Januari is voor veel mensen dé tijd om goede voornemens te maken, zowel privé als op werkgebied. Maar deze rare tijd komt al met zoveel nieuwe uitdagingen. Hoe zijn ‘goede werkvoornemens’ vol te houden en is dit wel de tijd om er überhaupt aan te beginnen? In deze Work in Progress praten we erover met lifecoach en trainer Patrick Schriel.

Welke voornemens op werkgebied komt Schriel het meest tegen in zijn gesprekken met klanten en bedrijven? ‘De meeste wensen zijn onder te verdelen in vier gebieden: een betere werk-privébalans, eerder effectief beginnen met werken, meer netwerken en meer contact met collega’s, en zichzelf meer ontwikkelen.’

Toch lukt het veel mensen niet om zich aan deze goede voornemens te houden. Zeker nu werk en privé meer dan ooit door elkaar lopen. Schriel vindt dat niet zo erg, liever kijkt hij naar de motivatie achter de wensen van mensen. Waarom wil iemand een betere werk-privébalans, waarom wil iemand minder gestrest zijn, wat zit erachter?

Belangrijk is dat een voornemen bij je past, vindt Schriel. Het moet niet iets zijn wat door de werkgever is opgelegd. Het gaat bovendien om intrinsieke motivatie. ‘Niet iets wat je van jezelf moet, maar iets wat je graag wil.’ Tips die Schriel geeft, zijn vaker nee zeggen (tegen je baas en tegen collega’s), zodat je meer tijd overhoudt om je doelen en voornemens te verwezenlijken, en jezelf meer gunnen. Het is bijvoorbeeld prima om gezonder te leven en minder te snoepen, zodat je meer energie overhoudt om je werk beter te doen, maar dat betekent niet dat je jezelf helemaal nooit meer op een guilty pleasure mag trakteren.

Wil je weten hoe jij wel je goede voornemens op werkgebied kan realiseren? Luister dan naar deze Work in Progress.