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Prepárate para una experiencia única con esta talentosa anfitrionas que te hará reír, pensar y conectarte con lo que realmente importa. Escucha ahora y sé parte de un podcast que te mantendrá informado y entretenido mientras Tamara Vargas te acompaña en cada paso del camino.

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José Antonio Pontón en Tamara con Luz en MVS – 22 julio 25

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan!
¿El kéfir es para todos? Fer Alvarado nos explica qué es, cómo consumirlo y cuándo sí puede ayudarte a mejorar tu salud intestinal.
La depresión postparto existe, es común y se puede tratar. El psiquiatra Rafa López nos explica las señales de alerta y cuándo es momento de pedir ayuda.
Renata Ibarrarán trae el resumen deportivo.

Esto y más aquí en Tamara con Luz.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes &iexcl;No se lo pierdan!
<ol>
<li>&iquest;El k&eacute;fir es para todos? Fer Alvarado nos explica qu&eacute; es, c&oacute;mo consumirlo y cu&aacute;ndo s&iacute; puede ayudarte a mejorar tu salud intestinal.</li>
<li>La depresi&oacute;n postparto existe, es com&uacute;n y se puede tratar. El psiquiatra Rafa L&oacute;pez nos explica las se&ntilde;ales de alerta y cu&aacute;ndo es momento de pedir ayuda.</li>
<li>Renata Ibarrar&aacute;n trae el resumen deportivo.</li>
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Esto y m&aacute;s aqu&iacute; en Tamara con Luz.

19/01 Programa completo - Tamara con Luz

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan!
Shiky, colaborador, divorcios e infidelidades.
Denisse Pérez, coach fitness, cómo retomar el ejercicio después de meses (o años) sin moverte.
Checo Zaún, experto en música.

Esto y más aquí en Tamara con Luz.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes &iexcl;No se lo pierdan!
<ol>
<li>Shiky, colaborador, divorcios e infidelidades.</li>
<li>Denisse P&eacute;rez, coach fitness, c&oacute;mo retomar el ejercicio despu&eacute;s de meses (o a&ntilde;os) sin moverte.</li>
<li>Checo Za&uacute;n, experto en m&uacute;sica.</li>
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Esto y m&aacute;s aqu&iacute; en Tamara con Luz.

16/01 Programa competo - Tamara con Luz

¿El kéfir es para todos? Fer Alvarado nos explica qué es, cómo consumirlo y cuándo sí puede ayudarte a mejorar tu salud intestinal.

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&iquest;El k&eacute;fir es para todos? Fer Alvarado nos explica qu&eacute; es, c&oacute;mo consumirlo y cu&aacute;ndo s&iacute; puede ayudarte a mejorar tu salud intestinal. 
Con&eacute;ctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM

José Antonio Pontón en Tamara con Luz en MVS – 22 julio 25

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