Er heerst een griepvirus bij UAE. Gisteren kwam Adam Yates op ruime achterstand van het peloton binnen, vandaag stapte Brandon McNulty af en haalde Tim Wellens maar net de tijdslimiet. Tadej Pogacar zegt dat hij niet bang is om ook besmet te raken, maar zou hij zich niet toch stiekem een beetje zorgen maken?
Niek Goedvolk vraagt het Roxane Knetemann en wielerverslaggever Marijn Abbenhuijs in een nieuwe aflevering van In Het Wiel. Marijn woonde de persconferentie van Pogacar bij, hoe oogde de geletruidrager daar? En waarom viel de concurrentie hem nog niet aan? Die moeten toch ook een kansje ruiken.
Verder hebben we het over smaakmaker Richard Carapaz, die zijn aanvalslust van deze Tour beloond zag worden met een ritzege. Past zijn koersstijl bij zijn karakter? Marijn vroeg hem ernaar. En we bespreken Thymen Arensman. Hij zat vooraan mee, maar lijkt de vorm van vorig jaar te missen.

'Mathieu van der Poel reed iedereen al los met zijn lead-out!'
45:25

'Arensman had zelf ook wel even op de klok kunnen kijken'
33:25

Rustdag Q&A: 'Remco Evenepoel kan zijn lichaam overstemmen'
39:15