SOY AMOR Y GRATITUD ANDANDO

Esta meditación se puede hacer todos los días al caminar, llevando todos nuestros sentidos hacia los pasos que damos, las cosas que vemos, los olores que percibimos, los sonidos que escuchamos, una bonita forma de hacer esta meditación es pronunciar internamente –namast – dirigiendo unos instantes de atención a cada persona con la que te cruzas, te sorprenderá ver cuantas perciben tu saludo y te responde.

Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM.