Det blir mye sko i denne episoden. Veldig mye sko. Henrik og Tor går gjennom nye modeller, spennende skovalg fra helgens VM i gateløp og første møte med Nike Alphafly 4 – før de også avslører sine egne favoritter blant høstens løpesko.

Så er det tid for skorotasjon. Hva har egentlig Henrik og Tor løpt med de siste ukene? Vi får blant annet høre om den nye maksimalisten Mizuno Sky Prime og et par lette terrengsko – VJ Lightspeed 2 og NNormal Kjerag 2.0.

Til slutt blir det Adidas for alle penga. Adizero Adios Pro 5 har fått EnergyRods byttet ut med EnergyRim, mens Adizero Adios Pro Evo 3 byr på ekstremt lav vekt, masse skum og en ganske heftig prislapp. Tor har testet Evo 3 mot både Adios Pro 4 og Pro 5, og det er liten tvil om at han liker utviklingen.

Det blir mye sko i denne episoden. Veldig mye sko. Henrik og Tor g&aring;r gjennom nye modeller, spennende skovalg fra helgens VM i gatel&oslash;p og f&oslash;rste m&oslash;te med Nike Alphafly 4 &ndash; f&oslash;r de ogs&aring; avsl&oslash;rer sine egne favoritter blant h&oslash;stens l&oslash;pesko.
S&aring; er det tid for skorotasjon. Hva har egentlig Henrik og Tor l&oslash;pt med de siste ukene? Vi f&aring;r blant annet h&oslash;re om den nye maksimalisten Mizuno Sky Prime og et par lette terrengsko &ndash; VJ Lightspeed 2 og NNormal Kjerag 2.0.
Til slutt blir det Adidas for alle penga. Adizero Adios Pro 5 har f&aring;tt EnergyRods byttet ut med EnergyRim, mens Adizero Adios Pro Evo 3 byr p&aring; ekstremt lav vekt, masse skum og en ganske heftig prislapp. Tor har testet Evo 3 mot b&aring;de Adios Pro 4 og Pro 5, og det er liten tvil om at han liker utviklingen.

I Løpeskopodden snakker Henrik Nordtug og Tor Fauske om alt som har med løpesko å gjøre. De tester sko, diskuterer nyheter, mimrer om gamle favoritter og dykker ned i temaer som opptar løpere – av og til sammen med spennende gjester.Sammen har de tilbakelagt utallige kilometer og slitt ut flere par løpesko enn de fleste. Tor har vært en del av Löplabbet i flere tiår og er et vandrende leksikon når det kommer til skomodeller og deres egenskaper. Henrik har gått gradene fra ekstrahjelp i studietiden til butikksjef på Löplabbet Lade i Trondheim. En podkast for alle som liker å løpe – og for dem som synes det er helt normalt å bruke litt ekstra tid på å snakke om mellomsåler, dropp og favorittsko. Her deler vi erfaringer, tester og ærlige meninger, med en god dose løpeglede på kjøpet.

I L&oslash;peskopodden snakker Henrik Nordtug og Tor Fauske om alt som har med l&oslash;pesko &aring; gj&oslash;re. De tester sko, diskuterer nyheter, mimrer om gamle favoritter og dykker ned i temaer som opptar l&oslash;pere &ndash; av og til sammen med spennende gjester.Sammen har de tilbakelagt utallige kilometer og slitt ut flere par l&oslash;pesko enn de fleste. Tor har v&aelig;rt en del av L&ouml;plabbet i flere ti&aring;r og er et vandrende leksikon n&aring;r det kommer til skomodeller og deres egenskaper. Henrik har g&aring;tt gradene fra ekstrahjelp i studietiden til butikksjef p&aring; L&ouml;plabbet Lade i Trondheim.&nbsp;En podkast for alle som liker &aring; l&oslash;pe &ndash; og for dem som synes det er helt normalt &aring; bruke litt ekstra tid p&aring; &aring; snakke om melloms&aring;ler, dropp og favorittsko. Her deler vi erfaringer, tester og &aelig;rlige meninger, med en god dose l&oslash;peglede p&aring; kj&oslash;pet.

I Løpeskopodden snakker Henrik Nordtug fra Löplabbet Lade og daglig leder i Löplabbet Norge, Tor Fauske, om alt som har med løpesko å gjøre. De tester sko, mimrer om gamle favoritter og gleder seg over kommende nyheter samt tar opp re

Løpeskopodden

#188: Gateløp, Nike Alphafly 4 – og Adidas Adizero Adios Pro 5

Maraton står på agendaen denne uka. Henrik og Tor gir tips og triks for de siste dagene før løpet – fra hvordan du bør disponere kreftene, få i deg nok energi, til valg av sko og smøretips.

Henrik har akkurat løpt Trondheim Maraton og har rykende fersk erfaring – etter en oppkjøring som kanskje ikke er fasit. Med forkjølelse og begrenset trening skulle 42,2 kilometer gjennomføres, og da konkurranseskoene i tillegg begynte å falle fra hverandre noen dager før start, ble det litt ekstra spenning i innspurten. 

I «Hva har vi løpt med siden sist?» blir det som vanlig mye sko å ta av. Tor går gjennom blant annet Asics Sonicblast 2, Brooks Hyperion Max 4 og Asics Metafuji Trail 2, mens Henriks skorotasjon har vært litt begrenset av både sykdom og maratonforberedelser. Likevel har han rukket å teste Nike Pegasus Plus 2 som er på vei til butikk. 

Maraton st&aring;r p&aring; agendaen denne uka. Henrik og Tor gir tips og triks for de siste dagene f&oslash;r l&oslash;pet &ndash; fra hvordan du b&oslash;r disponere kreftene, f&aring; i deg nok energi, til valg av sko og sm&oslash;retips.
Henrik har akkurat l&oslash;pt Trondheim Maraton og har rykende fersk erfaring &ndash; etter en oppkj&oslash;ring som kanskje ikke er fasit. Med forkj&oslash;lelse og begrenset trening skulle 42,2 kilometer gjennomf&oslash;res, og da konkurranseskoene i tillegg begynte &aring; falle fra hverandre noen dager f&oslash;r start, ble det litt ekstra spenning i innspurten.&nbsp;
I &laquo;Hva har vi l&oslash;pt med siden sist?&raquo; blir det som vanlig mye sko &aring; ta av. Tor g&aring;r gjennom blant annet Asics Sonicblast 2, Brooks Hyperion Max 4 og Asics Metafuji Trail 2, mens Henriks skorotasjon har v&aelig;rt litt begrenset av b&aring;de sykdom og maratonforberedelser. Likevel har han rukket &aring; teste Nike Pegasus Plus 2 som er p&aring; vei til butikk.&nbsp;

#187: Maraton - tips, triks og nye sko

Konkurranseskoene blir stadig raskere, lettere og mer avanserte. Men trenger du egentlig den råeste skoen du kan få på foten? Henrik og Tor ser nærmere på høstens nyheter – og diskuterer hvor grensa egentlig går mellom «rask og morsom» og «for krevende». For mens noen sko nesten løper av seg selv, kan andre kreve mer av både steg og fart. Men før de går løs på skoene, må de innom Jakob Ingebrigtsens comeback – som kanskje ikke alle rundt bordet hadde trodd skulle komme.

Henrik er i oppkjøringen til Trondheim Maraton, selv om kroppen har bestemt seg for å gjøre det litt mer interessant. To gode maratonøkter er på plass, men grunnmuren er kanskje ikke helt der den burde være. Og skovalget? Det er foreløpig spikret – men dukker Henrik opp på startstreken i Nike Vomero Premium, er det bare å begynne å regne på sluttid over tre timer. Heldigvis har både Henrik og Tor rukket å teste en god del raskere alternativer siden sist.

I skorotasjonen de siste ukene finner vi New Balance Supercomp Rebel og Supercomp Elite v6, On Cloudboom Strike 2, Brooks Hyperion Elite 6 og Puma Fast-FWD Nitro Elite 2. Samt noen mindre aggressive alternativer som Saucony Paramount Max – og en terrengsko som ifølge Henrik gir litt «Rolls Royce-feeling». Helt til slutt avslører han hvilken gammel kjenning han har valgt til Trondheim Maraton.

Konkurranseskoene blir stadig raskere, lettere og mer avanserte. Men trenger du egentlig den r&aring;este skoen du kan f&aring; p&aring; foten? Henrik og Tor ser n&aelig;rmere p&aring; h&oslash;stens nyheter &ndash; og diskuterer hvor grensa egentlig g&aring;r mellom &laquo;rask og morsom&raquo; og &laquo;for krevende&raquo;. For mens noen sko nesten l&oslash;per av seg selv, kan andre kreve mer av b&aring;de steg og fart. Men f&oslash;r de g&aring;r l&oslash;s p&aring; skoene, m&aring; de innom Jakob Ingebrigtsens comeback &ndash; som kanskje ikke alle rundt bordet hadde trodd skulle komme.
Henrik er i oppkj&oslash;ringen til Trondheim Maraton, selv om kroppen har bestemt seg for &aring; gj&oslash;re det litt mer interessant. To gode maraton&oslash;kter er p&aring; plass, men grunnmuren er kanskje ikke helt der den burde v&aelig;re. Og skovalget? Det er forel&oslash;pig spikret &ndash; men dukker Henrik opp p&aring; startstreken i Nike Vomero Premium, er det bare &aring; begynne &aring; regne p&aring; sluttid over tre timer. Heldigvis har b&aring;de Henrik og Tor rukket &aring; teste en god del raskere alternativer siden sist.
I skorotasjonen de siste ukene finner vi New Balance Supercomp Rebel og Supercomp Elite v6, On Cloudboom Strike 2, Brooks Hyperion Elite 6 og Puma Fast-FWD Nitro Elite 2. Samt noen mindre aggressive alternativer som Saucony Paramount Max &ndash; og en terrengsko som if&oslash;lge Henrik gir litt &laquo;Rolls Royce-feeling&raquo;. Helt til slutt avsl&oslash;rer han hvilken gammel kjenning han har valgt til Trondheim Maraton.

#186: Konkurransesko, Jakob-comeback og Norda med Rolls Royce-feeling

Løpeskopodden er tilbake etter en lang sommer – med mange kilometer på Strava og et godt utvalg nye sko å snakke om. Blant annet har Brooks utviklet en helt spesiell piggsko for Josh Kerrs jakt på verdensrekord på én engelsk mil, samtidig har det kommet nytt på treningssko-fronten for oss vanlige folk, og det er her de starter.

Henrik og Tor plukker ut skoene som har fått mest tid på beina og deler sine favoritter fra skorotasjonen. Her får du blant annet høre hvorfor den tradisjonelle Brooks Ghost 18 fortsatt har mye for seg, hva som gjør Brooks Ghost Amp så lettløpt, og hvorfor Topo Specter 3 ender helt øverst på pallen. I tillegg blir det plass til blant annet Asics Novablast 6 og Mizuno Neo Vista 3.

Høsten betyr også løping på sti, og flere spennende terrengsko har kommet gjennom sommeren. Henrik har riktignok fortsatt et litt anstrengt forhold til det å løpe i ulendt terreng, men har til tross – laget sin egen lille hybridrunde med asfalt, grus, sti, en bekk og en bratt bakke. De ser nærmere på blant annet Dynafit Ultra 100 v3, Salomon S/Lab Genesis 2, Nike Zegama 2, Nike Ultrafly 2 og Hoka Tecton X 4. Er terrengsko med plate egentlig det beste valget? Og hvilke terrengsko fungerer like godt til lange ultraløp som til en kort runde på en onsdag?

L&oslash;peskopodden er tilbake etter en lang sommer &ndash; med mange kilometer p&aring; Strava og et godt utvalg nye sko &aring; snakke om. Blant annet har Brooks utviklet en helt spesiell piggsko for Josh Kerrs jakt p&aring; verdensrekord p&aring; &eacute;n engelsk mil, samtidig har det kommet nytt p&aring; treningssko-fronten for oss vanlige folk, og det er her de starter.
Henrik og Tor plukker ut skoene som har f&aring;tt mest tid p&aring; beina og deler sine favoritter fra skorotasjonen. Her f&aring;r du blant annet h&oslash;re hvorfor den tradisjonelle Brooks Ghost 18 fortsatt har mye for seg, hva som gj&oslash;r Brooks Ghost Amp s&aring; lettl&oslash;pt, og hvorfor Topo Specter 3 ender helt &oslash;verst p&aring; pallen. I tillegg blir det plass til blant annet Asics Novablast 6 og Mizuno Neo Vista 3.
H&oslash;sten betyr ogs&aring; l&oslash;ping p&aring; sti, og flere spennende terrengsko har kommet gjennom sommeren. Henrik har riktignok fortsatt et litt anstrengt forhold til det &aring; l&oslash;pe i ulendt terreng, men har til tross &ndash; laget sin egen lille hybridrunde med asfalt, grus, sti, en bekk og en bratt bakke. De ser n&aelig;rmere p&aring; blant annet Dynafit Ultra 100 v3, Salomon S/Lab Genesis 2, Nike Zegama 2, Nike Ultrafly 2 og Hoka Tecton X 4. Er terrengsko med plate egentlig det beste valget? Og hvilke terrengsko fungerer like godt til lange ultral&oslash;p som til en kort runde p&aring; en onsdag?

#188: Gateløp, Nike Alphafly 4 – og Adidas Adizero Adios Pro 5

In 1 playlist(s)

Løpeskopodden

Social links

Follow podcast

Recent clips