म सब के लिए हमारा स्वास्थ्य सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है। जिसकी देखभाल के लिए हम कई प्रयत्न भी करते हैं। लेकिन एक चीज जो हमारे स्वास्थ जीवन का आधार है उसे नजरअंदाज करते रहते हैं। वह है हमारा मानसिक स्वास्थ्य यानि कि mental health। आज भी हमारे देश में मेंटल हेल्थ जैसे गंभीर व अति आवश्यक मुद्दे पर खुलकर बात नहीं की जाती। जिससे हम सभी को खामियाजा भुगतना पड़ता है। खासतौर पर Covid-19 के बाद आने वाली समस्याओं ने मेंटल हेल्थ के मुद्दे को और भी भयावह बनाया है। बिजनेस में समस्या, नौकरियों की कमी आदि कई ऐसी चीजें है जिनसे आज युवाओं को मानसिक रूप से जूझना पड़ रहा है। ऐसे में इस मुद्दे पर चर्चा करना और भी आवश्यक हो जाता है। इसी बात को ध्यान में रखते हुए Koo भारत की आवाज सीरीज के इस खास podcast में हम आज बात कर रहे हैं mental health की।

इस मुद्दे पर बात करने के लिए हमारे साथ जुड़ी हैं एक expert psychologist व पोस्ट ग्रेजुएट टीचर Sana Bakshi। Sana पिछले कई सालों से मेंटल हेल्थ से जुड़े विषयों पर काम कर रही हैं। इस पॉडकास्ट में हम जानेंगे मेंटल हेल्थ से जुड़ी कुछ बेहद अहम बातें। साथ ही Health से जुड़ी अहम खबरों के लिए Dainik Jagran को Koo App पर जरूर फॉलो करें।