Met Janna Fassaert en Romy Dya gaat Tanja Jess in deze aflevering van Kaarten Op Tafel in gesprek over 'bodyshaming'. Romy is haar hele jeugd gepest omdat ze volgens de geldende norm 'te dik' gevonden werd. Janna vermagerde juist enorm door een eetstoornis dat ze in Hollywood ontwikkelde en waardoor ze besloot haar succesvolle acteercarrière af te breken. En Tanja staat elke dag op de weegschaal en voelde zich vroeger zelfs met maat 36 te dik. 

  Hoe groot is de druk vanuit onze samenleving om 'perfect' te moeten zijn? 

 En maken we onszelf ook weleens schuldig aan bodyshaming?



 Bekijk deze aflevering ook in zijn geheel op Youtube, klik hier!



Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Met <a href="https://nl.wikipedia.org/wiki/Janna_Fassaert">Janna Fassaert</a> en <a href="https://www.instagram.com/romydya/">Romy Dya</a> gaat <a href="https://www.instagram.com/tanjajess">Tanja Jess</a> in deze aflevering van Kaarten Op Tafel in gesprek over 'bodyshaming'. Romy is haar hele jeugd gepest omdat ze volgens de geldende norm 'te dik' gevonden werd. Janna vermagerde juist enorm door een eetstoornis dat ze in Hollywood ontwikkelde en waardoor ze besloot haar succesvolle acteercarrière af te breken. En Tanja staat elke dag op de weegschaal en voelde zich vroeger zelfs met maat 36 te dik. Hoe groot is de druk vanuit onze samenleving om 'perfect' te moeten zijn? En maken we onszelf ook weleens schuldig aan bodyshaming? Bekijk deze aflevering ook in zijn geheel op Youtube, klik <a href="https://youtu.be/8BeoVGdn04Q">hier</a>! Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

De overgang is een thema waar we stilletjes aan gelukkig steeds opener over spreken, maar helaas liggen de concrete oplossingen nog steeds niet voor het oprapen. Daarin komt het vierde seizoen van de podcast Kaarten op Tafel, met het thema 'de Overgang', voorgoed verandering.
Aan de hand van gesprekken met artsen, specialisten, (ervarings)deskundigen, producenten, consulenten en therapeuten deelt Tanja Jess alle kennis, tips & tricks, adresjes, producten, go to's, zorg en diensten die haar en haar vriendinnen door de peri- en post-menopauze geholpen hebben. Een verzamelplaats van info waar elke vrouw een oplossing op maat kan vinden.
Zelf vond Tanja het een enorme struggle om deze kennis te vergaren en met deze podcast hoopt ze het pad voor de vrouwen na haar te versoepelen. 
De tijd dat vrouwen zich in stilte lijdend door deze levensfase sleepten is vanaf nu voorgoed voorbij!
Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com
'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY Network ©️ 2022-2025 ILVY B.V. https://ilvy.com

Kaarten op Tafel

De overgang is een thema waar we stilletjes aan gelukkig steeds opener over spreken, maar helaas liggen de concrete oplossingen nog steeds niet voor het oprapen. Daarin komt het vierde seizoen van de podcast Kaarten op Tafel, met het thema 'de Overgang', voorgoed verandering. Aan de hand van gesprekken met artsen, specialisten, (ervarings)deskundigen, producenten, consulenten en therapeuten deelt Tanja Jess alle kennis, tips & tricks, adresjes, producten, go to's, zorg en diensten die haar en haar vriendinnen door de peri- en post-menopauze geholpen hebben. Een verzamelplaats van info waar elke vrouw een oplossing op maat kan vinden. Zelf vond Tanja het een enorme struggle om deze kennis te vergaren en met deze podcast hoopt ze het pad voor de vrouwen na haar te versoepelen.  De tijd dat vrouwen zich in stilte lijdend door deze levensfase sleepten is vanaf nu voorgoed voorbij! Samenwerken? Mail ons: sales@audiohuis.com

De overgang is een thema waar we stilletjes aan gelukkig steeds opener over spreken, maar helaas liggen de concrete oplossingen nog steeds niet voor het oprapen. Daarin komt het vierde seizoen van de podcast Kaarten op Tafel, met het thema 'de Overgang', voorgoed verandering. Aan de hand van gesprekken met artsen, specialisten, (ervarings)deskundigen, producenten, consulenten en therapeuten deelt Tanja Jess alle kennis, tips &amp; tricks, adresjes, producten, go to's, zorg en diensten die haar en haar vriendinnen door de peri- en post-menopauze geholpen hebben. Een verzamelplaats van info waar elke vrouw een oplossing op maat kan vinden. Zelf vond Tanja het een enorme struggle om deze kennis te vergaren en met deze podcast hoopt ze het pad voor de vrouwen na haar te versoepelen.&nbsp; De tijd dat vrouwen zich in stilte lijdend door deze levensfase sleepten is vanaf nu voorgoed voorbij! Samenwerken? Mail ons: sales@audiohuis.com

Met Janna Fassaert en Romy Dya gaat Tanja Jess in deze aflevering van Kaarten Op Tafel in gesprek over 'bodyshaming'. Romy is haar hele jeugd gepest omdat ze volgens de geldende norm 'te dik' gevonden werd. Janna vermagerde juist enorm door een eetstoornis dat ze in Hollywood ontwikkelde en waardoor ze besloot haar succesvolle acteercarrière af te breken. En Tanja staat elke dag op de weegschaal en voelde zich vroeger zelfs met maat 36 te dik.

Almere Special: Bodyshaming (Romy Dya & Janna Fassaert)

Iboya Triz , voormalig balletdanseres bij het Nationaal Ballet, nu Functional Medicine therapeut en personal trainer legt ons in deze aflevering uit wat Intermittent Fasting (periodiek vasten) voor ons kan doen. Hoe helpt het ons tijdens de overgang om die hardnekkige kilo's kwijt te raken? En wanneer moet je dit vooral niet doen. Hoe belangrijk is het microbioom oftewel onze darmgezondheid/-bacteriën zijn voor ons algemene welzijn? En hoe zit dat in de overgang? De medische wetenschap komt steeds meer tot de conclusie; voor een goede mentale en fysieke gezondheid zijn gezonde darmen een must. Iboya vertelt ons hoe dit allemaal in zijn werk gaat en hoe we die darmgezondheid kunnen optimaliseren.

Check ook de website en socials van Iboya:

https://iboyatraining.com/ 

https://nl.linkedin.com/in/iboyatraining 

https://www.facebook.com/iboya.triz/?locale=nl_NL 

https://www.instagram.com/iboyatriz/ 

https://www.youtube.com/c/IboyaTriz/videos

Contact met Tanja Jess: marleen@socialskillsagency.nl

Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com 

'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork



Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Iboya Triz , voormalig balletdanseres bij het Nationaal Ballet, nu Functional Medicine therapeut en personal trainer legt ons in deze aflevering uit wat Intermittent Fasting (periodiek vasten) voor ons kan doen. Hoe helpt het ons tijdens de overgang om die hardnekkige kilo's kwijt te raken? En wanneer moet je dit vooral niet doen. Hoe belangrijk is het microbioom oftewel onze darmgezondheid/-bacteriën zijn voor ons algemene welzijn? En hoe zit dat in de overgang? De medische wetenschap komt steeds meer tot de conclusie; voor een goede mentale en fysieke gezondheid zijn gezonde darmen een must. Iboya vertelt ons hoe dit allemaal in zijn werk gaat en hoe we die darmgezondheid kunnen optimaliseren.Check ook de website en socials van Iboya:<a href="https://iboyatraining.com/%20https://nl.linkedin.com/in/iboyatraining%20https://www.facebook.com/iboya.triz/?locale=nl_NL%20https://www.instagram.com/iboyatriz/%20https://www.youtube.com/c/IboyaTriz/videos">https://iboyatraining.com/ </a><a href="https://iboyatraining.com/%20https://nl.linkedin.com/in/iboyatraining%20https://www.facebook.com/iboya.triz/?locale=nl_NL%20https://www.instagram.com/iboyatriz/%20https://www.youtube.com/c/IboyaTriz/videos">https://nl.linkedin.com/in/iboyatraining </a><a href="https://iboyatraining.com/%20https://nl.linkedin.com/in/iboyatraining%20https://www.facebook.com/iboya.triz/?locale=nl_NL%20https://www.instagram.com/iboyatriz/%20https://www.youtube.com/c/IboyaTriz/videos">https://www.facebook.com/iboya.triz/?locale=nl_NL </a><a href="https://iboyatraining.com/%20https://nl.linkedin.com/in/iboyatraining%20https://www.facebook.com/iboya.triz/?locale=nl_NL%20https://www.instagram.com/iboyatriz/%20https://www.youtube.com/c/IboyaTriz/videos">https://www.instagram.com/iboyatriz/ </a><a href="https://iboyatraining.com/%20https://nl.linkedin.com/in/iboyatraining%20https://www.facebook.com/iboya.triz/?locale=nl_NL%20https://www.instagram.com/iboyatriz/%20https://www.youtube.com/c/IboyaTriz/videos">https://www.youtube.com/c/IboyaTriz/videos</a>Contact met Tanja Jess: <a href="mailto:marleen@socialskillsagency.nl">marleen@socialskillsagency.nl</a>Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com 'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network <a href="https://linktr.ee/ilvynetwork">https://linktr.ee/ilvynetwork</a> Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

Iboya Triz , voormalig balletdanseres bij het Nationaal Ballet, nu Functional Medicine therapeut en personal trainer legt ons in deze aflevering uit wat Intermittent Fasting (periodiek vasten) voor ons kan doen. Hoe helpt het ons tijdens de overgang om die hardnekkige kilo's kwijt te raken? En wanneer moet je dit vooral niet doen. Hoe belangrijk is het microbioom oftewel onze darmgezondheid/-bacteriën zijn voor ons algemene welzijn? En hoe zit dat in de overgang? De medische wetenschap komt steeds meer tot de conclusie; voor een goede mentale en fysieke gezondheid zijn gezonde darmen een must. Iboya vertelt ons hoe dit allemaal in zijn werk gaat en hoe we die darmgezondheid kunnen optimaliseren.

De Overgang: Intermittent Fasting & het Microbioom

Stefanie de Jong is gespecialiseerd in acupunctuur en Chinese geneeskunde. Wat kan zij ons leren over de overgang? Hoe wordt er in de Chinese geneeskunde tegen de menopauze aan gekeken? En wat kan een herbalist voor je doen? Weet de Chinese geneeskunde misschien meer over het vrouwenlichaam dan onze reguliere geneeskunde, die zich van oudsher meer op het mannenlijf heeft gericht? Hoe kijken ze in China tegen de verschillende levensfasen aan? En hoe kan accupunctuur ons in deze levensfase ondersteunen? In deze aflevering van KOT -De Overgang komen al deze thema’s (en meer) aan bod.

Voor meer info : www.praktijklaogong.nl 

www.lingtai.nl 

Contact met Tanja Jess: marleen@socialskillsagency.nl

Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com 

'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork



Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Stefanie de Jong is gespecialiseerd in acupunctuur en Chinese geneeskunde. Wat kan zij ons leren over de overgang? Hoe wordt er in de Chinese geneeskunde tegen de menopauze aan gekeken? En wat kan een herbalist voor je doen? Weet de Chinese geneeskunde misschien meer over het vrouwenlichaam dan onze reguliere geneeskunde, die zich van oudsher meer op het mannenlijf heeft gericht? Hoe kijken ze in China tegen de verschillende levensfasen aan? En hoe kan accupunctuur ons in deze levensfase ondersteunen? In deze aflevering van KOT -De Overgang komen al deze thema’s (en meer) aan bod.Voor meer info : <a href="www.praktijklaogong.nl%20">www.praktijklaogong.nl </a><a href="www.lingtai.nl%20">www.lingtai.nl </a>Contact met Tanja Jess: <a href="mailto:marleen@socialskillsagency.nl">marleen@socialskillsagency.nl</a>Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com 'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network <a href="https://linktr.ee/ilvynetwork">https://linktr.ee/ilvynetwork</a> Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

De Overgang: Acupuncturist voor vrouwen

Sandra van Leeuwen is Orthomoleculair epigenetisch therapeut en biedt vanuit die rol begeleiding aan vrouwen in de overgang. Bovendien organiseert ze hele fijne retreats. Geen overbodige luxe om jezelf zoiets eens cadeau te doen als je in die overgang zit, want stress is een grote trigger voor allerlei overgangsklachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen, somberheid, slecht slapen, eindeloos tobben, migraine, gewichtstoename (emo-eten) en ga zo maar door. “Je moet meer ontspannen”, wordt dan vaak tegen je gezegd… Ja sure, maar hoe?! Dat en meer bespreek ik met Sandra in deze aflevering van Kaarten Op Tafel- De Overgang.

Voor meer info en de retreats agenda check: www.sandravanleeuwen.com

Overgang Als Bron Van Kracht – Christiane Nothrup

https://www.bol.com/nl/nl/p/de-overgang-als-bron-van-kracht/1001004001322498/

 Contact met Tanja Jess: marleen@socialskillsagency.nl

Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com 

'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork



Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sandra van Leeuwen is Orthomoleculair epigenetisch therapeut en biedt vanuit die rol begeleiding aan vrouwen in de overgang. Bovendien organiseert ze hele fijne retreats. Geen overbodige luxe om jezelf zoiets eens cadeau te doen als je in die overgang zit, want stress is een grote trigger voor allerlei overgangsklachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen, somberheid, slecht slapen, eindeloos tobben, migraine, gewichtstoename (emo-eten) en ga zo maar door. “Je moet meer ontspannen”, wordt dan vaak tegen je gezegd… Ja sure, maar hoe?! Dat en meer bespreek ik met Sandra in deze aflevering van Kaarten Op Tafel- De Overgang.Voor meer info en de retreats agenda check: <a href="www.sandravanleeuwen.com">www.sandravanleeuwen.com</a>Overgang Als Bron Van Kracht – Christiane Nothrup<a href="https://www.bol.com/nl/nl/p/de-overgang-als-bron-van-kracht/1001004001322498/">https://www.bol.com/nl/nl/p/de-overgang-als-bron-van-kracht/1001004001322498/</a> Contact met Tanja Jess: <a href="mailto:marleen@socialskillsagency.nl">marleen@socialskillsagency.nl</a>Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com 'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network <a href="https://linktr.ee/ilvynetwork">https://linktr.ee/ilvynetwork</a> Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

Almere Special: Bodyshaming (Romy Dya & Janna Fassaert)

In 1 playlist(s)

Kaarten op Tafel

Social links

Follow podcast

Recent clips