beslektede temaer som mental helse, parforhold, s&oslash;vn, ensomhet, film, trening, dating, terapi, AI, barneoppdragelse, rusmidler, epigenetikk, toksisk maskulinitet, &oslash;konomi, musikk, kj&aelig;rlighetssorg, lykke, personlighetstesting, porno, l&oslash;gn, sosiale klasser og mye mer!
Lars Dehli er klinisk psykolog, forsker, forfatter, og f&oslash;rstelektor i psykologi ved H&oslash;yskolen Kristiania.
For annonsering: info@modernemedia.no

Lars Dehli med gjester

Nicolai Houm – Grubling, bekymring, metakognitiv terapi, skrivesperre, svigermor, samlivsbrudd

Sett utenfra kan det virke både uforståelig og irrasjonelt at noen blir værende i forhold preget av psykisk og/eller fysisk vold. Men psykologiske mekanismer gir forklaring på dette. Det er imperativt at folk har kjennskap til dette. Både for å ikke havne i slike forhold, kunne gjenkjenne disse faktorene tidlig å bryte ut, og se dette når noen du står nær havner i dette. Blant temaene vi omhandler er normalisering av det unormale, lært hjelpesløshet, kognitiv dissonans, atferdspsykologi med mer.

Sett utenfra kan det virke b&aring;de uforst&aring;elig og irrasjonelt at noen blir v&aelig;rende i forhold preget av psykisk og/eller fysisk vold. Men psykologiske mekanismer gir forklaring p&aring; dette. Det er imperativt at folk har kjennskap til dette. B&aring;de for &aring; ikke havne i slike forhold, kunne gjenkjenne disse faktorene tidlig &aring; bryte ut, og se dette n&aring;r noen du st&aring;r n&aelig;r havner i dette. Blant temaene vi omhandler er normalisering av det unormale, l&aelig;rt hjelpesl&oslash;shet, kognitiv dissonans, atferdspsykologi med mer.

Tor-Erik Lande – hva gjør at man blir værende i destruktive forhold?

Leah forteller hvordan har brukt lærdom fra psykologien med stort hell i dating. Og i dag har en kjæreste som følge av dette. Hun benyttet blant annet den beryktede Hengebro-effekten. Videre utreder vi om Kamelon-effekten, at man speiler den andres sitt kroppsspråk og toneleie. Ben Franklin-fenomenet, at dersom vi gjør en tjeneste for noen så liker de oss mer.  Mere Exposure-effekten, det å se noen mye og ofte gjør at man liker de mer. Og ikke minst Pratfall-virkningen å fremstå som ikke helt perfekt gjør at andre liker deg bedre.

Leah forteller hvordan har brukt l&aelig;rdom fra psykologien med stort hell i dating. Og i dag har en kj&aelig;reste som f&oslash;lge av dette. Hun benyttet blant annet den beryktede Hengebro-effekten. Videre utreder vi om Kamelon-effekten, at man speiler den andres sitt kroppsspr&aring;k og toneleie. Ben Franklin-fenomenet, at dersom vi gj&oslash;r en tjeneste for noen s&aring; liker de oss mer.&nbsp;&nbsp;Mere Exposure-effekten, det &aring; se noen mye og ofte gj&oslash;r at man liker de mer. Og ikke minst Pratfall-virkningen &aring; fremst&aring; som ikke helt perfekt gj&oslash;r at andre liker deg bedre.

Leah Meszaros – Datingtips: (Mis)Bruk av psykologisk kunnskap for å sjekke opp noen

Psykolog, sexolog og Kama Sutra legende Elisabeth er tilbake. Vi analyserer hvorfor monogami ikke er naturlig og så å ofte mislykkes. Hva er et situationship og hva skal til for at det skal fungere? Hva gjør at sviket ofte er verre enn selve sexen ved utroskap? Hvorfor burde kvinner skille seg når de blir 50?

Psykolog, sexolog og Kama Sutra legende Elisabeth er tilbake. Vi analyserer hvorfor monogami ikke er naturlig og s&aring; &aring; ofte mislykkes. Hva er et situationship og hva skal til for at det skal fungere? Hva gj&oslash;r at sviket ofte er verre enn selve sexen ved utroskap? Hvorfor burde kvinner skille seg n&aring;r de blir 50?

Nicolai Houm – Grubling, bekymring, metakognitiv terapi, skrivesperre, svigermor, samlivsbrudd

In 1 playlist(s)

Lars Dehli med gjester

Social links

Follow podcast

Recent clips