E153: Cómo afectan la IA y el uso de las pantallas a nuestro cerebro, con David Ezpeleta

Según los datos de la “Encuesta poblacional sobre hábitos cerebro-saludables de la población española”, de la Sociedad Española de Neurología, más del 70% de los adultos en España supera el tiempo recomendado de uso de redes sociales a diario. Los menores tampoco se quedan atrás, y niños y adolesce…

E152: Los mejores trucos de cuidado de pelo de una periodista de belleza, con Teresa de la Ciervza

Hay mujeres que, además de entender la belleza, saben contarla con criterio, experiencia y sin tabúes. Y Teresa de la Cierva es una de ellas. Con más de 30 años como periodista especializada en belleza, hoy conversamos con ella sobre cómo evoluciona nuestra relación con el cuidado a partir de los 4…

E151: Cómo se crea un perfume, con Delphine Jelk

Hay perfumes que nacen de exquisitas materias primas y otros, que son capaces de capturar un instante. Para Delphine Jelk, perfumista de Guerlain, la magia surge con la emoción: "Ese escalofrío que te sorprende cuando cae el sol". En un proyecto de TELVA para Guerlain, Jelk nos habla de su última c…

E150: Hablando de belleza, fe y equilibrio emocional, con Tamara Falcó

Tamara Falcó se cuida y mucho. Es una obsesa de la limpieza de la piel (un hábito que heredó de su madre Isabel Preysler), le gustan los tratamientos de belleza manuales de toda la vida, no renuncia a la medicina estética y confiesa que nunca llevaría extensiones ni uñas de gel. Con el paso del tie…

E149: Una conversación de moda y belleza, con Marta de la Calzada

Pierre Balmain fundó su casa de moda en 1945. Desde el inicio, el estilo de la firma se caracterizó por la audacia, la feminidad y la opulencia. Hoy Balmain lanza su perfume epítome de estos códigos: Destin, la nueva fragancia floral y afrutada -con notas de fresa, peonía y sándalo-. En un proyecto…

E148: La nueva pandemia silenciosa o por qué está tan cansado nuestro cerebro, Miguel Álvarez de Mon

Los expertos en psiquiatría alertan de una proliferación de estados de un malestar general cada vez son más frecuen­tes: cansancio mental, dificultad de concentración, irritabilidad, sensación de vacío, de agotamiento, de estar saturado, incapacidad para disfrutar de lo sencillo o cotidiano, de est…

E147: Verdades y mentiras sobre la protección solar, con José Aguilera

Con el verano afloran bulos y falsos mitos sobre el bronceado y la exposición al sol. Seguro que te suena el callo solar o has escuchado en redes a famosos que minimizan los riesgos de la exposición e, incluso, cuestionan la evidencia científica que avala la relación entre exposición solar y cáncer…

E146: Así puedes tratar la flacidez corporal, con Paz Arnau Ferragut

¿Notas que la piel de tu cuerpo ya no es igual de elástica y no tiene la misma firmeza? ¿Que, a pesar de hacer ejercicio, la sigues sintiendo flácida? A partir de los 30 años la pérdida de colágeno hace estragos en la dermis y, con 40, la piel deja de tener esa turgencia. Sobre cómo prevenir la pér…

E145: Cómo cuidar la piel en la menopausia, con Mariana Díaz

En la actualidad, las mujeres pasan un tercio de su vida en menopausia. Aunque la edad media de aparición sigue siendo los 51 años, la esperanza de vida ha aumentado considerablemente, por lo que esta etapa se extiende mucho más. Una fase en la que los cambios hormonales pueden provocar, entre otra…

E144: Cómo alcanzar la longevidad, con el doctor Álvaro Campillo

La esperanza de vida en España es, de media, de 85 años, lo que nos convierte en el tercer país más longevo del mundo. Además, se espera que en 2050 haya 3,7 millones de centenarios en el mundo. Todo esto ha generado un creciente interés por la longevidad, un boom que ha llegado a todos los ámbitos…