Til tross for småbarnsliv og full jobb har Kristian Matre funnet tid til å ta initiativ til et helt nytt løp. Gullmilo kan bli den kjappeste ti-kilometeren på Haugalandet. Vi sjekker løypa, gir tips og koser oss med mer prat om løping og lokale løp og ritt.

Vi oppsummerer også Skånevik Skyrace, der Einar stilte nervøs for nye skader.

Med Siren Gunnarshaug og Einar Tho.