Existen múltiples videncias científicas de los beneficios de una ingesta moderada de café, se recomiendan entre 2 y 5 tazas de café al día ya que ayuda tener un mejor rendimiento deportivo, incluso para mantenerse alerta al conducir vehículos. ¿Tú tomas café? ¿Con o sin azúcar? ¿Cuántas tazas tomas?